oo wlasnie potrzebujemy do spamu oddzielnego moda od glowy :D Nie moda tylko młota... Moja propozycja: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0b22569f852c470da6f9d7ce45b40713.jpg
Waga 78kg Staż 4 lata 2 cykle sterydowe przebyte i siada gość 80kg %-) Moja rada jest taka: poproś moda o skasowanie tematu i udaj się do działu trening dla początkujących oraz do działu odżywianie. Zmieniony przez - hks1950 w dniu 2015-03-03 01:12:40
Wszystko pięknie ladnie ale w większości przypadków ify i inne strategię szeroko zakrojone są zbędne albo bilans korzyści jest mało istotny ze nie warto sie katowac o tym tez warto pamiętać. Pisze o tym dlatego bo jakas dziwna moda panuje ostatnio na redukcję na vlcd etc
Z ww to roznie jest bo kazdy inaczej toleruje. Zalezy tez jak trenujesz. Generalnie przy niedoczynnosci to wycinanie ww jest bardziej szkodliwe. Teraz taka moda nawalic bialka i sciac do minimum wegle. Czasem tak sie robi, np w sportach sylwetkowych, ale niekoniecznie w rekreacji. Jak zesz gruszka to gdzie w artach wyczytalam, ze w sumie dla nas [...]
Panowie obilo mi sie o uszy ze stosowanie kreatyny w dni nie treningowe mija sie z celem i to tylko strata kasy jakas nowa moda wychodzi co o tym sadzicie ?
[...] wtedy chwile np. na wiadomości,przeglądanie insta ,fb itp... hehe 4.do tego pracują mi nogi,które muszę cały czas poprawiać ( plus kręcenia) 5.tak robiąc po treningu siłowym robię krótki intervał max 20 min. i mam z głowy Obecnie jest moda na redukcje bez cardio,jednak mi to odpowiada i póki co działa,więc przy tym pozostanę:) Pozdrawiam ;)
[...] przy dwumiesięczniku, warto byłoby sprowadzić osoby które doświadczyły kulturystyki w latach 70-tych oraz osoby związane z modą męską . Obserwuje ówczesne trendy i o ile moda undergroundowa czy tez uliczna jest okej, bo pozwala na pewien komfort, nie uwidocznić mięśni to o tyle moda , że tak to ujmę obcisła jest absolutnie nie do przyjęcia i [...]
[...] raz miałam taki kryzys... Trochę nałożyło się u Ciebie spraw w głowie , tak jak Kebula pisze - daj sobie tydzień, dwa rege - jedz czysto, nie szukaj czitów . Potem poproś moda , aby ci troszkę pomógł z rozkładem , treningiem i leć dalej . Głowa do góry!! ps. a facet, który mówi takie rzeczy - cóż całe szczęście , że to twój ex , bo nie wart [...]
Artykuł stanowi wprowadzenie w tematykę psychologii sportu, która będzie rozwijana w kolejnych wydaniach Perfect Body. CELEM ARTYKUŁU JEST: - przekazanie podstawowych informacji na temat tego, czym jest psychologia sportu, - czym zajmuje się psycholog pracujący w sporcie, - na czym polega taka praca. CZYM JEST PSYCHOLOGIA SPORTU? Psychologia [...]
ani moda, ani konieczność . Ludzie którzy pomagają sportowcom od strony psychicznej odwalają kawał dobrej roboty, ale przecież nikogo nie zmusisz . Moda to nie jest, ponieważ ludzie bardzo twardzi zazwyczaj mówią sobie ze poradzą sobie samemu . Jednak istnieją na świecie ludzie którzy chcą polepszyć właśnie swoje wyniki sportowe, czy to być [...]
I mła I mła, też chcie troche sałaty pod nickiem, plis plis już nie bede mówić Ptak, psisięgam! &-) Jesteś następna w kolejce. Dziś jak napisałem - koniec dobroci. Bo mi moda zabiorą %-)
I mła I mła, też chcie troche sałaty pod nickiem, plis plis już nie bede mówić Ptak, psisięgam! &-) Jesteś następna w kolejce. Dziś jak napisałem - koniec dobroci. Bo mi moda zabiorą %-) Ale bedziesz pamietał jutro??? %-)
I mła I mła, też chcie troche sałaty pod nickiem, plis plis już nie bede mówić Ptak, psisięgam! &-) Jesteś następna w kolejce. Dziś jak napisałem - koniec dobroci. Bo mi moda zabiorą %-) Ale bedziesz pamietał jutro??? %-) Będę pamiętał - ale nie koniecznie jutro. Znienacka zaatakuję i nie znasz dnia ani godziny. Tylko - zachęcam do aktywności na [...]
I mła I mła, też chcie troche sałaty pod nickiem, plis plis już nie bede mówić Ptak, psisięgam! &-) Jesteś następna w kolejce. Dziś jak napisałem - koniec dobroci. Bo mi moda zabiorą %-) Ale bedziesz pamietał jutro??? %-) Będę pamiętał - ale nie koniecznie jutro. Znienacka zaatakuję i nie znasz dnia ani godziny. Tylko - zachęcam do aktywności na [...]
a mnie zastanawia, czy Nightingal ma długie włosy ? :-> broń Boże - krótkie zazwyczaj - NY hardcore style %-) u mojego lubego w pracy jest moda: fryz na celebryte %-)