mocy

dzisiaj i wczoraj ta sama szamka nogi muszę zrobic jutro, dzis nie bylo mocy, lapy pewnie w pon dam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cda31301a0004665845589d7064ce462.png

Pierwsze, najcięższe danego dnia ćwiczenie robiłem osobno, w rampie 6 + regresy, a reszta w superseriach, więc zapasy mocy były rozłożone po równo %-) Oczywiście w Twoim przypadku trzeba by było nieco uciąc objętość.

dzisiaj nogi odpuszczam, nie mam mocy jeszcze po sobocie, pospałem dzisiaj dłużej i jest lepiej, ale na siłkę nie ide wczorajsza miska była maskakryczna, z 2k kcal wpadło maks %-)

rytualne natarcie śniegiem twarzy i do boju Na potęgę posępnego czerepu, mocy przybywaj!

[...] x 6 100 x 6 120 x 5,5,5 SQ 60 x 5 80 x 5 90 x 5 100 x 5 110 x 4,3 Wyciskanie sztangielek na barki 18 x 15 22 x 12 28 x 12 WW poszło zayebiscie, nie spodziewałem sie takiej mocy MC dziwne tak...ciężko jakos:/ SQ przy 100kg wiedziałem ze bedzie lipa....miało byc 7,5-10kg wiecej ale 110 to był maks a i tak miało byc na 5 powt. K***a a szło 115 x [...]

siema ja własnie skonczyłem potreningowy rzez na siłce była nie ma mocy

koszulka powinna byc czarna zeby kontrastowac z róóżem i nawiazywac do czarnej strony mocy

Moja micha na której będę się redukować do końca życia i wypika z treningu. Zanotowałam spadek mocy i jest mi źle na świecie z tego powodu. Martwy ciąg na prostych nogach robi się na złączonych nogach? Bo już straciłam rachubę. Zmieniłam siłownię. Sprzęt jest, jaki jest, do cardio tylko trzy przedpotopowe rowerki, ale dają radę. Po treningu byłam [...]

ja hl i kawa i też mocy od cholery :-)

dzisiaj miałem tyle mocy, że chyba mógłbym cały dzień ćwiczyć %-)

tak 100% powaznie teraz. Zrobie co w mojej mocy . Jak Zjem rano Y i wyjde ba zakupy to będzie dzień sukces.

węgle tylko przed i po treningu i cardio, wytrzymać w porównaniu do vlcd banał, na treningu mocy w ch**, śpię lepiej, vlcd to jednak g****, wystarczy co 3ci dzień wprowadzić żeby wody nie ciągnąć za dużo i zrobić organizm w chuya %-) zrobisz jak uważasz, ja wolę przyjemną godzinkę aero niż 2 tygodnie głodu i rycia bani :-) Zmieniony przez - [...]

znowu mi się z przedtren przesadziło pare dni temu, dlatego 2 tyg czystości wprowadziłem. Ten finaflex stimul8 bardzo dziwny supel. Sponiewiera na swój odmienny sposób. Fakt faktem mocy dużo przybywa, ale odsprzedam ją komuś Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-16 20:50:01 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-16 20:50:35

[...] na trzymaniu techniki podczas gdy ciężar, który nie sprawial mi z początku problemu, po seriach z 125kg już robi się tym problemem i wtedy też muszę wydusić z siebie sporo mocy, co więcej chcę zrobić tak, aby zaczynać rozgrzewkę z większych obciążeń (cel to zaczynać od 120kg, ale jeszcze mi brakuje, żeby tak o jechać sobie z tematem, bo muszę [...]

tak ale przymierzam sie na ciemną strone mocy %-)

jakie to uczucie być znawcą? już jesteś.. użyłem magicznych mocy Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-09-20 13:01:59

nie doceniasz wielkiej mocy Tsunami?... jesteś zwykłym śmiertelnikiem, twoje dni są policzone, nawet sie nie spodziejesz kiedy będziesz leżał martwy z sierpem w plecach

co to się porobiło kurde mam iść biegać a spać mi się chce i ziewam i dosłownie brak mocy to będzie ciężki bieg:/

siemkaaaaa;) ciągnę na minimum węglowodanów, dzisiaj biegałam sobie 14 km i czuje mega brak mocy a tu pojutrze 20 km czeka ale uczucie kręcenia w głowie jest cool

Herek korva po swietach sam bedziesz wygladal jak kotel A co ty na świeta kule mocy robisz ??