mocy

Arph, zazdraszczam tego uczucia, ja dzisiaj miałam 0 mocy, nic.

dobre na brak mocy :P

ja guaranę czystą polecam na brak mocy. Daje w gaźnik.

mi ostatnio jabłko z samym cynamonem i imbirem dało mocy :))

No to chyba nie da rady, bo nie znoszę nic na ostro jeść/pić, zresztą po treningu na brak mocy mam cos brać a nie przed? :->

gocha: ale ja muszę ku.rwa nie mam wyjścia i naprawdę widzę spadek mocy strasznie, wczoraj po godzinie treningu nie mogłam dojść do siebie, a trening miałam tak nieudany że w pale się nie mieści :-| no ale wciąż liczę że może się przyzwyczaję

[...] RDL -ciężko,jak krew z nosa. Ciało czuło czwartkowe MCs. Podciąganie/opuszczanie - cudów nie było, ale jakoś się wkręciłam ogólnie w ten temat. I chyba systematycznie, jeśli mocy zostanie, będę zgłębiała temat, aż do samodzielnego podciągnięcia. obwód-zadowolona, Choć ciężko szło. Zmęczenie w ciele odczuwam dość konkretnie. 26.04.2014 SOBOTA - [...]

Widać zmiany, smalcu coraz mniej, są spadki, ludzie z Twojego otoczenia widzą, ja też widzę. Gratuluję Ciociu%-) z całego serca. ;-] I życzę Ci, żeby te zmiany z każdym cyklem były coraz większe i większe, żebyś doszła w końcu do takiego punktu, że powiesz: "Tak, zapyerdalałam mocno i teraz mam wszystko, czego chciałam"..... a potem wymyślisz nowy [...]

[...] że jest niecałe 20 stopni to szybko poszłam się ubrać. Szkoda marnować takiego dnia, A może to ostatnie takie ciepłe dni, TRENING Na złość polar nie widział miernika mocy }:-((( Ale uznałam, że szkoda czasu zrobie trening bez miernika. Oczywiście póżniej w domu wszystko działało. Ciężko stwierdzić czy dobrze wykonałam trening bo na [...]

Jak robiłaś na mocy test 20min friela, czy 2x8min do ustalenia FTP, to weź sprawdz z tego tętno (z 20min) pomnóż przez 95% i wyznacz sobie strefy tętna, będzie akurat do biegania i innych aktywności :-) Tak na liczniku rowerowym mam ustawione inne progi dla tętna niż na zegarku. Zegarek używam bardzo rzadko. Tętno z czasem spadnie :) Zawsze [...]

[...] Khabiba, mogę zacząć od tych najmniej niebezpiecznych do tych najbardziej niebezpiecznych. Max Holloway byłby najłatwiejszy dla Khabiba. Max ma dobry boks, ale brakuje mu mocy do dywizji lekkiej. Następny na liście jest Dustin Poirier. Ma wytrzymałość i wszechstronność. Tony Ferguson to mój wybór numer dwa. Jego łokcie są bardzo niebezpieczne. [...]

a mi smutno jest, bo Radwanska przegrala z baba na sterydach. no slabe to jest, ze finezja z lat 80 i 90 teraz ustepuje mocy rodem z konkursu strongmenow

Będzie impreza? Ściskam urodzinowo i życzę mocy, cierpliwości, zawziętości dupnych sukcesów i współpracującego kręgosłupa :*

Tak, ale jutro może byc jeszcze niedobór mocy. Kibicowanie przeciągnęło się do 8 rano ;-]

Nie czuje mocy po prostu i zasłoniłem lustro w przedpokoju, podlało mi beben woda po śmieciowo-alkoholowym weekendzie %-)

Ruda_29 ...:-) to więcej MOCY Ci życzę i MASY %-)

Podciąganie ogólnie jest trudnym ćwiczeniem, uzależnionym od wielu czynników : - masa ciała im większa tym trudniej - właśnie technika wykonywania, jest kilka kulturystyczna z pełną retrakcją łopatki i gimnastyczna i z generowaniem mocy 1 pytanie ile ważysz jaki wzrost ?

Dzień dobry spam :-) Mogę prosić jedną (albo nawet dwie) doświadczone lejdiski o rzucenie okiem na filmiki z ostatniego postu u mnie? Samonagrywajka,ale robiłam co w mojej mocy, z góry dziękuje :-) http://www.sfd.pl/Redukcja_pumbka20-t925429-s19.html#post8

Oku polecam czapkę - 100% do mocy :-D i zawsze można powiedzieć " to nie tak że się nie mogę podciągnąć, daszek mi nie pozwala" :-D

Oku polecam czapkę - 100% do mocy :-D i zawsze można powiedzieć " to nie tak że się nie mogę podciągnąć, daszek mi nie pozwala" :-D :))