mocy

Jestem wk***iony nieziemsko w Polsce jeździłem MB 2.5 170km i BMW e39 2.8 190km, a tu mam wypierdkiem jeździć? ;/ Nie ścigam się ale lubię mieć zapas mocy, dobre wyposażenie a w tych małych tego nie ma... a co ja mam powiedzieć jak na udzie po treningu ponad 70? xD

400m - 54,0s-bardzo ładny czas 200m - 24,0s-tutaj nie co się przejmować,że brakło mocy,400m kosztowało Cie na pewno dużo energii Zmieniony przez - Papecik w dniu 2009-05-16 23:01:38

tak ale darek mowił ze bana nie dostane jak wrzuce swoja aukcje na sfd,...to nie banuuuj no chyba ze nie masz takiej mocy ;*

[...] zapewne WL 150 SQ 190/200 MC: 220. No i coz ja mowie ze NIE daloby sie tego wykonac mimo przeciewnosci losu bo poprsotu bylem przemeczony . I jesli czuje ze poprostu nie ma mocy to niestety tak jest.A załapac niepotrzebnie kontuzje to glupota, zrobilem tak w zeszlym roku i mimo rocznego treningu progress byl beznadziejny. Dopiero mi sie wszystko [...]

[...] robiło podobnie, ale szanuje decyzje śedziów i trudno się mówi, trenuje się dalej) http://www.youtube.com/watch?v=kW1KGNteFvs Tutaj Rybas mi pomagał w rozgrzewce i dodał mocy przy ostatniej próbie no i poszło Maciek (nick na forum macieju) kamerował wszystkie moje podejście. Jeszcze raz wielkie dzieki! Fajnie było się spotkać Mam jeszcze [...]

Perez zdaje sobie sprawę, że Jose będzie chciał miec pełnię mocy decyzyjnej jeśli chodzi o politykę kadrową/transferową klubu i pewnie boi się Go zatrudnic, bo jak każdy wie Perez lubi miec wpływ na takie takie sprawy w Realu

[...] Królewskich. Jak informuje "El Mundo Deportivo", Ramos za pośrednictwem swojego agenta dał Realowi ultimatum: albo zwiększcie mi zarobki, albo mnie sprzedajcie. Na mocy obecnego kontraktu defensor reprezentacji Hiszpanii zarabia 3 miliony euro rocznie, ale przyglądając się wynagrodzeniom swoich kolegów z zespołu, uważa, że powinien [...]

[...] jęczą i wzdychają, ciągle im mało. Zaś kiedy koledzy mnie oglądają, patrzą z zachwytem, z zazdrością zerkają. Kocham, gdy pompa mnie łapie, z trudem po plecach się wtedy drapię, Lecz gdy czasami nie ma już mocy, to do Iron-a wołam pomocy! Zmieniony przez - TanQer w dniu 2015-05-28 17:24:11 Zmieniony przez - TanQer w dniu 2015-05-28 17:25:25

Witam moja przygoda zaczęła się 9 lat temu , byłem piłkarzem 3 ligowej drużyny jako 17 latek niestety mój młody organizm nie wytrzymał ciężaru gry i mocy treningów po roku doznałem kontuzji zerwane wiązadła i uszkodzenie łękotki co uniemzliwilo mi dalszą grę, dużo jadłem gdyż organizm się tak łatwo nie przestawia przez kilka miesięcy a dokładnie 5 [...]

[...] leżeniu: 20kg x 10 22,5kg x 9 25kg x 9 5. Pompki odwrotne: CC x 15 CC x 16 CC x 15 6. Wspięcia na palce ze sztangą: 47kg x 40 62kg x 35 72kg x 31 Po prostu brakowało mocy, i to nie przez miche czy niewyspanie, ale przez sobotni trening klatki i tricepsa - jednak 2 dni na regeneracje dla nich to za mało u mnie. Komentarz: 1- git, za [...]

abstrach.ując, że niektórzy pałerlifterzy mają mniej mocy od bodybuilderów %-)

abstrach.ując, że niektórzy pałerlifterzy mają mniej mocy od bodybuilderów %-) Przy mniejszym stażu to raczej logiczne, bo kulturyści z SFD ćwiczą mądrze i to nie jest tylko tępe pakowanie, ale i na siłę zwracają uwagę. Co do FBW dla powerlifterów - dobre wyjście, nawet bardzo (popatrzcie na wyniki Żubra i Jarota), ale nie jedyne. W dziale dla [...]

abstrach.ując, że niektórzy pałerlifterzy mają mniej mocy od bodybuilderów %-) Przy mniejszym stażu to raczej logiczne, bo kulturyści z SFD ćwiczą mądrze i to nie jest tylko tępe pakowanie, ale i na siłę zwracają uwagę. Co do FBW dla powerlifterów - dobre wyjście, nawet bardzo (popatrzcie na wyniki Żubra i Jarota), ale nie jedyne. W dziale dla [...]

[...] Po 3 serii takie ciepło do nich przyszło. Technicznie ok. 3- Pierwszy raz, dawałem tak do wysokości nosa, fajne, ale przednie to mam słabe jednak. 4- Tu nie miałem mocy po prostu. Teraz codziennie podciąganie, to zobaczymy za tydzień jak to będzie. Starałem się jak najwyżej podciągać, nie do oczu. 5- Zamiast drugi raz biceps, dam [...]

[...] protein, 50g masła orzechowego 4. 100g ryżu, 300g schabowych (panierke oskrobalem %%) ) 5. 100g ryżu, 250g mięsa, 50g rodzynek - po treningu 6. 100g ryżu, 250 Zestaw do szkoly: http://www.iv.pl/images/10241043866979792195.jpg Schabowe mocy http://www.iv.pl/images/27295135125693253953.jpg Zmieniony przez - Creative w dniu 2014-12-08 20:37:37

12.12.2013 Trening aeroby ćwiczenia na ergowiośle w grupie z trenerem. Początek 10 min rozgrzewki następnie pod dyktando trenera interwały i stopniowe zmiany mocy. Tętno maksymalne 172bpm Ćwiczenia mięśni brzucha - 30 min najróżniejszych ćwiczeń w grupie z trenerem na macie. W zrzucie ekranu załączonym do dziennika ćwiczenia m. wpisane są tylko [...]

[...] ale nie starałem się wyjść na czysto. Po siłowni wracałem noga za nogą bez siły. Trening nie różnił się od innych. Nie wiem czy nie zwiększyć węgli bo czuje spadek mocy, brak motywacji oraz braku apetytu na ruch od tygodnia. Wracając do tematu. Po siłowni skromny posiłek(to co zostało z dnia), odżywka białkowa. Dorzuciłem jeszcze 3 [...]

jak nie - to tak zwane g**** duch - myślisz, że jest a go nie ma - mocy brak. ja mam g**** wybuch - moc jest. pzdr/

odpowiedz był na stwierdzenie Konia jeśli po batonie spodziewasz się mocy daruj

A ja mam pytanko czy kefir się nie zważy czy co innego w mikrofali, bo chciałem dodać do owsianki, bo zimnej nie lubię, oczywiście to nie będzie grzane ostro tak aby było ciepłe, na średniej mocy ok 3 minut. jak się nikt nie wypowie to i tak przetestuję ale chciałbym wiedzieć i nie marnować jedzenia i zostać bez sniadania jutro.