moje

[...] akurat w lodowce. A jakbym mial jesc np. caly czas na kolacje tunczyka, to bym z kasa nie wyrobil, bo i tak utrzymanie takiej diety i suplementacji bedzie mnie sporo (jak na moje mozliwosci) kosztowac, wiec nie moge dodatkowo wybrzydzac, jak np. bedzie gotowana slaska ... Powtorze sie, ze i tak np. sniadanie chce uzupelniac Massem, a przed [...]

tak, to moje marzenie wygladac tak jak oni Sztuka przezycia czyli ziping (B)DM

No puff, moje gratulacje i by wypadalo to oblac w zielonej;) Pozdrawiam... GG:477467

Thomas,bo oni moje zapasy tunczyka jedli ZObacz z tylu caly ilestampak jest -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

jak wywołam moje zdjęcia i znajde gdzies na miescie skaner to może walne fotostory z mojego krótkiego życia *Członek DBZ Dream Team Thomas85

Moja pierwsza walka jest napisana w Moje przezycie jak chcecie to looknijcie. Ludzie z tego FORUM maja racje ale nie kazdy POZDRAWIAM

taka dziewczyna to moje marzenie :) u mnie jets duzo ladnych lasek tak jak te dwie slicznotki ale nie ma zadnych cwiczacych BJJ :) Join to fight division

Hehehe troche głupio że nie ma mnie na żadnych fotkach (choc na jedej widać moją głowę ).Moze (napewno) to dlatego, że sobie łaziłem tu i tam Ale nic.Mam chociaż nadzieje, że moje zdjęcia tez wyjdą (chociaż w miare ) żeby jednak było widac, że tez tam byłem *Członek DBZ Dream Team Thomas85

czy moglby mi ktos pomoc w ulozeniu diety????(co mam i jak mam jesc???) tylko chodzi mi o diete z samych naturalnych produktów - ZADNYCH ODZYWEK jak myslicie jesli teraz biore np 55 na klatke to w jakim odstepie czasu moge to poprawic np do 80 i do 100???? z gory dzieki i pozdrawiam tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

Jezeli ktos mowi ze produkty Ultimate sa zlej jakosci to mnie to smieszy. Maja naprzyklad znakomita kreatynke po ktorej mialem super efekty , Nutrend tez jest niezla firma , takie jest moje zdanie.

jesli nie probowales mniej niz 100 na poczatek to czemu uwazasz ze 100 a nie np 50 to podstawa ? skoro wiekszosc koksow bierze 100 na poczatek nie oznacza to ze jest to odpowiednia dawka - takie jest moje zdanie LOL LOL - Laugh Out Loud

[...] sygnet... tam go widac na zdjeciu... Co do lasek to bylo z 6... Tylko wiecie to nie byla jakas impreza,ani wieczorek zapoznawczy zebym zapraszal nieznajome mi laski.To byly moje urodziny i prosilem osoby,ktore sa mi najblizsze,a z tych bardzo dobrych kolezanek to mam tylko Ale,ktora widac na zdjeicu+ Laski moich przyjaciol....Problemem byla tez [...]

Ponieważ RANKING cieszył się nienajgorszą popularnością, pozwolę sobie zapodać Wam moje bazgroły z notatnika odnośnie dawkowania. Mam nadzieję, że również pomoże to kilku osobom w rozpisce. I tak: GAINER - jako "wspomagacz" zmasowanej diety: 50-100g po treningu i porcje 50 gramowe pomiędzy posiłkami BIAŁKO - obowiązkowe w diecie (2-3g białka/1kg [...]

No dobra panowie- chwila szczerosci. jestem jaka jestem oto moje aktualne zdjecie. Oceńcie hehehhe i jak mpja forma na 3 lata praktyki fitness Pozdrawiam Spice "Nie możesz być silniejszy od przeznaczenia"- Eurypides

WITAM WSZYSTKICH Pojawiła się nie nagle(bo po 9 miesiącach zapowiedzi ) w moim życiu, ale od pierwszego dnia przemeblowała je od podstaw, oczywiście na lepsze Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] koledzy oraz serdeczne koleżanki, nazywam sie Krzysztof Plich, chciałem powiedzieć że ja sam utwardzam sobie piszczele, zajmuje siętym już blisko ponad 12 lat, mam 35 lat i moje piszczele są juznaprawde bardzo odporne na wszelaki atak oraz ból. Jest na świecie jedyna i niepowtarzalna metoda na wzmocnienie piszczeli, otóż stosowali już tą metodę [...]

[...] atrybuty powierzonych stanowisk. To raczej Ch. Nasiłowski musiałby mi zapłacić za promocję jego nazwiska i promowanie go na mistrza, który zaistniał w Polsce dzięki mojej promocji i za moje pieniądze. Oleśnicki ekspert w zakresie wschodnich sztuk walki twierdzi, że oświadczenie Ch. Nasilowskiego jest przesiąknięte kłamstwami i [...]

Właśnie włączyłem moje GG marchewo Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Niezle fotki. SOG. Kiedys tez bede musial wrzucic jakies moje wsady. ;) Pozdrawiam MJ

.. a tak z moje podworka BUL .... ostatnio probowałem wytłumaczyć rodzicom w czasie co niedzielnego "obowiązkowego" obiadku, ze producenci nie dodaja do suplementow srodkow w stylu mety itp ... ale oni i tak wiedza swoje ... "bo w gazetach pisali i na TVN mowili" ... a dodam ze oboje sa lekarzami z dlugoletnia praktyka .... [...]