mocy

REDUKCJA Kolejny dzień zamuły. Trening bez szału. Nie było tej mocy no i odkąd letro wleciało siła zaczyna mi spadać. Tydzień temu wycisnąłem na barki hantle 36 kg x10 w 4 serii, dziś tylko 32 kg. Ogólnie co do wyglądu to góra wygląda coraz lepiej, ale nogi są jakoś dziwnie zmęczone i obolałe przez co wyglądały tak sobie. [...]

Nie, nie. 200 mg przez 14 dni ;-D A na serio to berberyna :-D Fitotoksyczny bojowy środek trujący mi póki co niepotrzebny %-) I tak przeszedłem na naturalną stronę mocy :-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-07-22 21:22:56

Panna mi tak marudzila ze jest wje$#@% z mocy, niby pozwoliła mi iść samemu ale wiem ze to by sie zle skonczylo ahhaha :( Nastepnym razem rozegram to inaczej

[...] cenę. Szczerze? To trochę za mało kasy masz by liczyć na pewny produkt. Znajdziez jakieś elektryczne na pewno,ale większość z nich raczej będzie poniżej 2KM- i piszę tu o mocy do pracy ciągłej,a nie mocy szczytowej(a ta jest najczęsciej podawana). Zapewne trzeba by też doinwestować w jakieś maty wyciszajace. Jak anubis pisze,nie ma w tej cenie [...]

[...] doświadczony już zawodnik wiesz doskonale jak bardzo może spaść waga w ostatnim dniu przed zawodami (do momentu ważenia). Masz ułatwione zadanie gdyż możesz się ograniczyć w drodze dojazdowej. Ostatnie dni przed zawodami to huśtawka nastrojów! Reprezentuj siebie i swój kraj godnie! Zrobisz co w Twojej mocy a reszta w rękach obiektywnych sędziów!

[...] się pragnienie dołączenia do tych zachowań. Innymi słowy, mówiąc językiem Gwiezdnych wojen : wyczuwam w tobie konflikt young skywalker. A konflikt to droga na ciemną stronę mocy... Nie oceniaj "tamtych". Jak piją, żrą i się bzykają to nie jest ani złe ani dobre. Po prostu czyjś wybór. Twoja droga jest inna. Też ani zła, ani dobra. Po [...]

[...] seri ciemno mi sie przed oczami robilo. przysiady balem sie ze siadne i nie wstane a z dupy bo czulem sie jakbym sie nie czul, ani mi sie spac nie chcialo ani nie mialem mocy, cwiczylem bo cwiczylem jakos dziwnie nieobecny bylem, ciag dalszy tego byl rano. teraz juz jest ok hrrr na imie ma niunka i jest moja obecna ukochana, wiem ze mnie nie [...]

[...] Będzie praktycznie w podobnych godzinach bo o 7, a drugie z nfz o 7:30. Dziś był trening, ale nie dokończyłam, bo znowu mnie zaczęło boleć to podbrzusze i w ogóle nie było mocy przez to wszystko. Ech odechciewa się wszystkiego przez to latanie po lekarzach i niewiedzę. plecy+biceps+brzuch 1. Sciągnie uchwytu wąskiego z wyciągu górnego [...]

Hej, wczoraj trening. Jakoś mocy nie było... PLECY + TRIC+ BRZUCH 1. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 4x10 12x25/12x30/12x30/11x35 12x30/12x30/12x30/10x35 12x25/12x30/11x35/10x35 12x30/12x35/9x35.9x35 12x30/12x35/10x35/9x35 12x30/10x35/10x35/10x35 2. Wiosło sztangą 4x10 12x25/12x30/12x32,5/10x32,5 12x22,5/12x25/12x30/12x32,5 [...]

Chyba wszystkie tak mamy przed @... a ja jeszcze oprócz spadków mocy nabieram wody, szczególnie od pasa w dół... i pochłonęłabym wszystko słodkie w zasięgu wzroku }:-(

[...] co znalazłam:) CREDO SAMURAJA ------------------------------ Nie mam rodziców: Niebo i Ziemie czynię swymi rodzicami. Nie mam domu: Tan Tien czynię swym domem. Nie mam mocy proroczych: Szczerość czynię swą mocą proroczą. Nie mam Bogactwa: Posłuszeństwo czynię swym Bogactwem. Nie mam mocy magicznych: Osobowość czynię swą mocą magiczną. [...]

[...] po tym treningu, to tak daleko nie wybiegam, zależy jak będzie szło w trakcie... Niekoniecznie muszę wchodzić na aktualne maksy, jeśli nie będę czuł wyraźnego wzrostu mocy... Zastanawiam się ogólnie czy jeżeli chodzi o siłę nie lepiej ćwiczyć przez cały rok 3 tygodniowymi mikrocyklami na 80-90 proc mocy, by się nie zajeżdżać, a powiedzmy [...]

[...] to wykonać? Przez te 2 lata ćwiczyłem tylko splity z ogromnymi ciężarami no i dzięki temu mam trochę siły.Wpadłem na pomysł żeby pierwszy raz połączyć trening FBW i trening mocy( jak to nazywam). Nie wiem tylko jak to rodzielić i trenować w tygodniu .I tu do Was prośba trening A ( kolejność losowa w pisaniu) klata-wycisk sztangi szeroko i wąsko [...]

Czepiliście się jak ten rzep psiego ogona Stwierdzenie, że mordowano tyle a tyle w imię Boże jest tak samo niesprawiedliwe jak to, że ateiści mają na swoim koncie jeszcze grubszą liczbę ofiar. Religie same w sobie są nieszkodliwe, tak samo jak np. socjalizm, ale oba przypadki oparte są o założenia mało odporne na ludzką głupotę, gdzie łatwo [...]

[...] g), sałata rzymska 3) razowiec (1), masło orzechowe czekolada gorzka 6 kostek 4) razowiec (1), pierś kurczaka, leczo pomidorowo – paprykowe trening aero 5) kulki mocy drobiowe /mięso z udek, piersi, pomidor, papryka/ (3 x), sałata rzymska /foto…na focie są już tylko 2 6) twaróg półtłusty, migdały 4 5 [...]

[...] miło gościć;-) Milenawawa21 - baaaardzo sie cieszę, że moje wypociny moga się komuś przydać:-) Dużo większą inspiracją są moje poprzednie dzienniki, tu w tym za dużo się do tej pory nie działo....za dużo czasu spędzam poza domem (praca), ale niedługo się to zmieni!!! Będziemy się wspierać;-) Tez dużo siły i mocy życzę i powodzenia oczywiście.

[...] dyskomfortu. Biegłam późnym wieczorem, mimo to przeszkadzało za grube ubranie – bluza i długie spodnie. To był pierwszy dzien upałów. Po 13 okrążeniach poczułam spadem mocy i nie miała ochoty już dalej biec, więc dalej postanowiłam przemaszerować. Czytałam wcześniej o szybkich intensywnym marszu, ale dopiero teraz spróbowałam. Duże, [...]

Witam:-) no i po długim weekendzie, niby czas odpoczynku...a jestem zmęczona;-)...wszytsko przez to wino...!!! Żadnych treningów nie było. Micha to głównie: jajecznica, chleb, mielona łopata z szyną + makaron, tosty z żółtym serem - taki ot luzik;-) Słodyczy niet, za to była pizza. Strasznie spuchłam!! ---> w środę rano dostałam miesiączkę i [...]

[...] dała mi satysfakcję i radość, tak druga mnie dobijała. Nie czerpałam wogóle radochy z jazdy!, tak to ja niechcę, po prostu zmusiłam się do tych 25 minut. Być może wynik słabości...przerwy w treningach. Dobra czas się rozbujać. Niech mi tylko nie przeszkadza PMS. MIłego popołudnia i mocy! Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-09-28 14:48:35

[...] tam pobiegałam w między czasie, ale szału nie było. Zaprezentuję się jak będzie co pokazywać/-)_. Bieganie o tej porze roku jest niesamowicie przyjemne:-)) Z uwagi na brak czasu wypisek robić nie będę, ale nie zamykam dziennika. Tymczasem zatem i do kliknięcia. Pozdrawiam i mocy życzę! Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2013-06-07 09:23:20