SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocy

  • Mocna przedtreningówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] biorę boogimana od treca, fajny pre, spoko działa ale jednak potrzebuję coś silniejszego bo zaczynam od poniedziałku miesięczny urlop i chcę na treningu włożyć 200% swojej mocy. Wpadło mi w oko kilka produktów. SUBMISSION SCIENCE ROCKY 1,3 RICH PIANA 5% NUTRITION KILL IT 315G GOLDEN LABS FURY 375g Centurion Labz God Of Rage 386g Chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 10548 Data: 2018-08-02 20:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fanatics of Adrenaline

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] poślizgu oraz nazwa sportu samochodowego. Obecnie jedna z najbardziej widowiskowych i rozwijających się dyscyplin motorsportu. 1/4 mili - wyścig dwóch aut o dużej mocy silnika na 1/4 mili po linii prostej od startu do mety z pomiarem czasowym. Time Attack - Naprawdę uważasz, że jesteś dobrym kierowcą? Myślisz, że nikt nie jest szybszy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2010-09-24 12:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle up i bicepa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 21), szerokim 18, a podchwytem 21, dipów 25+, bar pushupów 15+ i dalej nie jestem w stanie zrobić momentu wejścia nad drążek (przełamanie łokci) - po prostu czuje brak mocy. Jakieś porady do któregoś z tematów? btw. Spożywam ~2200-2400kcal - może to być problemem? Nie jadłem więcej, bo obwód klatki rośnie, nogi to samo, a łapsko nic, zaraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2016-11-22 11:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POPRAWIĆ MOC UMYSŁU

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie co spece i eksperci sądzą n/t tych substancji odnośnie zwiększania mocy umysłu? bradzo proszę o opinie osoby które "doświadczyły" tych środków, wiem że w większości są one dopostępne na recepte ale może znajdzie się ktoś ....... 1. PIRACETAM 2. HIDERGINA 3. DIAPID/WAZOPRESYNA 4. LUCIDRIL

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 12383 Data: 2003-06-19 12:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze ulozylem diete dla nastolatka?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wazylem 120kg ale mam dość kitu ze matka mowi dobrze wygladasz rodzina tez a jak robie sobie zdjecie to wygladam jak jakiś chłop... więc zacząłem od ulozenia diety z mojej mocy i finansu i wychodzi mi takie cos: 2 dni treningowe: 6:00-30 - platki owsiane 50-100g z mlekiem 0,5% lub 2-3 jajka 9:30 - 2x chrupki chleb z 7-15% błonnikiem na 100g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2010-01-12 16:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - Jaki dalej ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 10 tygodni. Przed treningiem zawsze na rozgrzanie robiłem a6w + rozciąganie ciała. Moim głównym celem jest złapanie kilku kg + oczywiście siła. Ważę obecnie 65 kg (przed planem 63) także 2kg do przodu nie dużo ale zawsze coś. Teraz chciałbym przejść na jakiś inny trening, co doda mi więcej mocy i siły i pozwoli mi osiągnąć zamierzone efekty.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2011-03-04 16:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iForce Nutrition - Intimidate SRT

    Temat
    iForce Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Intimidate_SRT_i29332_d380x380.jpg Opis - Znacznie lepsze spalanie tłuszczu - Poprawa snu - Wzrost mocy - Ogromny wzrost libido - Ultra-skoncentrowana dawka - jedna kapsułka dziennie iForce Intimidate SRT poprawia jeden z najczęściej pomijanych aspektów treningu - regenerację. Użytkownicy stosujący Intimidate [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6372 Data: 2013-09-03 12:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamiana sportu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przerywał, nie tyle chodzi o technikę co o kondycje, gibkość i wytrzymałość - pobiegam trochę, trochę prostych i powoli się zajeżdżam dodatkowo High kick nie ma już takiej mocy ledwo nogę na wysokość głowy podnoszę. Chodzi o to aby ktoś pomógł, doradził, dał jakiś dobry trening na siłownie - tylko podstawowy osprzęt, mam jakiś trening do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2012-09-28 20:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz doswiadczenie? Doradz mi!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] klatki piersiowej, tak wiem jakie beda odpowiedzi "masuj to ci się zniweluja roznice". Rozumiem ze to cenna rada i oczywiście sie do niej dostosuje i zrobię co w mojej mocy by to zniwelować. Obecnie problem jest bardziej psychiczny bo wydaje mi się ze mięsień lewy klatki jest dwa razy większy a prawy sie nie rozwija za dobrze od pewnego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2016-12-18 17:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl siła

    Temat
    Doping

    [...] zacząć i myślałem nad czymś takim. 1-6 meta 40mg ed 1-14 enan/oma 500mg ew 11-15 halotestin 20mg ed Jednak nie wiem co dać pomiędzy metą a halo żeby nie było jakiegoś spadku mocy i regeneracji. Treningi mam na prawdę ciężkie, cały czas siady, mc, wyciskania i na obecnym cyklu często regeneracja nie wyrabiała. Może po miecie podbić teścia?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2013-06-01 14:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu warto zapamiętać fakt, iż periodyzacja treningowa lub zmiany w treningu są kluczem do przełamania zastoju i dokonywania stałego postępu zarówno w zwiększaniu siły, mocy, jak i muskulatury1. Korzyści płynące z periodyzacji treningowej zaobserwowano zarówno u początkujących1-4 , jak i doświadczonych sportowców1, 2, 5-9. Jest ona jednak [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2017-02-01 11:53:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • problem na cyklu ?

    Temat
    Doping

    siemka jestem w 3 tyg cyklu omo - meta z la pharma 40 mg ed, i muszę przyznać, że nie czuje mocy tej omki, wyj**ka, czy to możliwe ? z pocżatku uderzałem 250mg e5d , nastepnie zwiekszyłem czestotliwosc do 250 mg e3d. nadal nie czuję tej kosy ( porównuje z dawnym cyklem na prolo). chciał bym jako że juz jestem na cyklu zdobyc troche mięcha, i mam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2013-05-15 01:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po powrocie, redukcja.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s + 5-7x w tyg http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc + w czasie treningów FBW na silowni jak zostanie trochę "mocy" dorzuciłbym aeroby na bieżni lub rowerku (ale raczej rowerku) Na koniec lutego/początek marca dorzuciłbym : MAN Scortch lub UNIVERSAL Animal Cuts. Jestem bardziej za [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2011-01-09 17:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bark - nie wiem o co chodzi

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie daje i występuje ból. Z nim jest najgorzej ale reszta miesni naramiennych tez nie funkcjonuje za dobrze chociaz przy nich nie wystepuje ból. Tylni miesien tez stracił na mocy ( ostatnio kompletnie odpuscil przy cwiczeniu barku poprzez podnoszenie hantli w górę i wyrwało mi to wgl reke ze stawu ... ) Czy ktoś moze miał podobny problem ? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2013-03-12 11:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki dobrać trening - SW + spokojna masa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3xtydz boksu. Na trening siłowy chciałbym przeznaczyć 2 dni ze względu na ograniczenia czasowe oraz regenerację. Ciężko trenować 3x boks + 3x siłownia, po prostu nie mam mocy i domsy dają się we znaki. Chcę jak najwięcej z SW wyciągnąć, musi być moc %-) Jaki trening sprawdziłby się w takich warunkach? Wiem że efekty mogą być bardzo wolne ale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2015-08-05 11:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, wszystkim forumowiczom. Ułożyłem sobie dietę, czytałem większość postów, które są dla początkujących, zrobiłem wszystko co w mojej mocy Waga 95kg przy wzroście 193cm. Dieta mniej więcej redukcyjna. Śniadanie 1- godz. 7:00 Płatki fitness- 70g, mleko 2%- 100ml, jajko na twardo. Śniadanie 2- godz. 10:00 2x kromka z chleba razowego, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2011-02-19 17:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego idzie cabaser 0.5 tab w tyg i exe do strzala pół tab , redukcję chce jeszcze pociągnąć parę tyg do tej pory samopoczucie było super po.zejsciu z clena tragedia brak mocy przez.caly dzień, od pon myślałem nad winem inj 50 mg e2d z winem nie było kontaktu przez okolo 4 lata moze fajnie zroboc lub npp w mniejszej dawce 50 mg e2d. przez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2019-07-16 19:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym przejsc na "ciemną stronę mocy" i zapodać 1 cykl na oxie. Zaznaczam, że nie zależy mi na bardzo dużej masie, tylko ubiciu miesni i zwiekszenia siły. Są różne opinie na temat tego środka bo bardzo trudno dostac oryginał. Proszę o opinie, które firmy można ewentualnie wziąśc pod uwagę przy zakupie, żeby nie kupić metki albo czegos innego.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 11474 Data: 2009-07-22 01:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot do SAA...

    Temat
    Doping

    [...] owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 120x5 PYTANIE: Dawno nie brałem a chce przejsc na ciemna strony mocy z tym ze interesuje mnie sucha masa/ewentualnie moze lekko podlac cenowo mysle sie wyrobic za SAA+odblok w 500zł (nie licze supli i diety, która ulegnie zmianie) Jak to [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2012-07-15 21:05:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] i na odblok 10 tab clomidu,poczatek 12h po ostatniej tabletce mety. Po cyklu kreatyna w celu utrzymania(tylko właśnie doradźcie jaką tak do 100 zł) No i po całym cyku przez tydzień ćwiczenia na siłowni na 60% mocy dla utrzymania(tak gdzieś wyczytałem) Oceniajcie i doradzajcie czekam na poważne opinie, gdyż chce się dobrze przygotować do cyklu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2011-08-07 19:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)