SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocy

  • suplementacja dla rzeźby

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brakuje w diecie i suplementach, kiedyś zjadałem śniadanie o 6:00 - jako najważniejszy posiłek, Jak powinno to wyglądać - chcąc się rzeźbić Po 2-3 tygodniach dla większej mocy dodawałem efedrynę+cofepiryna przed treningiem W czasie wzmożonego wysiłku często byłem głodny w nocy, co wtedy? szklanka wody? łyżka oleju kokosowego? jakieś inne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 300 Data: 2017-03-13 19:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w jednej kapsułce Swanson Selen jest ważnym przeciwutleniaczem dbającym o zdrowe serce, prostatę i wielu innych narządów układu w organizmie. Każda kapsułka o dużej mocy zapewnia 100 mcg selenu pierwiastkowego z selenometionina, wysokiej biodostępności. Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6368 Data: 2013-10-14 16:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1: Deadlift: 60 x 3,3,3 100 x 3,3,3 130 x 3,3,3, 160 x 3,3,3 180 x 1 - bardzo łatwo 2:Clean 60 x 3,3,3,3,2,2,1 3:Pull UP Reps x 10,10,10,10,10 4.Roll Down Trening na granicy mocy bo ostatnie dni dość intensywne i regeneracja nie ta ale dzis bardzo spokojnie więc jutro cały dół pojdzie gruuubo Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2016-08-03 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2016-08-03 16:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel redukcja - dieta ketogeniczna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Co ogólnie o niej myślicie? Zrealizuję na niej swój cel trzymając się założenia tej diety? Do tej pory piłem w trakcie treningu niewielką ilość vitargo w celu lepszej mocy i samopoczucia, a także po treningu porcję po-treningówki hitec creasteron, która też zawiera w sobie jakieś tam węgle. Czy będąc na keto muszę koniecznie rezygnować z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2020-11-24 14:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Honda TRX400 EX

    Temat
    Targowisko

    [...] 2004 w silniku nic nie stuka nic nie cieknie wszystko w 100% sprawne :-D chodzi jak marzenie bardzo zrywny i mocny dzieki sportowemu walkowi ktory dodal mu troche koni i mocy nowe opony na przod maxxis razr2 tyl ok 50% rowniez maxxis razr2 zalozone dystanse na przodzie i tyle oslony pod quadem moge dorzucic lancuchy na zime na ktorych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2014-10-05 11:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulki a'la trufle by Katka

    Temat
    Kuchnia SFD

    Każde z nas ma często ochotę na coś słodkiego i aż cieżko sie powstrzymać . Kiedyś dostałam przepis od teściowej i nazwałam je Kulkami Mocy !!! Niedość ze są pyszne to do tego maja same wartościowe składniki ;) Składniki : Masa : - 100g suszonych , niesiarowanych moreli lub - 100g masła migdałowego lub normalnego orzechowego - 50 g pasty [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2016-07-06 16:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które to środki działają synergicznie, jeden blokuje konwersję do estrogenów, drugi zaś reduktazę 5-alpha. Razem minimalizują skutki uboczne androgenów, przy zachowaniu mocy testa, tylko jak to jest w praktyce? Reasumują proszę o porady co do kontroli estro na cyklu oraz jak powinien wyglądać odblok z zażyciem HCG. Z góry dziękuję i czekam [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2018-01-03 11:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luivac a cykl na mase.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie bolało) dostałem dwa antybiotyki (jeden po drugim) i cały czas gdzies do końca nie przechodziło ( grudki na wezłach chłonnych, nalot na języku), wiec trenowałem na 50% mocy w dodatku schudłem 8 kilo . Badania krwi gdzie wszystko w normie i wizyta u laryngologa (przypaliła mi coś na lewym migdałku i zapisała Luivac). Od przyszłego tygodnia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2010-11-02 12:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido - progesteron

    Temat
    Doping

    [...] na wejściu :( Rano mam ogromne problemy ze wstawaniem lecz w ciągu dnia zaczynam czuć się znacznie lepiej, czasem zdarza się, że wieczorami odczuwam euforię (poczucie mocy). Ponadto zauważyłem, że wzrasta mi owłosienie na ciele lecz na głowie nie łysieję. Poważnie zastanawiam się nad przyjmowaniem niewielkich dawek progesteronu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2014-08-12 00:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrol na Kontuzje

    Temat
    Doping

    [...] dobijalem , nad rzepka zrobil sie siniak , stopniowo odpuszczalem z treningami az po 8 miesiacsch wydawalo sie ok , jezdzilem na rowerze i biegalem i silownia na 80% pelnej mocy , od kilku miesiecy wydawalo sie byc ok , zero bolu , maratony na rowerze silka tez w ok , miesiac temu chyba z glupoty cwiczylem prostowanie nog na prasie , i wziolem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 281 Data: 2020-02-06 21:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania super wieze PHILIPSA.. Jest ona Nowa poniewaz po zakupie jej otrzymałem zestwa kina domowego o mocniejszej mocy. Zero zadrapan, zero rys, zero wad ukrytych!Wszystko działa szkoda mi jest sprzedawa poniewaz cena wtedy wynosiła 1499zł:/ Zestaw świetnie nadaje się jako zestaw kina domowego. Posiada dekoder systemu Dolby Pro [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7569 Data: 2009-05-23 21:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla sprintera

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowałem tylko jabłczan oraz kre-alkalyn z Multipowera. W tym sezonie planowałem spróbować Shock Therapy, ale wiele osób mi go odradza. Prosiłbym o poradę w sprawie kreatyny. Jaką, w jakich cyklach ją brać i różne tego typu detale. Zaznaczam, zależy mi na mocy, nie na masie. Moim priorytetem jest sprint,a nie siłownia. Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3720 Data: 2012-10-21 02:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja miesni? prosze o pomoc!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wtedy 1.5 do dwoch godzin oprocz tego codziennie cwicze w domu (hantle, pompki, rzezba brzucha, przygotowania do planche) okolo godzine (czasem do dwoch jak czuje przyplyw mocy ) w zwiazku z tym mam do Was pytanie. czy jest to dobre dla mojego organizmu? przeczytalem bowiem ze miesniom trzeba dawac czas na regeneracje a ja "cisne" ostro dzien [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2009-02-19 14:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cel uznaję za prawie osiągnięty , myslę jeszcze maj po redukować .Wyniki siłowe prawie zero progresu ale jestem zadowolony jak na tyle zrzuconych kilogramów i brakuje tej mocy jednak na redukcji... Brzuch zszedł , dupa zeszła , trochę z klatki zeszło i nóg , bicek praktycznie bez zmian. Chciałbym od czerwca wejść na zero kaloryczne bądź lekką [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2023-04-23 19:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia jak dodatek

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] odczuwał zmeczenia w trakcie sezonu) ? FBW, Push/Pull, Split ? 3. Pod jakim kątem trenować ? u mnie zawsze była to masa/siła ale ostatnio dużo czytałem o treningu mocy/ treningu plyometrycznym 4. Jaki trening po sezonie ? przerwa zimowa 3 miesiace co wtedy robic/ jak sie przygotowac do nastepnej rundy ? 5. Jak się suplementować ? czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2017-08-30 11:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do wolnego) - Elektroniczny dimmer: 0 - 100% - Wejście/Wyjście IEC do podłączeń szeregowych - W zestawie uchwyt montażowy oraz hak zabezpieczający - Maksymalny pobór mocy: 12W - Szacowana żywotność diod LED: 100 000godzin - Napięcie: AC 100-240V 50/60Hz (gniazdo IEC) - Kompatybilny z sterownikiem UC3, łatwy w obsłudze (sprzedaż jako [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2012-01-11 14:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplami, wcześniej za młodu stosowałem nierozsądnie badziestwo w ampułkach, liczę że mi pomożecie i ewentualnie doradzicie. Dzięki czemu na stałe pozostanę po dobrej stronie mocy ;). Nie wiem czy mam coś dorzucić do tego (oczywiście staram się uważać na to co jem) czy też wystarczy na początek. Wcześniej szamałem jeszcze T100, ale strasznie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2012-04-01 11:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test siły i wytrzymałości z lat 50'

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] dal oraz powyżej 1,80 wzwyż,a co najdziwniejsze-nawet im 1 mm z bicepsów od tych szalenstw nie spadal oraz uda nie były na etapie zrośniecia się ze sobą-wymyślono test siły,mocy i wytrzymałości siłowej: test 1:wyciskamy wielokrotnie ciezar 30 kg-mozna beczułke jak na rys lub sztangielkę,odważnik(32 kg są),prawa a potem lewa reka test 2:wyciskamy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2012-01-27 10:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 175 -martwy ciąg: 230 -przysiad: 180 Witam, wybieram się na pierwsza w zyciu podróż na ciemna stronę mocy, planuje czas 8-10 tyg, co o tym myslicie? planuje propionat, winstrol i oxandrolon co myslicie o takim polaczeniu?, jak zalecalibyscie dawkowanie i ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2012-03-25 21:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb Backloading a dwa treningi dziennie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] I teraz powstaje pytanie jak sie ma do tego uzupelnienie glikogenu. Drugi trening jest naturalnie wazniejszy, na dodatek o wysokiej intensywnosci i nie chcialbyc nie miec mocy na nim. Czy powinienem po porannym treningu zjesc jakies wegle, czy przy tlenowym treningu jest to zbedny? a moze powinienem dodac jakies wegle przed wieczornym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2017-01-09 22:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)