Dla poprawy ruchomości mocz nogi w ciepłej wodzie ze solą, codziennie przez 20-30 minut. .Ogrzewaj nogi na słońcu( 20 minut dziennie wystarczy).Co do twardej opuchlizny nie jestem w stanie Ci nic napisać.
Dziennik treningowy metalowca- Lafay
Umknął mi Twój dziennik. Leć do przodu, a obwody z obciążeniem zostaw sobie na potem. Wynik w B imponujący. 27 dipsów na raz to już będzie blisko mojego maksa. A Ty robisz tak 3 serie. Mocz Tobą! :) Co do samego obciążenia. Starczą Ci butelki wypełnione żwirem/piaskiem. Bo nawet marne "+5kg" w dipsach robi robotę.
[...] herbacianego. Jeśli nie masz olejku, możesz spróbować nasiadówek w wodzie z solą. W czterech litrach letniej wody rozpuść pół szklanki sody oczyszczonej. Kilka razy dziennie mocz chorą skórę w takim roztworze. Łagodząco działa żel aloesowy - zmniejsza ból i wysusza. Smaruj nim opryszczkę kilka razy dziennie. Do całkowitego wygojenia [...]
bo to chyba trzeba mocz wkroplic pare godzin po wbiciu hcg, a nie rozrobione hcg z rozpuszczalnikiem. Zreszta test wykazuje gdy jest okreslone stezenie, takze przy wbijaniu po 500 jednostek moze nie wyjsc, ale jak wbijesz 5000 to powinno juz pokazac
[...] ale uważam że jeden cykl na rok wystarczy. Czy SAA szkodzi bardziej niż alkohol czy papierosy? Raz się żyje więc chyba wezmę jaki odblok zrobić po tym cyklu i jakie brać osłonki żeby zminimalizować ryzyko skutków ubocznych/śmierci? Aż brać 12-14 miesięcy enana - 8 tygodni na początek nie wystarczy? Badania po cyklu - krew, mocz coś jeszcze??
[...] ale uważam że jeden cykl na rok wystarczy. Czy SAA szkodzi bardziej niż alkohol czy papierosy? Raz się żyje więc chyba wezmę jaki odblok zrobić po tym cyklu i jakie brać osłonki żeby zminimalizować ryzyko skutków ubocznych/śmierci? Aż brać 12-14 miesięcy enana - 8 tygodni na początek nie wystarczy? Badania po cyklu - krew, mocz coś jeszcze??
[...] (przy malym pulsie 60-80) a przyczyna moze byc nerka ? no i ta krew z nosa podczas smarkania (nawet przy cisnieniu 120-80) WYNIKI NERKI krew kreatynina 1.2 norma 0.2 - 1.1 mocznik 31 10 - 50 sod 144 135 - 148 potas 4,1 3,7-5.3 ------------------------------ mocz bialko - barwa jasnozolta ery ++ erytrocyty [...]
Co do pytania to u mojego lekarza sportowego musiałem przedstawić badanie EEG,EKG, ogólne krew i mocz, potem na miejscu mierzyli ciśnienie, wzrok, ogląd i osluchanie. Nie wiem jak w innych miastach ale np u mnie jest jeden lekarz sportowy, przyjmuje raz w tygodniu, wdodatku kwestia jego kultury i podejscia do ludzi to temat na osobny wątek, [...]
Dzięki wszystkim za odpowiedzi. A te badania EEG, mocz i krew to zawsze? Kilka lat temu robiłem jakieś badania pod piłke nożną ( oczywiście wiem że to zupełnie co innego niż MMA ) ale wtedy tylko mnie przesluchał, zadał kilka pytań typu "czy nie ma Pan problemów z sercem, czy bierze Pan jakieś leki, czy choruje Pan na coś" i tyle.
A jaka jest masa krwi, tkanki nerwowej (mózg), zawartość jelit, mocz itd... Masa mięśni to nie jest masa ciała- masa tłuszczu... To Ci już może powiedzieć dużo o wiarygodności pomiaru. Tak jak różnica w bf z 17 do 23... Orzeszki ziemne wyrzuć z diety, daj włoskie/migdały/laskowe/brazylijskie.
Pełny komplet powinien: Morfologia Rozmaz CRP Glukoza Panel wątroba Panel tarczyca Mocz + kreatynina Lipidogram Jonogram LH FSH Test całk Estro Prolaktyna EKG + reagularny pomiar ciśnienia RTG kl.piersiowej USG j.brzusznej (okresowo) I masz pełny przegląd stanu org. Jeśli wychodzą dobrze jest OK. Jeśli coś nie tak idzie się dalej w bad diag spec.
[...] za odpowiedzi. Skopiowałem sobie tą listę badań na kompa i zacznę je robić. Oczywiście nie od razu bo też potrzeba czasu a niektóre można ogarnąć na NFZ i po co płacić prywatnie za wszystko więc powoli będę je realizować . Jutro idę prywatnie oddać krew i mocz na taką podstawową profilaktykę aby zobaczyć czy wszystko ok w tych badaniach :)
Reszta badań morfologia mocz itp ok. rodzinny skierował mnie do endokrynologa termin oooodległyyy ;/ Czy ja pomyliłem dawkowanie Cabasteru? mam rozumieć ze 1 tabletka na tydzień ? czy pierwszy tydzień po 1 tabletce ??? jak zażyłem 1 tabletkę czułem sie rewelacyjnie przez pierwsze 3-4 dni ale później ;//// zażyłem kolejne 0.5 tabletki po 7 [...]
Bo nie jest to poziom do ruszania, drugi wynik może być już w normie zależy jak przygotowałeś się do tych badań. Poza tym j/w pogłębiona diagnostyka glukoza + lipidy + jonogram + pełny panel tarczyca + morfo + crp + mocz + kreatynina. Druga sprawa, przeanalizuj swój tryb życia aktywność dieta regeneracja.
Bilirubina całkowita 0,91 mg/dl~; AST 32,6 U/L~; ALT 41,4 U/L~; GGTP 19 U/L~; ALP 65 U/L~; Mocznik 31,9 mg/dL~; Kreatynina 0,90 mg/dL~; Kwas moczowy 6,7 mg/dL~; Cholesterol całkowity 180,0 mg/dl~; Cholesterol HDL 47,2 mg/dl; Cholesterol LDL 115 mg/dl; Trójglicerydy 87 mg/dl; Amylaza 53,4 U/L~; CRP, ilościowo 2,0 mg/L~; Chlorki 102,1 mmol/L~; [...]
Bilirubina całkowita 0,91 mg/dl~; AST 32,6 U/L~; ALT 41,4 U/L~; GGTP 19 U/L~; ALP 65 U/L~; Mocznik 31,9 mg/dL~; Kreatynina 0,90 mg/dL~; Kwas moczowy 6,7 mg/dL~; Cholesterol całkowity 180,0 mg/dl~; Cholesterol HDL 47,2 mg/dl; Cholesterol LDL 115 mg/dl; Trójglicerydy 87 mg/dl; Amylaza 53,4 U/L~; CRP, ilościowo 2,0 mg/L~; Chlorki 102,1 mmol/L~; [...]
Bilirubina całkowita 0,91 mg/dl~; AST 32,6 U/L~; ALT 41,4 U/L~; GGTP 19 U/L~; ALP 65 U/L~; Mocznik 31,9 mg/dL~; Kreatynina 0,90 mg/dL~; Kwas moczowy 6,7 mg/dL~; Cholesterol całkowity 180,0 mg/dl~; Cholesterol HDL 47,2 mg/dl; Cholesterol LDL 115 mg/dl; Trójglicerydy 87 mg/dl; Amylaza 53,4 U/L~; CRP, ilościowo 2,0 mg/L~; Chlorki 102,1 mmol/L~; [...]
20 tygodni na trenie Niewazne jaki estr - czy acetat czy enantat, czy hexa ... Ladowalem tren enan 350mg/week przez 8 tygodni, pod koniec myslalem ze umre, mocz brazowy jak kal Pomimo sporych ilosci wypijanej wody. Agresora niemialem zbytnio podwyzszonego, ale te nerki najbardziej wdaly sie we znaki. Ciezko mi wyobrazic sobie 20tyg na trenie po [...]
a orientuje sie może ktos jak to jest z licencją?? takie same badania są?? o ile nic nie zmienili to badania dopuszczające do zawodów w boksie są takie: - mocz - krew - okulista - laryngolog - EKG wysiłkowe - EEG plus oczywiście podstawowe badania antropometryczne u lekarza sportowego Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-02-03 19:26:28
[...] - jest ok. Po pierwszej dawce...ok.. po treningu az do nocy - jakies przegrzanie... Prosze o rade, bac sie ? Pytanie nr 2 - biore vitamin plus + mineraly tak jak wskazano - mocz nie ma zabarwienia jak zazwyczaj na mocny zolty (jak przy standardowych preparatach witaminowych ,zjadlem juz ich w zyciu troche i kolor zawsze byk) - to dobrze bo [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
