ile w pasie?nie lepiej zredukować się na sucho i z niskim bf wskoczyć na swój 1 cykl?saa mają pomagać przełamywać stagnację,a ostatnio weszła jakaś modą 1 cykl i redukcja
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] stulecia. coleman w tej chwili nie przypomina sportowca jakim był 10 lat temu. Teraz niestety trend kulturystyczny nie przypomina litery "V" tylko "X" albo nawet "O". Ja wierzę, że może kiedyś wróci moda na coś w stylu Franka. Wracając do tematu ćwiczy się całe ciało. Bez obciążeń to (jest to moja opinia) można jedynie wystartować z tym sportem.
[...] że narwaniec jestem potrzebuje chwili czasu , ale dobre podejście masz do tematu , trening/metodyka to ogrom wiedzy i każdy ma w tej teorii swoją praktykę . C-F to młoda moda , i odświeżanie starych metod , czy to niedobrze że chcemy pokazać skąd to pochodzi , na czym polega , że dużo ludzi chcą zarobić na tym wzroście popularności tworzy [...]
Coz moze dlatego ze jesteśmy przekorni, i mamy w zwyczaju pokazywanie negatywnych stron czegos co staje sie moda i co łapią osoby do tego nie wprawione. Jak przychodzą do nas laski z 30kg nadwagi nie mające żadnego doświadczenia i twierdza ze robia crossfit na odchudzanie to szczeki sie zaciskają. My po protu chcemy by sport stal sie sposobem [...]
[...] sklepy i uruchomie zakupy w USA jak bede cos chcial. Musze sobie zrobic badanie poziomu testosteronu, bo co sie przyznalem ile mam lat to mi bostery wciskali, u nich taka moda ;) Nie lubie na targach wszelkiej masci zbieraczy gadgetow, ale przyznam sie ze dalem sobie wcisnac nieco probek :) Najlepiej sie dogadalem z arabami z TEN.1 - cudenka [...]
[...] rosną na FBW. Nic dziwnego zresztą. 1ćwiczeniem nie da się rozbudować znacznie sylwetki, gdyż nasza muskulatura jest trójwymiarowa. A ja nie mam zamiaru robić FBW, nie mam zamiaru do tego wracać to było dobre na początku, a prawdziwe dźwiganie i rozbudowa zaczyna się na treningach dzielonych. Nie wiem w ogóle skąd ta durnowata moda na FBW...
Brales w ogole ten booster? Zreszta jak na moda to odpowiedzi masz strasznie ubogie. To ze powinnien spelnic zalozenia to ja jestem w stanie sobie sam wywnioskowac bo takich odp jak Twoje jest multum w opiniach. Bardziej mi chodzi o opinie ludzi ktorzy troche zjedli tych zabawek, maja z czym porownac ewentualnie moga polecic cos lepszego [...]
[...] ja po ciężkim treningu nóg te 800g twarogu zjadam bez najmniejszych oporów %-) do tego dochodzą jaja w trakcie dnia, trochę też mięsa i mnóstwo warzyw. A na forum jest moda na tzw "czystą masę" czyt. 300g mięśni w 5 miesięcy, które idzie się yebać przy pierwszym lepszym przeziębieniu %-) o ile jestem w stanie zrozumieć osoby na trenie, [...]
faktycznie;-) nawet nie zauwazylem;-) zelazo w nadmiarze jest toksyczne dla organizmu (obecnie moda na iron free) mezczyzna nie ma mozliwosci wydalania nadmiary, stad zapotrzebowanie na ten pierwiastek jest zaspakajane wystarczajaca z pozywianie. kobiety natomiast podczas menstruacji traca czesc zelaza, wiec moga sobie pozwolic na wieksza jego [...]
Jak pisaliśmy wcześniej,to ci pisałem że jeśli będziesz planował coś w dziale daj znać to się dogra wszystko.Nie było by problemów i nie domówień,ustaliło by się jak ma to wyglądać itd.Zakładasz temat w dopingu i piszesz o dograniu to przez moda który nie zagląda do tego działu.
Just fit - do wywalenie. Zamiast dajw owsiane + orzechy włoskie + owoc. Po co aż 10g omega 3? Posiłek nr 2 zbędny (odżywkę jak jużto zostaw tylko po treningu, ewentualnie dodaj trochę do śnaidania ucinając ilosc mleka) osobiscie nie jestem zwolennikiem wykluczania węgli z ostatniego posiłku, ale jak chcesz iść za modą to OK ;-) jak trenuejsz [...]
[...] nieradykalny też. Islam hipstersko-europejski, taki o którym można mówić w programach typu "Dzień dobry tvn" to niczym z realiami nie powiązany twór. W pewnych kręgach jest moda konwertowania na islam, jednocześnie odrzucania prawie wszystkiego co jest napisane w Koranie o niewiernych itp. Islam w tej chwili to chrześcijaństwo średniowiecza - [...]
Mecz mocno średni, bo spodziewałem się więcej po United. City własciwie zagrało swoje. Ferguson powinien wzmocnić pomoc Isco. Teraz jest moda na hiszpańskich techników na Wyspach i jestem pewien, że tam rozwinąłby się niesamowicie.
To samo chciałem napisać, ale zapomniałem że Antek nie ma już moda i bałem się bana %-) Tutaj to łydka nawet włosów na dwójkach nie dotyka. Co oczywiście niewiele umniejsza takiemu wynikowi :-)