[...] miesnie brzucha, nie robisz tego na 1 wdech/wydech, ale wolniej cos podchodzacego pod technike Super Slow. trening męczący ale efekty Bankowe. no i polecam trenig brzucha 2-4x tydzien wiadomo wzorst mocy/sily/wytrzymalosci itp uwarunkowany jest odbudowa miesni i zakonczen nerwoych po treningu, a podana metoda przeze mnie jest bardzo męcząca.
Dzis trening pleców po nano vapor oceniam na 9 (w skali do 10) W kazdym cwiczeniu wiecej siły i wiecej mocy tylko nie przy podciąganiu na drązku które tak bardzo kocham!!
pierwsza i chyba ostatnia próba siadów bo coraz mniej brak mocy https://iv.pl/images/28207501775690451160.jpg https://www.youtube.com/watch?v=L3w39XCRHz0
[...] energetyczny to, w którym wypadku będzie większy? To możesz sprawdzić, w komputerku maszyny, masz opcję kcal. Przy 5 czy przy 10? Przy powiedzmy 30s pracy? Jeśli przejedziesz ten 30s. odcinek z taką samą mocą w wattach, wynik wyjdzie Ci jednakowy, sprawdź ;-). Generalnie chodzi o wygenerowanie odpowiedniej mocy i utrzymanie jej w czasie.
Ile kosztuje ten steryd?? SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia
Ja sie wlasnie przesiadlem z mazatek na sciroxx i musze powiedziec ze czuc roznice mocy mimo tego ze niby scrioxx ma mniejsze stezenia testo, juz mialem konczyc cykl ale sa postepy wiec jeszcze troche pociagne. Leci 750cypio i 600 deki
Energetyki dodadzą mocy jeśli w organizmie są jeszcze jej zapasy, jeśli natomiast jesteś "wypompowany" specjalnie nie pomogą, a jak z psychą nie odczuwasz deprechy jakiejś?
Widzę że Mariusz Hintzke skacze miedzy 93 a 105kg...zobaczymy jak zrobi formę na te zawody ? Bo na MŚ wyglądało jakby gdzieś moc uciekła... To prawda, obecni mówili że właśnie nie był bez mocy.
Widzę że Mariusz Hintzke skacze miedzy 93 a 105kg...zobaczymy jak zrobi formę na te zawody ? Bo na MŚ wyglądało jakby gdzieś moc uciekła... To prawda, obecni mówili że właśnie nie był bez mocy. Oglądałem na żywo i według mnie własnie brakowało drugiej fazy....
j/w czesto zesztą podgrzewamy miód skrystalizowany co jest błędem podczas dekrystalizacji giną enzymy a właściwośi bakteriobójcze i lecznicze także tracą na mocy
apetyczny wyglad. wbijaj smialo. troche tego wbilem, fake wyglada bardziej jak oma, ale jest brazowy i tez dzialal, ale nie tak dobrze, odczulemspadek mocy.
Nie sama waga wplywa na wynik z krwi. Czy wyjdzie Ci 3-5x ponad norme większej różnicy to nie ma i nie sugerowałbym się tym w kwesti mocy towaru. Masz ponad skale, bijesz testa i tyle. A czy tam będzie 50-80-100% stężenia tego się po wynikach krwi nie dowiesz.
[...] mniej więcej na 1,5g na masę ciała (Cały czas myślę, czy aby nie zmniejszyć ilości tłuszczy na korzyść węgli pozostawiając tę samą kaloryczność bo czasami czuje brak mocy..) Natomiast do każdego posiłku wrzucam dużą ilość warzyw - ogórek/pomidor/papryka/brokuły/kalafior. W sumie wydawało mi się, że to wystarczy aby uzupełnić niedobory [...]
W sumie nie pierwszy i nie ostatni fajter-gangsta. Jedni są czyści jak łza i pełni cnót, a drudzy przechodzą na ciemną stronę mocy Oczywiście gratulacje medalu - tego nikt mu nie odbierze! Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-01-12 14:28:47
[...] i nic ze sobą nie koliduje. Progresja ciężaru co serie i co trening. EDIT kiedys na poczatku przygody z siłownią ćwiczyłem układem śr-pt-sob i zachciało mi się FBW, jednak w sobote po piątkowym treningu byłem kompletnie bez mocy i zrezygnowałem z tego treningu po pierwszym tygodniu pozdro Zmieniony przez - m4teos w dniu 2009-12-17 20:16:51
Jak już chcesz "filozować" to musisz wziąśc pod uwagę, że na ciemną stronę mocy przechodzi się bezpowrotnie wiec wg mnie z dupy takie gadanie... dawaj ankiete !
tez mowilem ze jakis jeden góra 2 cykliki dla poprawy sylwetki i koniec potem suple itd i tez podobnie j.flex 8 lat temu Nie ma bata zeby poprzestac na 2,3 cyklach,tymbardziej pierwszych,kiedy postępy są największe,widoczne GOŁYM OKIEM,wprost rośniesz z dnia na dzień.Budzisz się rano,czujesz się spompowany,chwytasz za reke i czujesz ze znów [...]