modlitewnik

ja bym brał modlitewnik, maszynę do nóg i poręcze

ile za 60kg i modlitewnik

ławka-200 gryfy-200 wyciąg-60 drązek-60 obciążenia 100kg-400 modlitewnik do ławki-50

[...] mniejszych krazkow (np: 8x2kg; 8x1,25kg; 8x0,5kg) oraz mniej wiekszych krazkow (np: 4x5kg; 4x10kg; 4x20kg); wyciąg - nascienny (tanszy), lub wolnostojacy (drozsza opcja) modlitewnik do ławki + przystawka do nog - przyda ci sie... ew. jak ci starczy kasy (w co watpie), to mozna jeszce dokupic drazek do podciagania oraz porecze (wszystko [...]

[...] 4x ( 12,10,8,6 ) Ramieona ( biceps + triceps + przedramie ) biceps: Unoszenie sztangi prostej 4x ( 12,10,8,6 ) unoszenie sztangielek 4x ( 12,10,8,6 ) ( mlotkowo ) modlitewnik 4x ( 12,10,8,6 ) czasmi robilem jeszcze izolowane ( w podpoze o wnetrze ud 4x ( 12,10,8,6 ) Triceps: francuskie wyciskanie do czola 4x ( 12,10,8,6 ) na [...]

Witam http://www.sfd.pl/%5BS%5D_%C5%81awka_do_wyciskania_%2B_modlitewnik-t413830.html Ćwiczy się na niej naprawdę wygodnie, tylko modlitewnik się trochę telepie od nowości. Ćwiczyłem na niej 2 razy praktycznie 0 rys.

KLATKA wyciskanie sztangi głową w doł 12 10 10 8 rozpiętki skos góra 10 10 10 8 przenoszenie sztangi za głowę leżąc 12 10 10 8 wyciskanie hantli skos góra 12 10 10 8 BICEPS unoszenie hantli siedzac 12 10 8 młotkowe unoszenie hantli 12 10 8 modlitewnik 12 10 8 unoszenie sztangi wąsko 12 10 8

sam modlitewnik bys sprzedal?

150 i jest twój po swoich kosztach nie moge zejść. modlitewnik jest zrobiony z profilu 50x50x3 więć jest bardzo mocny!

Hej. Dzięki ale na razie muszę zakupić ławeczkę + modlitewnik, wyciąg na końcu i najchętniej stacjonarny. Niestety w pomieszczeniu na siłownię ściany i sufit są z karton-gipsu więc montaż do nich odpada.

Ławeczka ze stojakami do 350 zł, z czasem chciałbym dołożyć modlitewnik. Nie chcę brać ławeczki z allegro wiadomo nie będzie tak solidna jak firmowa:)

[...] sie niekiedy cwiczylo ale rzadko) Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, sztangielki, atlas, sztangi, modlitewnik Dieta : będzie (tylko niewiem jaka jaką byście doradzili?) Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : - Ok ankieta jest lepiej FBW czy HST? Zmieniony [...]

interesowal by mnie sam wyciag i modlitewnik jak co to pisz 10478215

siema, daj swoje gg lub podaj e-mail wyśle Ci zdjęcia mojej ławki stojaki są przyłączone do ławki, dodatkowo ma modlitewnik i prase do nóg:) skos ujemny i dodatni cena 180zł jct pisz gg 1337021 Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-04-12 20:21:13 Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-04-12 20:28:59

[...] 10-15kg) sroda, ew czwartek: biceps 4 (10 powtórzen) serie cwiczenie 21 na gryfie lamanym + 2x 2,5kg obciażenia na strone (jest to wystarczające obciążenie obecnie) 4 serie modlitewnik gryf lamany +2x 5kg obciazenia 2-4serie siedzac udinanie ramienia w kolanie z hantelką z 6 albo 7kg piątek lub sobota barki i nogi również po 4 serie barki gryf [...]

Maszyna na plecy - bardzo dobra maszyny super sie cwiczy dobrze wchodza cwiczenia , jedyny minus to te blachy ale o tym juz pisalem maszyna naprawde na plus Maszyna na podciaganie - bardzo dobra maszyna super sie cwiczy minus blachy No i ostatnia moja maszyna suwnica - powiem tak co do ceny go moge sie wypowiedziec bo zaplacilem za nowa ok [...]

a ja myślałem że nie równa mam podłogę bo u mnie też się rusza modlitewnik ten sam co u ciebie

tradycyjne uginania ze szntaga/ hantlami modlitewnik to taki dodatek

[...] 5kg York- 1szt- otwor 28 mm, srednica 20cm 2kg ANKOR- 4szt, otwor 28mm, srednica 19cm 1,25kg York- 6szt, otwor 27mm- srednica 12,5cm 2,5kg HES otwor 30mm- 2szt Obciazenie 4zl/kg. Stojaki pod modlitewnik niskie od keltona- 100zl (nowe 159zl). Kontakt na gg 5548593 lub mail [email protected] Zmieniony przez - Kameleo w dniu 2012-01-31 17:33:01

http://imageshack.us/photo/my-images/607/dsc00810gk.jpg/ Modlitewnik