mocy

[...] Oprocz tego w poniedziałek byla silownia, wczoraj crossfit. :-) Dietę trzymam jakąś tam, zdrowo, czysto, ale jem dużo, bo i aktywności dużo i pracy, muszę byc ciągle w pelni sil i w dobrym nastroju, nie mogę sobie pozwolic na jakies rozdrażnienie spowodowane glodem czy spadki mocy, taki mam teraz bardzo intensywny czas i w pracy i prywatnie :-)

Też mam nadzieję, chociażby dlatego, że Sonnen jest zabawniejszy, jeśli trolluje z dalszego peletonu, ale ni ma kuhwa szans IMO. Chyba że 185 Stann nabrał super mocy z pleców.

[...] to trzeba byłoby lecieć szybciej niż wartość prędkości ucieczki - ciekawe czy kiedyś będzie to możliwe. Chyba nie. W każdym razie zastanawia mnie to co wytworzy więcej mocy - takie żarcie materii przez cz. dziurę (w dużej skali - załóżmy że jest to blazar) w konsekwencji czego powstanie rozbłysk gamma i dżety, czy anihilacja takiej masy [...]

Enan Alphy lepszy niz Balkana. Po przejsciu z Alphy czuc spadek mocy.

[...] nową umowę i zostaje w Tottenhamie co najmniej do przyszłego lata - informuje "London Evening Standard". Za rok najlepszy zawodnik ubiegłego sezonu Premier League będzie mógł odejść za 50 milionów funtów. Jak informuje London Evening Standard, Bale podpisał z Tottenhamem nową umowę, na mocy której będzie zarabiał 130 tys. funtów tygodniowo.

Tutaj Akurat Przelatywałem i zobaczyłem że Kierowca Potrzebuje PomoCy Więc Użyłem Swoich SUper Mocy Tylko Cisza Nikomu ani Słowa

[...] i odkrecaniu drazka, trzeba przykrecac solidnie by przy cwiczeniach sie drazek nie przysunal. Fajnie pieczenie w nogach przy tym kacie, trudno jest wytrzymac na pelnej mocy te 6 sekund, ale jakos daje rade. Dieta: 1 posilek: platki owsiane + mleko + rodzynki 2 posilek: 2 kanapki + ser bialy + maslo + truskawki 3 posilek: pol woreczka [...]

[...] każdej serii nie potrafiłem sie praktycznie podnieść do zwykłego brzuszka, a wiec pomagałem sobie rękami wzdłuż tułowia ;] Ogólnie trening jakis dziwny bo ani się nie spociłem ani brzuch nie "palił" tylko jakśs brakowało mi sił, mocy żeby wykonywać 2 ostanie ćwiczenia, nie mogłem sie z niemi podnieść do brzuszka jak juz wcześniej pisałem ;]

[...] 9/9/9 dips on chairs 9/9/6 full body dips 6/6|5/5|3/3 wide/inner pushups 12/10/10 backward dips on ledge 25/19/14 pushups (max) Jak zawsze trening poniedziałkowy trening na pełnej mocy :) Jest progres Tajgery w 3 serii poszły 2 razy ale zawsze cos :D Dzisiaj nawet mam zakwasy na tricach o.0 wow Dzisiaj czeka mnie trening nóg :)

[...] ...........-/- 9/12.......Pike pushups ........................7/20 13/20.......Decline pushups .................11/30 27s/30s...stanie na rękach pod scianą 20s/37s Brak siły mocy i ogolnie jakies osłabienie mnie dopadło a więc tylko 2 obwody siadły tego dnia. Sobota, niedziela, poniedziałek bez treningu. Wtorek jedziem dalej ^^ nie ma lipy

[...] Troszkę się przeliczyłem bo nie dośc że nie zrobiłem ani razu 6 powtórzeń to jeszcze tylko pierwsza część drabinki była ok czyli powtórzenia od 1-4 poźniej juz brakowało mocy jakaś blokada nastała i podciągalem sie max do momentu zrównania nosa z drążkiem nie mogłem dociągnąc do końca tych kolejnych powtórzeń niestety ;/ Ale ogolnie nie [...]

[...] Moja sytuacja jest taka, że ważę 100 kg przy wzroście 190 cm. Moim problemem jest tłuszcz umiejscowiony na brzuchu i bokach. Rósł on sobie już dłuższy czas, ale wezbrał na mocy przez ostatnie 2 miesiące podczas treningu masowego. Na siłowni ćwiczę 4 x w tygodniu. Od jakiegoś miesiąca suplementuję HMB i w związku z tym moje pytanie: 1. Czy [...]

Ja perdziele , ale Proto potrafi zaskoczyć - mnie bardzo zaskoczył. Pozostaje przy tym dalej, że Muscle dodają większej mocy w podciąganiu.

Mariusz-do soboty jeszcze trochę czasu,a ostatniego dnia jest zawsze mega przypływ mocy :) U mnie też ostatnio słabszy okres,bo cały czas jednak utrzymuje mi się to przeziębienie.Zjadłem przez tydzień chyba ze 3 główki czosnku%-)-i nic...:) Zmieniony przez - lukix w dniu 2012-10-14 15:22:17

Tylko mocy takiej jak po winie na trenie nie będzie Przynajmniej ja tak mam Wino jak jeszcze dźwigałem nikomu niepotrzebne ciężary zawsze dawało mi duuuzo siły

[...] Czy możesz nam wyjaśnić jak Ci się wydaje, w czym osiągnąłeś największy progres? W sumie to wszędzie. Mój start jest lepszy. moja technika bardziej płynna. Mam więcej mocy ważąc o dwa kilo więcej niż w zeszłym sezonie (81/82 kg zamiast 79 kg w 2010 r). Do tego poprawiłem się na końcowych metrach choć wciąż jeszcze brakuje mi spójności w [...]

Ten typ jest niemożliwy , niema mocy na zepsucie mu humoru ...

[...] lub na specjalnej maszynie-wszystko zalezne od sprzętu i mozliwości,w podstawowym cwczeniu ilośc ruchów jest w przedziale 6-12,a dwa ostatnie cwiczenia 8-15 w zaleznosci od mocy danego dnia.Uwazam ze w okresie siły mozna dorzucic jeszcze martwy ciąg,a tak 3 ćwiczenia w zupełnosci wystarczają-co i tak co trening dwa ostatnie całkowicie zmieniam,w [...]

[...] siłe to raczej po jednej kuracji tym suplementem jest zawiedziony i robi negatywna opinie.Nie wymyslono tegu suplementu tak sobie,ma swój cel i działanie a sto procent swej mocy nabiera przy dziennej dwace ok 6g. i stosowaniu około 10 tygodni przy zachowaniu zdrowych norm pozywienia i trenigu-nie mówie tu o jakiś cudach,ale zeby barć i korzystać [...]

[...] od niedawna zamieniłem wodę na suplement składający się z mieszanki ww,kreatyny oraz aminokwasów ale zaczynam go popijać od połowy treningu,kiedy czuje już delikatny spadek mocy. Po treningu idzie carbo/vitargo 1gr./kg masy ciała+ BCAA/Glutamina/Isolate-40gr. Do godziny po treningu posiłek ok.100gr ryżu białego+pierś z kurczaka. Ze względu na [...]