mocy

A coś z takiej klasycznej s-f się szykuje? Bez super bohaterów,baśniowych stworów,urojonych fantasy,nadprzyrodzonych mocy itp. Najwyżej kosmonauci mogą być dopakowani na maxa :) Coś w starym dobrym i realnym stylu?

A coś z takiej klasycznej s-f się szykuje? Bez super bohaterów,baśniowych stworów,urojonych fantasy,nadprzyrodzonych mocy itp. Najwyżej kosmonauci mogą być dopakowani na maxa :) Coś w starym dobrym i realnym stylu? Z klasycznego sf to może nowa cześć predatora ;)

A ogólnie coś ciekawego z gatunku s-f się ostatnio pojawiło? Bo przez tego Nefixa jakoś się rozstroiłem :) Te maślankowate filmy mnie zniechęciły do szukania fajnych s-f. Bez fantasy,bez jakiś idiotycznych mocy itp...:) /SFD/2022/12/18/b82ac1b32d924c2b8bc2ef18811d8095.jpg

[...] / 50kg / 50kg / 50kg 15x 50kg / 50kg / 50kg / 50kg 15x 20kg / 20kg / 20kg / 20kg - krążki 15x 20kg / 20kg / 20kg / 20kg Komentarz do treningu: Ad.1 A - Na początku nie było mocy, dopiero w ostatniej serii się wkurzyłem i pociągnąłem to lepiej B - Nawet ok. Trochę ciężej niż ostatnio ale to pewnie z braku ochoty na początku... Ad. 2 A - OK. [...]

u mnie na vlcd najgorszy był 3 dzień spadek mocy straszny i ze dwa razy zawroty aż w głowie .ale potem super się czułem i nie byłem głodny

Chuda a gdzie reszta wymiarów %-) MOCY :-D Zmieniony przez - mika w dniu 2012-11-27 19:02:47

Bardzooooooooo ładne ciało!! proporcje świetne. Powodzenia i mocy:-)

88-O można tu tylko dodać..powodzenia!SIŁY I MOCY!!%-)

8-O fajny trening :-D Zmeczylam sie samym czytaniem %-) Powodzenia i MOCY zycze };-)

88-O :)) No to ten... powodzenia i MOCY };-) Trzymaj sie };-) Na samo czytanie o skakance przypomnialo mi sie, jak kiedys poskakalam, to mnie tak lydki bolaly na drugi dzien, ze nie moglam chodzic, az mnie skurcze lapaly %-)

A mi plan podoba się :-D wszelkie ćwiczenia plyo/skoki/ćwiczenia eksplozywne to fajna sprawa :-)) Zwłaszcza jak są pomieszane z siłowymi. Chuda daj znać ile czasu Ci zajmą te treningi :-) Wyglądają na czasochłonne ale podejrzewam, że szybko się z nimi uwiniesz. Miskę masz bogatą to będzie git };-) MOCy życzę Zmieniony przez - Arphiel w dniu [...]

Tak czytam i czytam i końca nie widać %-) Dzięki dziewczyny, mentalne transfery mocy mile widziane, przydadzą się na pewno \-) Viki no z tą skakanką znam ten ból, w zeszłym roku jak pierwszy raz skakałam to miałam to samo ;-) Teraz skaczę trochę na rozgrzewkę to może nie będzie tak źle Arphiel no mnie też ciekawi ile takie treningi będą trwać, bo [...]

Fajny tren \-) działaj bo koniec roku już blisko ;-D MOCY };-) Zmieniony przez - mika w dniu 2013-02-28 19:27:51

Dziękuje bardzo za pomoc, zastosuję sie, a raczej robię wszystko, co w mojej mocy. Zaraz ułożę michę na jutro. A do ćwiczeń to czy basen jest ok? I dlaczego słonecznik out? Kurcze, może zadaję głupie pytania, ale kto pyta nie błądzi- skoro warzywa to węglowodany to czy w posiłkach mogę już nie stosować węgli w postaci makaronów czy pieczywa? Np [...]

[...] już tych błędów co wcześniej, co widać po czasie, jak teraz pękam :-PP reszta * to ćw. przy których jest progres z obciążeniem :-) Dziś był power jak nigdy. Miałam tyle mocy- nie wiem dlaczego 88-O BOMBA :-D Trening był wieczorem po pracy }:-( Potem biegałam 20 min jak dla mnie szybkim tempem w terenie( ostatnia minuta b. szybkim) i [...]

Z takimi zdjęciami to sobie daruj. Nie ma mocy jasnowidzenia %-) Nie masz innego orto/fizjo w okolicy?

[...] trzeba bylo zrobic ciezki trening zeby popracowac nad mankamanetami w moim przypadku sa to leszczarkie barki po ladowaniu pizza trening pieknie sie robil, bylo duzo mocy, sily i z Agata zrobilysmy na prawde mocny trening. Barki skatowane, odczuwam przyjemny bol, teraz mozna lezec :-D |-O Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2015-09-06 [...]

Od początku tego tygodnia ruszyłem już na pełnej mocy z nowym treningiem,wczoraj trenowałem plecy,biceps i lydki. Dzisiejsze mega zakwasy mówią same za siebie,że trening był mega dobrze przepracowany!! Poniżej plan treningowy i kilka dodatkowych ciekawostek i moich osobistych spostrzeżeń. 1.Ściąganie do klatki na maszynie Hammer 4 x 15/12/10/8 * w [...]

[...] ale nie glowa bicepsa, na poczatku bedzie ciezko wyprostowac do konnca reke, ale z czasem glowa sie wydluzy, rozciagnie, ale przerwa miedzy brzuchem (miesniem) a przedramieniem zmniejszy sie. Trzymam kciuki, pozdrawiam i zdrowiej. Ps. Treningi po takich operacjach mozna robic na pelnej mocy. Zmieniony przez - kwasny28 w dniu 2013-09-02 00:03:20

[...] jeszcze jutro trening #-P i tylko jeden dzień na regenerację... A w przyszły piątek wyjazd z ekipą na PEI do Warszawy 8-) 8-) 8-) Trening w leginsach z SFD Power +100 do mocy %-) + bonus na dobranoc w topie /-)_ /SFD/Images/2016/3/4/1ef4664da2ec4cfc90adc582776331d2.jpg /SFD/Images/2016/3/4/109a16c2313547ddbef51bf739b5f9f4.jpg Zmieniony [...]