[...] podobało? :-D Najlepszego!! Szczęśliwa :D jedzenie w 100% pod nia, a ciacho serio z tych fit najlepsze jakie jadłem. Robiłem już brownie z dyni, fasoli i to pomidorowe dla nas najlepsze. Mam nadzieję, ze na swoje urodziny tez fit dostanę hahaha A co to za ciacho ? Wejdz w moj profil i bloga to masz nawet przepis brownie z pomidorow z kremem itd.
[...] przy studencie Nie mówię że tak jest ;-) od 8 lat moim trenerem i głównym prowadzącym jest Branch Warren wcześniejsze 4 lata Dallas McCarver Dodam że od początku mojego przejścia na bycie zawodnikiem Pro jestem pod stałym nadzorem lekarzy kogoś kto naprawdę wie co robi i co mowi Dla tego Myślę że jednak ten 1% jestem od ciebie lepszy [...]
[...] przy studencie Nie mówię że tak jest ;-) od 8 lat moim trenerem i głównym prowadzącym jest Branch Warren wcześniejsze 4 lata Dallas McCarver Dodam że od początku mojego przejścia na bycie zawodnikiem Pro jestem pod stałym nadzorem lekarzy kogoś kto naprawdę wie co robi i co mowi Dla tego Myślę że jednak ten 1% jestem od ciebie lepszy [...]
[...] przy studencie Nie mówię że tak jest ;-) od 8 lat moim trenerem i głównym prowadzącym jest Branch Warren wcześniejsze 4 lata Dallas McCarver Dodam że od początku mojego przejścia na bycie zawodnikiem Pro jestem pod stałym nadzorem lekarzy kogoś kto naprawdę wie co robi i co mowi Dla tego Myślę że jednak ten 1% jestem od ciebie lepszy [...]
Gdzie ja Ci napisałem T3 jako spalacz? Umiesz czytać? Pytałem o jakiś lajowy „spalacz” , w cudzysłowiu, jakiś dodatek ale nie żaden mózgotrzep. Dobra elo bo to forum już dawno przestało być tym czym kiedyś było. Nie chce oczerniać sfd, ale to już mój trzeci tutaj profil. Pierwszy w 2002r. Fakt forum pada. Całkiem inna *kadra *. Oprócz oczywiście [...]
“Mam coś do powiedzenia coś co może być kontrowersyjne, ale trudno... Chcę, mój profil- mówię. Jestem zmęczona ciągłym postrzeganiem Klaudii Ignasiak jako ciało, jako to co wypracowałam, to jaką mam buzię, to jak wyglądam. Naprawdę już mam tego dosyć. Chciałabym, chcę i dążę do tego, aby ludzie postrzegali więcej w drugim człowieku niż tylko to [...]
tsza by zapytać psychologa jakiegoś czy mój "profil" zdradza że byłbym zdolny strzelić samobója a tak na poważnie drogi zabstylu rucham już ochronę rucham ją k****em i rucham bez miłości z obrzydzeniem już lepiej wyj**ać do tego Hondurasu i tą rzeżuchę zbierać jak żeś pisał niż tu się mordować
Ale będzie mieć mindf***a. Albo już ma o ile to ona na tym Twitterze Jestem w zasadzie pewien że to ona. Po pierwsze zdjęcie, nie ukazuje całej twarzy ale charakterystyczne oczy, spojrzenie, włosy, i nakrycie głowy niepopularne które lubiła czasem nosić. Do tego posty są czytane, ale nikt nie zagląda na mój profil. Sugeruje to że nie ma potrzeby [...]
No bo ogólnie brat był z dwoma typami i dwoma dupami. I jak pato sebixy zmieniły profil konfliktu z wyzwisk na starcie fizyczne czyli, przeskoczyli siatkę która ich oddzielała, to tych dwóch koleżków i dupa uciekła, został tylko mój brat i jedna dupa która próbowała łagodzić sytuacje i chyba też dostała na cymbał
co się tak spinasz ? dystansu to Tobie potrzeba. napisałeś swoje odczucia a my swoje i tyle , nie czujesz różnicy ok nikt tego nie komentowal ale to nie znaczy że u każdego jest tak samo. Co ty w zakonie urzędujesz że według ciebie ja się spinam? człowieku leżę wyluzowany na łóżko i daleko mi od jakichkolwiek negatywnych emocji, koorwa nie dość [...]
A tak z ciekawości jaki miałeś wyjściowy poziom testa ? Jestem na telefonie. Wstawiałem tutaj kilkadziesiąt stron wcześniej. Może jak wejdziesz w mój profil to znajdziesz. Ale z tego co pamiętam jeśli np norma to od 0 do 100 to ja byłem idealnie po środku i miałem 50.
Piątek --dzisiaj z treningiem słabo:-( , od rana spotkania rozmowy ,dzisiaj wizyta w regionalnej gazecie ,póżniej rozmowa z panią dyrektor szkoły policealnej "MEDYK" ,szukałem pomieszczenia a i rozmowa o współpracy w przyszłości o której mogę już mówić :-) ,a fakcie który wejdzie w czyn :-D Mają tam profil masażysta i zaproponowałem im praktyki [...]
Obie trasy miały taki sam profil, czy moze jedna była płaska a druga to 4km podjazdu pod górę? ;-) 1.wsza trasa mocno trudniejsza dlatego na odcinku 4,2km -wyznaczyłem czas 20min --dla Szajby zajęło to jak dobrze pamiętam 5:37min 2.-ga trasa to dużo zjazdu ,zresztą i tu z kręceniem nie wyrabiam ,lecz różnice w przejeżdzie nie są już tak [...]
[...] być fajnie :-)) Na wakacje będzie mister plaży jeszcze będziemy Kubę oglądać w Sopocie na scenie :-) już kiedyś o tym pisaliśmy , ale to mi na pewno nie grozi zupełnie nie moja bajka :-)) Odnośnie dzisiaj, trening zrobiony niedawno wieczorkiem, weszło bardzo przyjemnie :-)) https://i.imgur.com/sAeftFW.png 1. Śniadanie BT 4jajka + pierś wędzona [...]
Wycwiel nie tak łatwo się mniej pozbyć ;-) Ale od początku.... XRun Limanowa - Bieg Czterech Wysp 38km czyli dramat w kilku odsłonach i bieg wielu "pierwszy razów" %-) Dramat tak naprawdę zaczął się już kilka dni przed biegiem, jak zaczęły się upały - ponad 30 stopni w cieniu, powyżej 20 w nocy, w domu 27 i pomimo włączonego wiatraka w sypialni [...]
Tomasz dzięki :-) Krzychu wszystko sprawdzone na treningach, poza zupą którą jadłam na pierwszym punkcie (w zeszłym roku też). Ciepła zupa to fajna odmiana po słodkich i zimnych przekąskach ;-) Ultra Trail Małopolska 45km Prawie 50km i niecałe 2800 m przewyższeń. Moje pierwsze ultra :-D Na starcie spotkałam znajomego z drużyny więc odrazu jakoś [...]
https://i.imgur.com/B28qX7G.png Ostatnie 4 dni to 2 dni w robocie, i wczoraj wolne, ale sporo prac domowych. Dziś Żonka w domu to też polecieliśmy po choinkę, zakupy, spacer i tak zleciało. Teraz już czill do wieczora. Generalnie więcej teraz działam na IG, sporo wrzucam, więc jak ktoś ciekawy co u mnie to zapraszam na mój profil: Mój Instagram [...]