mocy

[...] carbo? normalne żarcie to podstawa przecież ww może czerpać z jedzenia, więc nie widzę idei tyle samo serii na biceps i plecy? trening zaczynałbym od mc i przysiadów, a nie dawał je w środku na te ćwiczenia potrzeba dużo mocy i skupienia tric na koniec nie powinno być po 3 serie na nogi, plecy, klatkę + ewentualnie barki? a bic, tric - 2

jak chcesz wzmocnc ramiona to najlpiej na poczatku cwicz na silowni potem, treenuj brzuch a na koncu biegasz. Dlaczego?? Bo jak chcesz poprawic sile to miesnie musza byc max wypoczete i musza pracowa max sila, mozliwosciami gdyz miesien w takich warunkach najszybciej rosnie w mocy i masie

[...] (ja w ogole uprawiam kolarstwo) sprobowal low-carbo. wszystko byloby okej gdyby to nie byl srodek sezonu. dobrze sie chlopak zapowiadal na zawody ale dostal takiego deficytu mocy ze glowa mala. nie twierdze ze low - carbo przy odpowiednim bilansie jest zle ale trzeba zrobic wprowadzenie, przygotowac organizm. na pewno poza sezonem to musi sie [...]

[...] Obezin 3capsy 6.Kolacja: Twaróg półtłusty / Jogurt naturalny / Ogórek Przed treningowy: /SFD/Images/2015/12/31/20d1c47bd9d14350a1c2c143bd99899d.jpg Komentarz Na treningu dziś czułem troche więcej mocy i podbiłem delikatnie ciężar w porównaniu z ostatnim treningiem push. Obezin przestał na mnie działać w dawce 3caps. Jutro spróbuje 4capsy.

dobra dziekuje zrobie co w mojej mocy :))) po cyklu moze wrzuce foty i pochwale sie efektami :D dzieki jeszcze raz , a teraz lece na basenik :D z fartem... :) Zmieniony przez - CHN w dniu 2012-05-24 11:03:17

ja tez nie biore odzywek ani innych dopalaczy tak trzymaj metanadren, nie daj sie przeciagnac na ciemna strone mocy

[...] transporterem . generalnie nie widze sensu w tym wypadku . pozatym w 4 posilku wyrzuc jablko i zastap brokulami . jak w 1 posilku dasz 60g owsianych zamiast 80g to nie ma mocy zeby waga nie spadla . w sumie 3 drobnostki . trening polecam full body workout . ok. 45 sekund przerw miedzy seriami . 12-15 powtorzen , ok. 65% max. ciezaru . [...]

luss: Jeszcze raz przepraszam, robimy co w naszej mocy aby dobrze zarządzać tak szybko rosnącą ilością zamówień. Po wprowadzeniu nowego systemu o którym pisałem takie sytuacje nie powinny się już zdarzać. A jak sprzęt sam w sobie się sprawuje ?

[...] może być małe gyno.... raczej nie polecam tak archaicznych prohormonów... ale robiąc przyzwoity cykl na najjnowszych prohormonach .... można mieć efekty zbliżone do śreniej mocy cyklu SAA... co do skutków ubocznych to raczej trudno stwierdzić... czy mniejsze, czy większe niż SAA - czas pokaże... na pewno krótkoterinowych nie ma żadnych....ale co [...]

quetta zle sformulowalem zdanie, nie oto mi chodzilo, pisalem na szybkiego, zwyczajna pomylka z mojej strony przy pisaniu posta Choc nie ukrywam, ze kiedys przejde na ciemna strone mocy Ale czy to bedzie za rok, dwa, czy piec, to nie wiem, nie robmy off topa

[...] podchwytliwe pytanie zadałeś łobuzie ;-) Jak już napisałem uważam że możemy wszystko zrobić w życiu by mieć lepiej ale czy będziemy mieli / wygramy itd.. nie jest w naszej mocy . podkreśliłem także że na wiele spraw nie mam wpływu a nie na wszystkie . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-05-11 13:00:06 Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu [...]

Dzień 12 DT Na treningu czuje powoli spadki sił, mimo że robiłem tym samym ciężarem ćwiczenia to wcześniej miałem mały zapas mocy, teraz serie kończyły się ostatkami sił, zrobiłem standardowo B Wyciskanie skos Dół 6x60 w ostatniej Martwy Ciąg. 8x80 podciąganie sztangi do szyi 8x25 Młotki 8x15 Wyciskanie Wąsko 6x40 micha cały czas trzymana, moze [...]

[...] watrobowe wtedy wygladalyA miales podobne problemy przy czystym 1.3? wlasnie nie TomQ jak się brało 3 razy dziennie po 3 porcje to tak jest %-) tylko w dni kiedy nie bylo mocy%-) codziennie?%-) Tomq odstawiłeś meso ? czy dalej robiłeś cyklon na nim ? dalej jadlem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-21 16:40:45 Zmieniony przez - TomQ-MAG [...]

Żadne leukocyty i kofeina nie może się równać z Amfetaminą.Chodziaż wiem że jest to szkodliwe to nic jej nie dorówna. Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szyba,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem BÓG HONOR OJCZYZNA Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia

[...] 2x8 kg] 6 wioseł jednorącz 12 kg ol matko 9 i 10 seria ..sila woli wlazilam na ten stopien hanle polozylam na ramionach bo rece nie wyrabialy a w wisola na granicy mocy i techniki (4) 15-14-13...-1 Podciągnięcia/opuszczenia z guma z podskokiem jakiekolwiek byle przytrzymać ile się da i bylo ile sie da a ze nie zawsze sie dalo to sie [...]

laski pokonczyly konkurs a ja dokanczam trening po za faktem ze mnie 48 kg pizglo w brode i przygniotlo na pilce..jest ok w zolnierskim kompletny spadek mocy no i ciagne sie w tym ogonie oj ciagne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/834ef6df831345db9615d57975d0774f.jpg

Gratuluję i życzę mocy w dalszej drodze :-)

czekam na następne foto podjarałem się :D dajesz mi mocy do dalszej redukcji sam osobiście zjechałem 12 kg w 6 miesięcy

nie wiem,czy nie przerosnie to moich mocy przerobowych.

Widze że po ostatnim poście temat zaczyna schodzić na drugą stronę mocy LOL . Mi tam jest dobrze z kobietami tylko trzeba sie nauczyć wywijać z niektórych sytuacji