moje

http://www.zawodnywixa6.fora.pl - moje forum wezcie sie logujcie i lookajcie www.hajdpark.fora.pl a tu jest forum Nettera rowniez wchodzcice pospamowac mu tutaj

Witam znalazłem inną ofertę posiada regulację. Można ćwiczyć głową w duł: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=53367798 Która propozycja będzie leprza? Oraz proszę o podpowiedź jaki trening zastosować ACT czy odrazu na masę. Moje pytanie czy jak w treningu act robimy jeden obwód i w obwodzie występuje ćwiczemnie bicepsa to nie robimy [...]

no tak Mietki to elita elity ta czesc elity ktora ma jaja to moje zdanie od dawna pasuje wszedzie i jedyna osoba ktorej chetnie oddam moja posade w suplach jesli niebawem padne na pysk

Po czym poznam upadek miesiniowy? Powiedzmy ze moge wykonca 300 powtorzen i co w kazdej serii robic te 300? Bo moge sie mobilizowac... ale powiedzmy ze ostatnie 100 juz idzie bardzo ciezko... I to zalezy od psychiki. Ten upadek nastapi wtedy kiedy juz moje miesnie odmowia posluszenstwa? Czy moze jakos wczesniej:/ Po czym to poznac :/ ???

oj szpital to widze ,że ostro musiało być ale nogi mają pamięćwięc pewnie szybko wrócisz do formy,powodzeniaja niestety przez moje wspaniałe studia nie mam nawet kiedy sobie wystartować na zawodach

Tłusty STRONGMAN? no cóż.... TO NIE MA WYGLĄDAĆ TO MA DZIAŁAĆ A co do tego lustra to mam miszane odczucia... bo mnie się wydaje że moje koleżanki by się śmiały jakbym się w majtkach przeglądał w lustrze i się zachwycał ale to tylko moje zdanie.. PROSZE NIE BIĆ

przypominam ze zdjecie jest kumpla a nie moje diety nie ma, namawialem go na CDK ale mowi ze nie da rady z dietka

Witam pomęcze was troszke nowym pytaniem no cóż postanowiłem się wkońcu wziąść za siebie na całej lini A więc moje pytanko brzymi( tylko sie nie śmiejcie wiem że to straszne) jakie ćwiczenia należy wykonywać aby wkońcu udało się podciągnąć na drążku choć raz(no a potem więcej ) Poratujcie sflaczałego kolege aby znów odzyskał siły

[...] jak syberyjski /Syberian/ Opis rasy: http://www.republika.pl/sevenlives/opis_rus.htm Oczy: Kształt - duże, kształtu migdała, szeroko rozstawione Kolor - żywo-zielony W sumie moje wszystkie kociaki adoptowalam ze schroniska, Gipsy byl zamkniety przez prawie rok SAM w klatce. Nareszcie udalo mi sie z nim nawiazac kontakt i oswoic mojego dzikuska. [...]

hej extasy1986 co do ceny leku to mialam podobny problem, poniewaz ten lek w malych miejscowosciach jest zazwyczaj duzo drozszy niz w wiekszych, ja za moje pierwsze opakowanie zaplacilam 250 zl, poźniej objechałam wszystkie możliwe apteki w zielonej gorze, i jedna z nich zaproponowala mi cene 205zl za 30tabl 20mg, opuscili mi troche cene jak [...]

[...] serie po 12 powtórzeń nie wiem czy to ogarne:P Ej tak w ogóle to mam jedno pytanko czy dla was też najgorsza jest 1 i 2 seria a trzecia już jakoś idzie tylko nie czuć napięcia brzucha?? Pewnie tylko ja tak mam:P może po prostu na końcu już brakuje mi się i robie coś źle, ale jeśli możecie mi jakoś pomóc to odpowiedzcie na moje pytanie:D Pozdro

[...] Dlaczego ja się wogóle nie pocę? Po 1,5 godzinie intensywnych ćwiczeń na siłowni (głównie bieżnia, rower, orbit, brzuchy) jestem tylko czerwona jak burak, podczas gdy moje koleżanki zmieniają koszulki. I wierzcie mi,że nie chodzi tu bynajmniej o intensywność ćwiczeń. Pani instruktor twierdzi,że mam "gęstą skórę". W saunie to [...]

ale sie czepiacie faceta, po takich komentarzach sie zalamie, szczere komentarze to nie znaczy dojazdy (takie jest moje zdanie), ale faktycznie czlowieku zainwestuj w jakas dietke albo zmien trening bo tylko sie marnujesz swoja droga widac ze cwiczysz ale rzezby tu nie widac zbyt pieknej, popracuj troche, kup sobie pas na brzuch zeby sie bardziej [...]

siemka a skąd moge się dowiedzieć jakie jest moje zapotrzebowanie na kcal itp? mam 178cm,79kg, pas 79cm, najbardziej zalezy mi na zrzuceniu z pasa z góry thx Zmieniony przez - patryk16 w dniu 2005-06-08 23:31:24

ejze na tej stronie to nie moje kociaki!!!! ja tylko dls przykladu Futrzakowi pokazuje... moje to tylko te 3 z kilka stron wstecz ja mam jeszcze psa- Owczarka Alzackiego, rybki i mialam zolwa, Gekona,Szynszyle, chomiki, kroliki,...

[...] na AWF w Poznaniu i wybrałem bieg na 800m. Treningów żadnych nie robiłem, byłem też raczej przemęczony , przebiegłem swój dystans w 2.40 min. Byłem 6 na 13, biorąc pod uwagę moje przygody ze zdrowiem i ogólnie niezbyt dobre przygotowanie, to nie byłem zły. Czuję, że stać mnie na dużo więcej . Dlatego mam pytanie - jakie czasy dla 16 latka na 800m [...]

Witam a ja mam takie pytanie. Mam pulsometr i po wszystkich obliczenaich moje max puls = 190. Powininiem utrzymywac tetno na poziomie 119-133 zeby spalic tluszcz. Dodam ze mam duzo kilogramow do zrzucenia. wzrost 194 waga 117. I problem polega na tym ze na roznych forach czytam ze to 60-70 porcent max pulsu to srednio intensywny wysilek. [...]

[...] moi rodzice nie pracują. ja pracuję. Po drugie sam płace za odrzywki, nigdy od Nich na to nie brałem. Po trzecie mam wiecej lat niz 18 wiec weź to pod uwage. Po czwarte, moje zarzuty jak to nazwałeś to nic innego jak odpowiedx na Twoje pokrętne tłumaczenia tego co każdy tutaj obecny skwitował jasno: kicha z strzykawka na reklamie. Sławek, nie [...]

Spoko, ale i tak wydaje mi sięże po 1 ćwiczeniu to troszke mało takie moje zdanie :] ale oczywiście mogę się mylić poczekaj na opinie innych jeszcze pozdro

[...] z racji tego, że chce się bardizej skupić na górze klaty.po 3mc mogę zamienić kolejność i zaczynać od płaskiej. Plecy.Wiem jakie ćwiczenia są na prostowniki ale uważam,że moje plecy są generalnie za słabe by rzucać się na podciągania, martwe ciągi etc. dlatego wybrałem ćwiczenia, które pozwolą mi ćwiczyć plecy i przygotować je do tych [...]