moje

Ćwicze już około 1.5 roku(bez żadnych koxsów). Co sądzicie o moich plecach. Co warto w nich poprawić.

Wiem ze kreatyna wspomaga budowe masy i siły, a co jesli moje treningi sa glownie beztlenowe - np ilosc pompek na czas itp? Czy kreatyna mi pomoze zwiekszyc osiagi?

"a co się działo wtedy to " Hę? Raczej nic" Hmmmm, w sumie okey - imo nie byłbym pewien do końca - ale to tylko moje domysły!!!

Ja jak robilem super dunksa(wersje z 50 cwiercskokami w 1 tyg) w wieku 14,5...Zrobilem 6 tygodni poniewaz moje kolana ciezko to znosily i musialem przerwac trening.W trakcie treningu wymierzylem jakies 3-4cm na plus.Dopiero po jakis 2-3 tygodniach mi naprawde wyszlo i mialem poprawe 9-11cm. Teraz nie wiem co robic bo chcialbym powiekszac ciagle [...]

[...] chamskie odzywki w stylu jaki zaprezentowal wicio a ja powyzej zacytowalem to rowniez zrozumiecie moja nerwowa reakcje. kolejne jego wypowiedzi byly coraz bardziej chamskie.moje tez - nie ukrywam. ale mam dosc internetowych krzykaczy ktorzy wyobrazaja sobie ze net daje im prawo bluzgania. on uzyl wulgarnych slow jako pierwszy. wiec nie bawcie [...]

e-lite nie widzialem wczesniej tamtego tematu ale potwierdza on moje przypuszczenia co do skutecznosci tych srodkow. cos tam daje no ale wlasnie to cos to chyba za malo zeby polecac je zamiast clostilu. dodam ze pierwszy misiac zarlem wlasnie olimp i po nim zero reakcji organizmu. teraz jestem na trecu i cos tam drgnelo ale tylko cos.

[...] bo nie czaje chciales sie wyspowiadac?? czy co?? czy liste zyczen do Sw. mikolaja juz przygotowujesz??" Lttiger nie uważasz,że tym zdaniem drwisz z autora? Ja dziwnym trafem wszystko zrozumiałem o co pytał wicio. Uważam,że pierwszy go zaatakowałeś ale to jest jedynie moje spostrzeżenie. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2004-11-06 15:47:38

[...] nieprzyjemny efekt...pamietaj ze odstawiajac saa najpawdopodobniej bedziesz lapac hustawki emocjonalne...to nie wroozy dobrze jesli wezmiesz pod uwage ze leczysz depresje %) tym bardziej ze m1t jest dosc szybk dzialajacym a zarazem przestajacym dzialac specyfikiem...spadek wlasnego tescia moze spotegowac depresje...takie jest moje zdanie...

Prosze o pomoc nie mam pojecia jaki rozmiar kupic na siebie oto moje wymiary; reka w zwisie 46-47 klatka 130 barki 141-144 Wszystko bez naprezania.Prosze o porade

Witam.Czy mógł by mi ktoś OBEZNANY W TEMACIE rozpisać cykl z następujących środków.40 superki,15 omy i 200mety.Do tego 3op. clomidu.Odzywki ,wit. wszystko mam...Ćwicze 4 lata systematycznie z przerwami(wiekszymi) ok 6. Moje foty ==>http://www.sfd.pl/temat151527/ zeby nie było ze zmyślam Z góry WIELKIE DZIEKI...

'Może i bzdura, ale z moim organizmem tak jest' a mozesz napisac jak wyglada twoja dieta..podczas stosowania efki /bilans kaloryczny..podzial na makroskladniki pokarmowe/ ? danny..odpowiedz na moje wczesniejsze pytanie.. Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-11-06 19:07:43

[...] Jestem chyba genetycznie skrzywiony pod tym względem. Gdzie bym chciał potrenować, np siatke, sztuki walki, to odrazu sie zniechęcam, widząc, że jestem najchudszy w grupie. moje zdjęcie: toya.net.pl/grupaie2/6.GIF. nie wiem od czego mam zacząć. chyba od diety? gdzie sie udać, co robić... potrzebuje konkretnej diety. Czy ktoś może mi [...]

i jeszcze moje zdjecie http://toya.net.pl/~grupaie2/6.GIF

Tytan21 pozwol że ja bede ją licytowal,ładnie wygląda, prawie nie używana ,a używana przez przyszłego mistrza świata w TŚ. a wiec kupujcie bo kiedyś bedzie dużo warta.Cena wywoławcza 4010zł Polskich,ruszać z kasą!!!tytanie moje z tego 10

masz moje blogoslawienstwo-mozesz isc

nie przecze ze sni to dobra firma irytuje mnie forum cyberpakiera i tyle-ale to jeno moje zdanie tego ze nie kupowac bo on to sprzedaje nie bierzcie na serio tora-slyszales za***isty flow hiphopowy o i-s?dostajesz powiadomienia o hardkorowych produktach po ktorych od przyrostow ktorych peka skora?itp itd Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-11-06 [...]

Salomony mają do d.... sznurówki :/ (przynajmniej moje 2 pary )

[...] fazie zatrzymuj przy ok. 80 stopniach miedzy przedramieniem a ramieniem. Wtedy biceps jest najbardziej napiety. Zatrzymuj wtedy na chwile ruch, napinaj biceps i opuszczaj. Nastepnego dnia nie wezmiesz lyzki do reki, a przekonasz sie, ze po zalozeniu 10 kg ciezarkow, nie da rady zrobic na modlitewniku wszystkich powtorzen. Takie moje dobre rady.

[...] masy wiadomo potrzebuje znacznie więcej niż reszta domowników Sprawa trzecia - szkoła 7 - 9 lekcji i brak kasy na odżywki, gdyż kase przeznaczam na ulepszanie diety. A więc moje dane Mam 17 lat, 173 cm wzrostu, 75 kg wagi (chorowałem 2 miechy temu na salmonelle). Diete stosuje wg przyjętych reguł: 5-6 g węgli na kg ciała (dzień ćwiczący 7-8 [...]

Najpierw poczytaj moje wypowiedzi z przed kilku miesiecy, pozniej zastanow sie nad kilkoma rzeczami a dopiero pozniej pieerdool jak zajac w kapuscie ...... Ja wiem ze kilka rzeczy zrobilem za wczesnie/nieprzemyslanie, ale teraz moge odradzac innym, pozatym profil jest nieaktualny od poprzedniego cyklu