To samo, co robi się we wszelkich testach porównawczych. Generalnie zwykle chodzi o ustalenie optimum na 2 płaszczyznach - optymalny wybór "mocy" bez względu na cenę, najlepszy wskaźnik możliwości/cena. A badać można wszystko - zgodność z etykietą, jakoś surowca, w przypadku matriksów % udziału poszczególnych białek, zawartość ew. [...]
[...] o sam test zaproponowany przeze mnie to z pewnością userzy tylko w niewielkim stopniu i bardzo subiektywnie mogą takowe przeprowadzać. Potrzeba na to odpowiednich "mocy". Żadne insynuacje. Po prostu... taka gazetka "Chip" - komputerowa właśnie robiła swego czasu testy procesorów, płyt, cd-romów itp. itd. pod kątem [...]
[...] ze to forum sportowe i jak ktos pyta o rade to dostaje takie jakby byl adeptem kulturystyki na swiatowym poziomie. Ciesze sie ze kazdego chcecie sprowadzic na jasna strone mocy. Nie szukam wymowek. Chcialem wiedziec jak postepuja ludzie w takich okolicznosciach, chcialem z tego zaczerpnac i sie zmotywowac. Hmm. Gdy bylem na wakacjach na [...]
[...] ból, a dopiero pózniej moc! A dalej cos z repertuaru strongmen'ów, czyli "rolowanie" DUZEJ oponki (z duzego kola od ciagnika bedzie wsam raz!! )4 seryjki po 5-6 przewrotow zrobi to co zechcesz! Dalej jakies jedno czy dwa cwiczenia na skosne brzucha dla zwiekszenia rotacyjenej mocy i jestes w domu! Powodzenia, DO NOT just TRY, DO IT!
Suste daj 3x125 mg Deke leć conajmniej 350 mg tygodniowo Po pierwszych 9 tyg deka już ładnie powinna kręcić więc nie powinno być czuć spadku mocy po odstawieniu metki. Gdyby było mało to susta na 500 mg/tyg
FILMIKI Z WCZORAJSZEGO TRENINGU: 1. http://www.youtube.com/watch?v=HgpIdtY9HLg 2. Pierwsza seria, w pozostałych technika utrzymana, na pełen zakres powtórzeń na razie mocy brak. http://www.youtube.com/watch?v=ZjtAlSkydu0 3. http://www.youtube.com/watch?v=j6C2Psa_atc 4. http://www.youtube.com/watch?v=ueHpg3_h-Co 5. [...]
[...] to łapie mnie przeziębienie. Czasem sauna i jakieś interwały z polopiryną w tle pomagają, ale czasem rozkłada na amen. Tym razem mam nadzieje, że nie rozłoży bo jutro kulochy trzeba skatować ponownie w tym tygodniu, a jak wiadomo na kulochy potrzeba mocy. Przy okazji takie tam z zaskoczenia :D http://pics.tinypic.pl/i/00442/2vx27llat9e7_t.jpg
Polędwiczki z dorsza już zakupione, normalne ziemniaki tyle samo czasu piec ? Z doświadczenia wiem ze dłuzej. Zalezy od ziemniaka i mocy piekarnika. Min 40 min.
pomysl czy to nie przetrenowanie bo trenujesz zbyt dlugo a pomysl dania sobie w dupe nawet na cyklach saa gdzie regeneracja jest znaczni wyzsza czesto sie konczy tez przetrenowaniem a to najgorsze co moze sie przydazyc wlasnie spadek mocy jest czesto oznaka takiego stanu sprobuj tez dodac przed treningiem 2 mc tauryny winno pomoc
[...] od jakis kilku lat. Powiedział mi że on jak robi mase to przed treningiem nie je zadnych posiłków typowo białkowych tak jak u mnie w diecie tylko: Mleko i do tego orzechy rodynki pestki z dyni, musli, suszone owoce. Mowi ze to ma wiecej weglo, szybciej rozkłada sie od białka i daje wiecej mocy na trening. Co wy o tym myślicie, ma chłopak racje?
Jeśli cwiczysz dla siebie, dla zdrowia i dobrego samopoczucia to poniższe słowa nie są dla Ciebie. Nie trac czasu, przeczytaj coś innego. Generalnie temat bardzo głupi bo istnieją niezliczone scenariusze przebiegu walki a przeciez każdy wie, że walka walce nie równa więc domniemywanie czy siłownia jest jakimś tam remedium na ulicę jest bardzo [...]
Moze ma 17 lat, ale jaki ma staz i wyniki? Jezeli juz przeszedl na ciemna strone mocy to warto mu przynajmniej pomoc w miare bezpiecznie w niej dzialac. Moze rosnie nam nowy pogromca Najmana? Chociaz by go raczej juz teraz pokonal
[...] 140 na nią. Później jak się robi same rączki to jest moc ^^ A tak pozatym to w pewnym momencie nawet dobry trening nie pomoże ;) Krótko mówiąć ******lenie kotka przy pomocy młotka. ;) BTW Z tego co pamiętam, to takie połączenie jakie dał autor tematu , też robiłem jak miałem ten staż co on :) Na początku i tak to ni gra roli, bo i tak nie [...]
Ciekawe jest to jak skrajnie sprzeczne informacje można pozyskać z netu. Z tego co czytałem, byłem przekonany o tym, że tłuszcz nie odkłada się w tłuszcz, bo nie ma takiej mocy :). Nie byłem tylko pewny, czy węgle się odkładają po przekroczeniu kaloryczności innymi makrosami, ale jak się okazuje tylko bilans kaloryczny się liczy. Właściwie mi to [...]
Tłuszcz nie ma mocy odkładania się w tkankę tłuszczową? %-) Przecież to nawet logicznie nie ma sensu. Bzdury, bzdury i jeszcze raz bzdury. Węglowodany to preferowane źródło energii dla naszego organizmu, stanowią główne paliwo dla naszych mięśni - dla osób aktywnych fizycznie są niezbędne do poprawy zdolności wysiłkowych i utrzymania [...]
[...] do najbliższego starcia? SB: Przygotowania wyglądają podobnie jak do wcześniejszych walk. Nawiązałem kontakt z trenerem od przygotowania fizycznego, aby mieć jeszcze więcej mocy w 10 minutowej rundzie. Przy okazji pozdrawiam Marcina z - www.trenuj-madrze.pl - Twoim przeciwnikiem będzie Teodoras Aukstuolis. Co wiesz na jego temat? SB: Mój [...]
1-3 prop 100 e2d 1-7 susta 250 e2d 8-14 enan 250 e2d 1-10 deka 100 pn czw 8-17 bold 100 pn czw 15-19 prop 100 e2d 15-19 wino starczy ci towaru ale anabolikow masz za malo w stosunku do androgenu nie bedzie pelnej mocy
myśle że organizm zaczyna sie stawiać , zrób ładowanie i zobacz jak to będzie. Przy vlcd po 2tyg miałem to samo , a później ładowania co weekend , ale fakt że utrata mocy była ostra, zjeść i połozyć się i nic więcej. %-), niektórzy po pierwszych 4 dnia męki czuja sie coraz lepiej a niektorzy coraz gorzej i nie dają rady, zależy od organizmu