mocy

[...] ile gibkości potrzebujesz w swojej "specjalizacji" tri. Tu - podobno - jak z masą. Za dużo też niezdrowo, bo podobno może się to przekładać ujemnie na zdolność wytworzenia mocy w całym układzie. Inaczej mówiąc: gibki aparat ruchu może pochłaniać część siły. Tak czytałem oczywiście u Towarzyszy od kettlebells. Wyobraź sobie młot, który ma [...]

[...] ma nic wazniejszego niz Wasze marzenia. Pytajcie moderatorow, znawcow w dzialach, idzcie po swoje, realizujcie marzenia. Ci ludzie sa tu dla Was - nigdy Wam nie odmowia pomocy. Kazdemu z Was sie uda, tylko walczcie. Pozdrawiam Was serdecznie !!! Mój ( pierwszy ) maraton. Opowieść będzie prosta tak, jak proste są moje przeżycia. Czytałem wiele [...]

[...] ciezarow.Trzeba trenowac moc inaczej sile dynamiczna bo od tego zalezy wyskok.Zauwaz ze jak skaczesz to musisz rozwinac jak najwieksza sile w jak nakrotszym czasie.Trening mocy prowadzi sie z ciezarami z ktorymi da sie wykonac szybki ruch to sa ciezary 50% max 1 Twojego powtorzenia a max do 60 %.Miedzu innymi taki trening prowadzi Malysz jemu [...]

[...] jest porownywalne do testosteronu (przynajmniej tak pisal Slawek Ambroziak a w tej kwestii jestem mu w stanie uwierzyc) ale dzialanie androgenne jest duzo slabsze. Dlatego mocy dzialania androstenedionu (i pochodnych) nalezy upatrywac glownie w jego potencjalnej przemianie do silniejszego testosteronu - choc oczywiscie przed przemiana sam w [...]

[...] wyżalić, nic... sam jak ten kołek; sam o wszystkim myśl, sam deliberuj łbem, sam kiele wszystkiego obiegaj kiej ten pies... a do nikogój słowa przemówić i rady znikąd ni pomocy - a ino strata i upadek... a wszystkie to kiej te wilki za owcą... a ino skubią, a patrzą, kiedy ozerwą w kawały... Ciemnawo już było we wsi, przez przywierane drzwi i [...]

[...] 2x12x10kg - cienizna, starałam się wykonywać bardzo dokładnie, ale jakoś mi dziś nie szło W ogóle na całym treningu najlepiej poszły mi wykroki, jakiś dzisiaj brak mocy mam. Spadek formy. Może jutro będzie lepiej. Przewidywana miska na jutro: - kotleciki z mięsa mielonego indyczego i wieprzowego, kasza gryczana, - serek wiejski, twaróg [...]

[...] 42,5 45 47,5 50 MC 37,5 47,5 57,5 67,5 77,5 drążek 12 10 8 łydki na maszynie siedząc 2s po 12 powtórzeń x 45 kg komentarz: Było ciężkoooooooo po 2dniowym piciu Nie czułem mocy na push pressa, ktorego zamienilem na wyciskanie na smithie, bezpieczniej Dodalem troche wiecej ciezaru niz w planie , mc ostatnia seria też masakra, pyerdole nie pije [...]

Witam Wszystkich! Jestem Nowy na Tym Forum, do tej Pory urzedowalem tylko na e-kulturystyka.info ale to forum tez bardzo dobre widze wiec zagoszcze na dluzej. Wracajac do tematu to tez mnie interesuje firma Maximiza. Polecano mi ja w Strefie Mocy w ZTarasach i chyba na razie to tylko oni ja maja, bo w e-sklepach i na allegro na razie skapo jej [...]

Strefa Mega Mocy w kwietniu na Placu Jana Pawła II http://wiadomosci.czecho.pl/21207-strefa-mega-mocy-w-kwietniu-na-placu-jana-pawla-ii

Salvation albo Fire proponuję wywalić tego posta jeśli jest to w waszej mocy bo jest żałosny i nie ma w nim nic ekstremalnego (może poza tym olejem) Użyjcie mocy chłopaki "Fear causes hesitation, and hesitation will cause your worst fears to come true."

[...] dobra, te populizmy są po to by usprawiedliwić weekendowe wyskoki od czasu do czasu :)) }:-( 8-) ) TRENING: Zalozenia z poprzedniego posta aktualizacyjnego pozostają w mocy, aczkolwiek wypisze je sobie tutaj dla jasności: Pon Silownia Wt Kettelbell + Streching Sr Silownia Czw Kettelbell +Streching Pt Silownia So REST: [...]

[...] siły, ja jednak śmiem twierdzić że to przeziębienie. Biceps młotki 11/10, 11/10, 11/10, Wyciąg dolny sznur - biceps 42,5/8 42,5/8 42,5/8 miało być po 10 ale nie starczyło mocy Skłony dzień dobry 50/10, 50/10 50/10 Mam nadzieję że uporam się z przeziębieniem w miarę szybko. Dzisiaj ma dotrzeć cześć nowych supli pochwalę się o ile przyjdą :D

Bardzo ładnie widzę, że poprawiłeś życiówkę w WL, napewno suple i dobre treningi robią swoje no i oczywiście czekam na to jaką formę zaprezentujesz na zawodach i jak wrażenia z imprezy. Dużo mocy i zdrowia pzdr.

/SFD/Images/2015/12/31/4579925f371d48d58f48b159bc72004e.gif MOCY :-D

[...] Fusion 2 kapsułki 4. makrela, warzywa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c94332b848634ab28291235a4028473c.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3bb0f12c993c4ce281eaf2c4cf350530.JPG 1. coś brak mocy, taki ciężar wyciskałam kiedyś w żołnierskim :/ 2. jest nadal zapas, bardzo jestem zadowolona po dzisiejszym dniu, nieźle czułam m.grzbietu 4a i 4b nie śmiać się z [...]

Bo może źle zarzucałeś %-) Kontrolowane oszukiwanie, a "zarzucanie" na chama, bo już brakuje mocy to różnica.

[...] / 9x70kg / 6x70kg 7.Prostowanie ramion z hantlą nad głową 15x10kg / 12x10kg / 11x10kg + 20min cardio (160-170 puls) KOMENTARZ TRENINGOWY To zaczynamy, wycisk nie czułem mocy nie wchodziłem na 35tki, zaczęło mnie kłuć w lewym łokciu, choć rozgrzewka była dobra, no nic Potem podciąganie sztangi do brody, tutaj super szło, czucie na bardzo [...]

tzn jak objedziesz? w terenie? bo na szosie to tylko jawe i wske chyba motor ma znakomity stosunek masy do mocy i do tego jest bardziej oplywowy od samochodu wiec nie ma porownywac co....

[...] do odbytu i pompował powietrze), ale to go juz przestało bawić. Wraz z kolegami postanowił spróbować kompresora na stacji benzynowej. Pod osłona nocy, nie podejrzewajac mocy kompresora, wsunał rurkę do odbytu i wlaczył urzadzenie. Zginał (a własciwie zniknał) natychmiast, swiadkowie sa nadal w szoku. "Wciaż nie znalezlismy wszystkich [...]

[...] sobie z tysiaka na wymianę zużytych części (a zapewne jakieś będą opisem nie ma co sie za bardzo sugerować) ten motor to rasowy stritfajter a nie żaden turystyk, szybkie przemykanie od świateł do świateł, jazda w korkach, duże przyspieszenie, spory zapas mocy. Sam taki chcę sobie kupić ale to dopiero po przyjeździe do UK A 250 to ch... nei motor