SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocy

  • [...] byla lekko zmarznieta po godzinie wrócila do siebie pozostały na niektórych tylko klęczki czy jak to sie zwie i teraz zastanawia mnie to czy stracila te dwie substancje na mocy zawsze byly przechowywane w temperaturze pokojowej czyli okolo 20 stopni ,a więc tak jak zalecano w ulotkach niestety z pozostałych tematów o przechowywaniu nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2007-03-26 11:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po 8 kg)prowadzę w miarę możliwości dietę. Celem mojego treningu jest przyrost masy mięśniowej i siły. Obecnie biorę Gain Bolic 6000(zauważyłem znaczny przyrost masy i mocy gdy już go wyzeruje mam zamiar poćwiczyć sobie z miesiąc na sucho i znów coś zakupić i tutaj moje pytanie do was: Co będzie najlepsze po Gain Bolic'u 6000 do załapania [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2011-03-30 22:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat - suplementy,masa i robienie rzeźby

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] do ćwiczeń.Myślałem nad jakimiś witaminami w stylu przed i po siłce z racji tego że mam słabą wytrzymałośc (po częsci przez palenie) po siłowni często jest to moje 100% mocy i wydaje mi sie że uzupełnienie witamin było by dobrym rozwiazaniem + chciałbym coś na masę i rzeźbę,nie nastawiam sie na kulturystukę,celuję w wyćwiczone [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2013-08-10 01:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak przyjęcia przeszczepu acl

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] silny ból a dziś rano wstałem i nie czuje nic nie ma tego napięcia pod udem itd. Obawiam się że przeszczep mógł się nie przyjąć gdyż po rekonstrukcji popalałem papierosy, ból był tak mocy że już nie wiedziałem co mam zrobić i sięgałem po papierosy. Jakie jest prawdopodobieństwo że mógł przeszczep się nie przyjąć i po czym to stwierdzić???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 2013-07-05 20:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dluzszego czasu gorzej bylo z jego koparka(jakos tak malo pewnie stoji) -pomniejszyly mu sie jadra(tak mu sie przynajmniej wydaje,nie widzialem) -sika mniejszym strumieniem mocy I jestem ciekaw bo naduzywal testosteronu czy moga to byc juz problemy z prostata(przerost)??? I jako ze szykuje teraz cykl na lato oparty na tesciach co mam mu poradzic [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2006-04-03 15:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mrożone warzywa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do pudełka próżniowego żeby mieć w pracy przekąski zamiast chipsów, czy taka metoda znacznie je uszczupli w wartościach? I też myślałem o tym, aby wszystko wrzucać razem z kurczakiem i ryżem do jednego pudełka a potem w pracy to podgrzewać w mikrofalówce przy maksymalnej mocy na 3 minuty. Zmieniony przez - Gulu93 w dniu 2018-11-07 12:05:23

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2018-11-07 12:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znacie jakies koksy na wytrzymałość?? Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szyba,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem BÓG HONOR OJCZYZNA Balcerowicz Musi Odejść Nie Chce Ale Musze

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6058 Data: 2003-05-10 13:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ważę 71 kg . Chodzę na siłownie już 4 miesiące ćwiczę 3 razy w tygodniu Poniedziałek Środa Piątek. Kiedy zaczelem ćwiczyć co trening każda partia mięśni przybierała na mocy bylem wstanie zrobić od 1 do 3 ruchu co trening. Wszystko było by dobrze gdyby nie Klatka piersiowa która stanęła na 1 ruchu 70 kg stoję już 2 miesiące z tym ciężarem . [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2010-02-06 22:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Czy wie ktos jak wyglada plan silowy osob rzucajacych oszczepem i dyskiem? Chodzi mi dokładnie o cwiczenia jakie wykonują na siłowni zarówno w okresie kształtowania siły, jak i mocy. Z góry dzięki za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6341 Data: 2009-09-23 23:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmeczenie na treningu co robic ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bokiem w gore 3x10 barki drazek 3xmax biceps wyciskanie francuskie sztangielka 3x10 triceps Przechodzac do konkretow to chodzi mi o to ze mam prace fizyczna. Po pracy jestem zmeczony i jak ide trenowac to poprostu czuje ze nie mam mocy :) I chcem albo zmniejszyc obciazenie albo liczbe powtorzen. Nie chcem sie przetrenowac. Co radzicie??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2012-02-20 17:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kryzys treningowy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i trening kondycyjny, czyli bieganie. Bieganie ma na celu przejście beep testu. Ostatnie dni przy udziale wyższej temperatury i wilgotności mocno mnie sponiewierały. Nie mam mocy. Lżejsze dni i odpuszczenie nic nie dało. Nie mam apetytu. Do tej pory przy bieganiu robiłem 3 km i po odpoczynku nawet dorzucałem rower lub kolejny odcinek biegania. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2018-07-26 20:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki wybrać ? BCAA vs KREATYNA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jako uzupełnienie mono (mialem za soba cykl na mono kiedys, a potem na samym jablczanie) zeby lepiej podzialalo, nigdy nie bralem BCAA i nie wiem naprawdę czy jest sens kupować, dlatego pytam. Chodzę ospały, zmęczony, śpię po ponad 10h a i tak nie mam "mocy", czym się potruć żeby wrócił mi wigor ? - MVP CAFFEINE 100 TAB/ 200MG W TAB - CARBO 1000g

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2010-09-26 15:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 posiłki dziennie zainspirowane lean gains

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masy mięśniowej. Kalorie podzielone po połowie na oba posiłki chociaż ten 2 czasami wypada większy. Co ciekawe nie mam w ogóle napadów głodu, chęci na słodycze spadku mocy itd, 4 dzień leci, jak Wy sie na to zapatrujecie? Wiem że wg starych standardów to straszna głupota, ale po wejściu jem/ nie jem, spojrzenie się zmieniło, co Wy na to, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2012-06-25 15:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stymulanty efekt uboczny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 20cm :D a wymiary reki zostal ten sam, silowo poprawilem sie, ale stwierdzilem ze chyba trzeba zrobic przerwe od tych stymulantow dodalem kalori troche kalori teraz mnie ladnie wypelnia ale czuje sie strasznie slaby, brak mocy, tylko bym spal jak sobie z tym poradzic bo juz nie wyrabiam Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2011-12-26 13:41:08

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2011-12-26 13:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątroba itd

    Temat
    Doping

    [...] polish (3443). Oczywiście do kazdej trabletki metki 1 tabsik sylminarolu. Ale moje pytanie brzmi jak elegancko jeszcze zadbac o wątrobe po cyklu aby powróciła do dawnej mocy i blasku aby potem móc przeciwstawic się kolejnym przeciwnościom losu jakie ją napotkają w najbliższej przyszłości. Myśle hmm paź moze listpad a moze grudzien Myslalem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2009-08-23 23:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] thermal pro i 1 tabl. 2,5mg johimbiny (wazne zemusze brac razem bo jak wezme sama johimbine to jestem pobudzony ale mam lęki, a ECA niweluje jak widać te lęki i dodaje mi mocy,pewności siebie na cały dzien) to chyba nie jest duzo po 1 caps tylko dziennie rano, moge tak całe zycie, zamiast antydepresantów np, bo działa podobnie jak np seroxat [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2006-05-14 15:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsan vs. Tussipect

    Temat
    Doping

    Mam taki problem bo nie wiem czy jest jakaś różnica pomiędzy tymi środkami. Wiem że tussi ma jeszcze jakieś składniki ale głównie chodzi nam o działanie jednego Pytanko takie czy jest jakaś różnica w mocy pomiędzy braniem tussi a Arsanem ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5420 Data: 2005-05-12 16:48:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Oddech siły Bruce Lee

    Temat
    Sztuki Walki

    Ostatnio dopadłem książkę Nagi Wojownik i był w niej opisany wątek z tak zwaną siłą oddechu w skrócie polegało to na nabieraniu powietrza przeponą (tak aby nie klatka rosła tylko brzuch) i wydychaniu aby mimowolnie wydobywał się dźwięk "psi". Ma on na celu zwiększyć ciśnienie wewnątrz brzucha co skutkuje przyrostem mocy . Co o tym sądzicie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4315 Data: 2011-01-23 12:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CrESTER!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] być: -Trec Mass XXL -Biogenix CrESTER -Olimp Taurine Mega Caps Uważacie, że ten zestaw będzie dla mnie odpowiedni? Zaznaczam, że na ostatnim cyklu mono nie czułem już takiej mocy jak na pierwszym i drugim cyklu! Czy nie lepszym rozwiązaniem było by stosowanie Cell Pump + monohydrat kreatyny, czy ze stackami narazie poczekać? Powiedzcie mi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2005-02-18 13:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból mieśni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czasami krócej. Zwłaszcza po wyciskaniu na ławce i wyciskaniu na barki. Postanowiłem zrobić sobie przerwę 2 tyg. Wznowiłem treningi po niej i znów to samo ból mięśni i brak mocy. Stosowałem naturalna suplementację. Myślę na miesięczną przerwą od siłki ... Może to da czas na regenerację ... Pozdr. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2012-12-05 18:53:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)