moje

Moje Pytani Brzmi: Czy po cyklu tej metki potem jak bede chciał brać suple to czy bedzie mi szła siła masa ogólnie mówiąc przyrosty normalnie tak jak bym nie robił tego cyklu z metka?? Czy on cos wpłynie na późniejsze działanie supli?

cześć mam pytanie,przeczytałem wszystkie tematy z sfd i nigdzie nie ma odpowiedzi na moje pytanie a brzmi ono:ile pić wody przy cyklu 100tabsów mety dziennie?

ja bym generalnie zrobił tak ze najpierw od razu po treningu same węglowodany zjadł ,np.wafle ryżowe , a po pół godzinie normalny posiłek i dopero przed samym snem posiłek złożony z samego białka Ale to jest tylko moje zdanie . POzdrO

Bardzo możliwe, że taka budowa genetyczna. Ale nie przejmuje się tym może po pewnym czasie urośnie ! Dopiero jestem w połowie III poziomu w metodzie Lafaya . Postaram się wrzucić za jakiś czas moje mięśnie brzucha !

w/g mnie dobrze wazysz i nie potrzebnie chcesz zrobic z siebie wieszaka :) a samo A6W jest za trudne dla poczatkujacych... ale to moje zdanie uzyj wyszukiwarki :) pzdr

Witam. Dzis cwiczylem biceps i zrobilem wg. zaleceń tzn łamanym 5 serii 10/8/6/4/4 zaczalem od 8 kg na strone skonczylem na 16 pozniej 4 serie na kolanie 10/8/6/6 Tak mialo byc? I moje pytanie. Zawsze robilem 3 ćwiczenia po 4 serie bądź 4 ćwiczenia po 3 serie. Czy to co dzis zrobilem to nie za mało?(moim celem jest zwiększenie masy)

[...] czasie wyciśnięcia sztangi np. w wyciskaniu na ławce poziomej. Tak więc na twoim miejscu zbudowałbym wpierw solidne mięśnie. A tak pozatym nie każdy może zostać trójboistą (pamiętaj o tym) do tego trzeba być urodzonym. To takie moje spostrzerzenia-oczywiście mogę się mylić. Pozdrawiam "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

Czyli jeśli będę trzymał swoją masę ciała to mogę w pewnym momencie osiągnąć limit i moje mięśnie nie będą w stanie przy obecnej masie wyprodukować większej ilości energii?

Moje WPI z Treca rozpuszczało się bez problemu, tak samo jak Olimp lub Extensor.

[...] będzie wiadomo już dokładnie i skończą się te absurdalne zarzuty... no ale wszystko powoli nie od razu. Qazar sorry, że jeszcze zapytam bo uważam, że słusznie skasowałeś moje i twoje wypowiedzi, ale dlaczego skasowałeś wypowiedź Lobo, przecież chłopak opisywał szczerze swoje odczucia i doświadczenia z odżywkami, tego nie rozumiem przyznam się [...]

wrazie pytan moje gg 10857861

Ani ja %-) dlatego stad moje pytanie... czyli zbedne glowienie sie tym? moze po prostu od zimna tak sie dzieje 8-) bo ta yoha robi robote jak zadna inna...

Ja jadłem oxe EC (samą) w okresie miedzy 2 cyklami z kreatyną i notowałem podczas tych 3 cykli stały przyrost dobrej masy wiec na moje oko było ok... smaku nie pamietam, ale kolor błekitny jak nasze forum, tabsy łatwo sie dzielą ale nie kruszą aha po 14 dniach to raczej cie nie roz***ie Zmieniony przez - om w dniu 2007-02-09 22:09:11

ja bym Ci proponował a6W połączyć z aerobami bo w sumie a6W to też aeroby... ja bym to połączył wszystko razem bo najwygodniej, ale też może być tak że rano aeroby i a6w (w takiej kolejności) a potem trening siłowy po południu, ale to tylko moje zdanie pzdr

[...] aukcje http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=PRZYGRZANA+CENA, więc trzeba śledzić listę. Cytuje to co przy ostatniej promocji napisał stef92: "Dokładnie moje propozycje na nową promocję to; - HD18 - HD16 - HD2 - HL13 - HW4x2+HD6x2 - HW7+HZ2+HD3 - HZ9 - HZ7 - HD4 - HD5 - HD7 - HD8 Mam tylko nadzieję że choć jedna z tych rzeczy [...]

A więc tak dzisiaj ostatni dzień redukcji. Przy świetle mam widoczna coś tam krate myślę żeby coś dobudować. Ze wzoru moje zero wyszło 2400kcal.Kończę na 1600kcal myślicie jak dodam odrazu 500kcal to nie zacznie podlewać? Nie będzie za dużego skoku? Myślę żeby podbić teraz do 2100 na 7 dni potem dodać 300kcal(2400kcal) i zostawić na 10 dni i [...]

[...] teżnie wykonam bo to wyczhodzi i tak mniej niż 5 kg na trening No cóż wychodzi na to że będę robił progres ok 15% z treningu na trening, bo przy najlepszych chęciech moje najmniejsze obciążniki liczą po 2,5 kg(a dołozyć trzeba z obu stron sztangi niestety, w sumie ważne żeby był stały progres , dobrze mówię?? skoro poradzę sobie z [...]

chce tylko wiedziec czy jest cos co podniesie moje lipido nie ważne ile wziąłem ile mnie przybyło prosze tylko o taką pomoc

[...] droga :) ale jak mówiłem to 1 cykl a winsa bym musiał walić co 2 dzień a jeszcze mistrzem strzykwy nie jestem dlatego opcja meta+eq wydała mi sie intersujaca spełniająca moje wymagania czyli dorzucenie kilku kg a następnie ubicie mięsa na którym mi tez zależy może nawet bardziej jak na masie Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2008-03-06 [...]

Tinypic, usunął moje cipeczki. Saddath, jeszcze raz - najlepszego!