moje

powiem ci tak.sam mam naderwane wiązadło krzyż. i mam wrażenie że mi się wysuwa powoli łąkotka-zobaczymy jak się to skończy.nevermind. To moje zdanie ale wydaje mi się że nie ma problemu w samym wycięciu kawałka łąkotki bo jak ci go wycieli tzn że tylko przeszkadzał.Chyba że ci ją usuneli całkiem to może już wyglądać inaczej.osobiście nie znam [...]

[...] bo nie zdazylo mi sie jeszcze zeby dres probowal mnie skroic w pojedynke. A jednak okazalo sie ze byl sam. Spodziewalem sie ze gosc zaraz odpusci, albo przynajmniej sprawdze moje umiejetnosci (bo juz dlugo nie mialem bojki na ulicy, tylko sparingi), a koles wyciagnal noz. Jak to zrobil to zaczal sie denerwowac duzo bardziej niz ja, reka drzala mu [...]

[...] że jeżeli bym brał udział w selekcji to nie mówił bym o tym kolegom. A szczególnie jakbym pracował w wojsku i bym wiedział co to znaczy tajemnica....... Ale to jest tylko moje prywatne zdanie, więc niebierz tego do siebie. A i jeszcze jedno, wcale nie próbuje podwarzyć twojego zdania, ani nie stwierdzam, że kłamiesz więc niemiej domnie [...]

[...] a przeziebiony nie jestem i piwa tez ostatnio nie pije. Trenuje ciezko, ale byc moze dostarczam sobie zbyt duzo bialka ? Czy ta dieta, jaką obecnie stosuje nie jest na moje warunki zbyt toksyczna ? Dodam, ze wspomagam sie oprocz bialka hmb i fat burnerem, niedlugo zamierzam wjechac na kreatynke, ale czy nie zadziala to wszystko zle na [...]

[...] cykl: 1. 1tabl. około godz. 6 rano 10-15min przed śniadaniem. 2. 1 tabl. około 12:30 - 30 min przed posiłkiem 3. 1 tabl 30 min przed treningiem czyli okolo godziny 18 i tu moje wątpliwości: 1. czy to ma ręce i nogi ? 2. czy powinienem brać to na czczo przed śniadaniem czy lepiej w trakcie albo po ?? 3. Czy może powinienem skupić się bardziej [...]

raczej nie na sniadanie tylko zeby to były moje składniki w dziennym jadłospisie!!!!!i tak to ułozyc zeby dawało wi tyle biała ,wegli,tłuszczy ile trzeba jak czwicze!!!!

I: "tak sobie myślę ,że jeśli komuś "zagrażają" takie żabie udka jak moje to niech sie zastanowi co tutaj robi.." - buhahaha, jest Pani za***istą suczką i wyszczekaną! Ps: to by były wspaniałe prysznice...

Witam wszystkich! Moje pytanie jak w temacie czy opłaca się brać OMENA + odżywki skoro się nie chodzi na siłownię??? Jestem w trakcie cyklu : 5 omki + Mass XXl (Trec'a) + Dibencozide Magnum + L-Glutamine + BCAA ważę 65 kg , wzrost 175 cm , w bicu 34 , ale w domu mam jedynie 2 hantelki i sztangę krótką ,a ogółem mam cos koło 60-70 kg nakładu. Czy [...]

ja mam podobny problem , mam wrazenie ze moje stawy sa suche, szczegolnie barkowy. przy wykonywaniu maxymalnych ruchow okreznych zawsze cos przeskoczy jakby nie bylo smarowania. wczesniej ostro cwiczylem barki ze srednia rozgrzewka. teraz wcale ich nie cwicze bylem na USG mlody doktorek powiedzial ze wszysko jest ok , ze to przeskakuja sciegna. [...]

Ja powiem moje zdanie o Pszczyńskiej Akademi. Chodziłem do niej kiedyś niecały rok ale moje wnioski sa następujące. Po pierwsze jeśli chodzi o kung fu to ta szkoła nie ma z tym nic wspólnego, po drugie jest tam nauczany taki wszechstyl gdzie w rzeczywistości nic nie wyniosłem. Jednym słowem pomieszanie z poplataniem. A po trzecie to niektórzy [...]

MYSZA- moje gratulacje. Ja też kiedys bede mieć złoto.Pozdrawiam

Czesc Mam pare pytan apropo treningu na rzezbe. Najpierw zaczne od kilku informacji. Mam 22 lata i pierwsze pytanie jakie mi sie nasuwa to czy to jest nie za pozno. Zakladam ze nie, wiec jade dalej :) 190 cm wzrostu, okolo 85kg masy ciala. Nigdy w zyciu nie trenowalem na silowni (bylem kilka razy w zyciu ale nie mozna nazwac tego regularnym [...]

Przez 2 miesiące robiłem trening siłowy teraz chce zrobić trening regeracyjny przez jakieś 3 tyg. by znów zacząć trening siłowy. Czy może ktoś tu wrzucić taki trening przy którym wogóle nie strace siły oraz przygotował moje mięśnie do następnego treningu ?? dam sogi.

heh... bo ja wierze (naprawde) w Allaha. a ten napis to nic innego (no, prawie. nie jest dokladny) jak moje prawdziwe imie i nazwisko :D dzieki jeszcze raz i pozdrawiam :)

OLIMP jush raz CI moje dane z prosba o katalogi wyslalem bez odezwu wysle jeszcze raz jak mozesz to nie pros o potwierdzenie tylko slij bo mam zapchana skrzynke i nie doszukam sie odpowiedzi/potwierdzenia

Witam. Moje pytanie jest troche dziwne no ale... jakie ćwiczenia mogą pomócpolecacie na rzut piłką lekarską. chodzi mi o rzut z rozkroku za siebie piłką lekarską 5 kilową. Pozdrawiam

nie moje Majestica no w sumie to poza DH i bikepl to nie ma forów rowerowych, chyba, że jakie małe, albo przeoczyłem coś

Co prawda koledzi dali Ci już sporo przydatnych porad ale skoro chciałeś poznać moje zdanie - napisze coś od siebie Z chromem chłopaki mają rację - wystarczy to co jest w karnitynie forte z WPC/WPI i tauryną - też dobrze prawią karnityne bierz 2-3 kaps dzienie po 1 miedzy posiłkami w dni nietren 2-3 kaps na 45 min przed treningiem możesz więcej [...]

smaruje tydzien i nic jak byly tak sa :p tzn moje sa juz biale ale liczylem ze zmniejsza swoja objetosc, a jedyne co zaobservowalem to , te pomniejsze staja sie czerwone :/, ale mysle ze moze wlasnie teraz ta masc dziala i dlatego sie zaczerwienil bo sie cos buduje :) btw mysle o zakupie tej masci ZERADERM SILON ma ktos na ten temat jakies zdanie [...]

jestem na cyklu: od 1 tygodnia do 8 testosteron propionicum 50 mg codzinnie od 3 do 8 winstrol 50mg co 2 dni clean 2 tyg on 2 tyg off 2 tyg on moje pytanie:czy można wziac silabolin od 3 do 8 tyg w ilosci 25 co 3 dni? robie trening ttypowo masowy by dostarczyc odpowienich bodzcow do mięsni; aeroby 5xtygodniowo