Teraz moda na takie właśnie bieganie naturalne:) co w butach podeszwa zayebiście cienka, ale ja bym w takich nie biegał:) na samą myśl czuję te wbijające się kamyki:) na początku biegania wcale nie trzeba robić interwałów żeby poprawić szybkość na 1 km, ale żeby zrobić naprawdę dobry wynik to trzeba je robić. Przysiady na każdym treningu tak jak [...]
ach ta moda, to nie nie, serio postaraj sie normalnie trenować :-) Wolne cięzary to podstawa i wez trening z mojego arta z pytaniami typu Ai B i idz pytaj o technikę :-)
[...] strukturze i w efekcie mogą się stać dla nas toksyczne. Kwasy tłuszczowe z rodziny omega 6, nawet niepoddane obróbce termicznej powinny być spożywane z umiarem. Niestety, moda na „tłuszcze roślinne” sprawiła, że zdecydowana większość społeczeństwa spożywa tych kwasów za dużo, co prowadzi do niekorzystnych zdrowotnych konsekwencji (pisałem na [...]
u tego kolo zamowie ale ktore jeszcze to ie wiem dokladnie musze o opinie poprosic kumpele:-D http://moda.allegro.pl/listing/user.php?us_id=3545246 spadam jol
nieznam tych danych a kolega siedzi w holandii. widze ze nikt nie jest chetny do pomocy to prosze moda o usuniecie tematu Zmieniony przez - gych w dniu 2012-02-24 19:47:40
Heheheheheheeeeeeeee.... Mam tam fajnego avka tylko nie wchodziłem na sfd jakiś czas i nagle nie mam avka%-). Muszę zapytać jakiegoś moda jak to przywrócić. Pozdr!
Fotki wstawione jesli nie widac prosze krzyczeć bedziemy działać. :) Zapraszam do komentowania, i nie wiem czy dalej jechać tym treningiem czy lepiej przejść na FBW. ? :) Prosze moda o zmienienie tematu na "koloredo - siła/masa fot. 1, 11." Zmieniony przez - koloredo w dniu 2012-03-03 21:33:24
Spoko wiem ze walisz prosto z mostu hehe a ja tam sie nie mam za zadnego moda :) Ja w podciaganiu jestem zerem teraz, ale dobra rada latwiejsza od dobrego wyniku hehe. Wg mnie i nie tylko mnie trzeba sie czesciej i wiecej podciagac, ale nie na maxa za kazdym razem. Dobra jest technika smarowania gwintow. Spadek masy ciala o kazde 2 kg to bodajze [...]
[...] przez wojsko , sam wielokrotnie byłem na seminariach typa który szkoli jednostki AT. Possible to jest bardzo trafna uwaga i właśnie o tym rozmawiamy , że dziś jest moda na młotek w kieszeni , kastet , nóż pałkę , sam na wakacjach mnie zbierali z pod bramy na sygnale , gdzie wyszłem z typem na wymiane ciosów dostał baty a w głowe z tyłu [...]
A polecacie coś konkretnego do ćwiczeń i biegania np? http://moda.allegro.pl/ag133a-gorset-xtreme-magic-bra-push-up-sexi-rozm-s-i2175078739.html kupiłam kiedyś coś takiego i leży w szufladzie i tak się zastanawiam czy warto zakładać to właśnie do ćwiczeń? Nie mam sportowego biustonosza na razie i nie prędko się w niego zaopatrzę, bo inne wydatki [...]
Też uważam że to patologia Ale taka moda teraz Jak masz coś robić na pół gwizdka to lepiej nie rób. Zmieniony przez - kamil1239 w dniu 2012-03-08 21:35:18