mocy

[...] wielu elementów technicznych jednocześnie. Najważniejsze jest przygotowanie techniczne i motoryka. Dalekie rzuty wynikają z poprawnego ułożenia technicznego i z ogromnej mocy, jaką się wkłada w rzut. Ważną sprawą jest także "luz". Nie można się spinać i usztywniać. Całość praktycznie odbywa się w rozluźnieniu, a ostatnia faza jest [...]

[...] pierwsza redukcja więc pewnie wiesz jak reagujesz na poszczególne zakresy powtórzeń. Ja Generalnie nie przepadam na redukcji za niskim zakresem powtórzeń bo jakoś brakuje mi mocy przy powiedzmy 5 powtórzeniach na treningu. Natomiast ja lepiej się czuję jak w podstawowych ćwiczeniach mam koło 8 powtórzeń, natomiast jak Tobie się dobrze trenuje na [...]

[...] zupka jarzynowa poza tym masz tą świadomość że jest mega zdrowe żarełko, i w cholere witamin z warzyw poza tym jeden z moich ulubionych przepisów, poszukaj: "kulki mocy" autor B-50 Jak nie mam czasu to poprostu kroje w duże kawałki, obtaczam w przyprawie do kury i pieke w rękawie... Zmieniony przez - sqrwiel_ek w dniu 2010-05-26 [...]

[...] odbyl by sie trening na w miare pusty zoladek Jezeli jednak cwiczysz mniej niz 6-9 miesiecy to ci nie polecam kreatyny gdyz narazie bys nie wykorzystal jej calkowitej mocy. d-ribose Suplement ten stosunkowo drogo wychodzi i niestety nie daje jakis spektakularnych efektow. 3g rybozy dodawaj do kazdej dawki kreatyny. ZMA Bierz 3kabs przed [...]

[...] na mase nie robi sie aerobow pozwole sie poprzec pewnym cytatem "Ćwiczenia aerobowe mają niekorzystny wpływ na budowanie masy. Aerobik upośledza zarówno przyrost mocy, jak i regeneracje mięśni, spalając cenny glikogen i aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. Dodanie masy to najlepszy sposób na podwyższenie tempa podstawowej przemiany [...]

Szczerze mówiąc kilogramy to nie największy problem. Długi czas na treningach używałem co tydzień sztangielek od około 65 kg do około 120 kg - a jak był dzień mocy to i 130 kg. Nie widzę tu aż takiego przełożenia jeśli człowiek trzyma się prostych zasad - a w tym ćwiczeniu takie są. Największy problem jest taki, że ludzie wiosłują tak jak im jest [...]

jakiś chwilowy spadek mocy itp pewnie będą ze względu na alkohol, ale to tylko jeden dzien, w 1 dzien się nie buduje sylwetki i jej nie rujnuje, chyba ze ktos wychodzi na scene to jeden dzien już robi wielką różnice

co to jest TT?? SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia

duzo lepsza pompa na treningu wiecej mocy i lepsze wytrzymalosc podczas brania. Tyle zaobserwowalem.

MOCY !!!!! i zdrowia

Wszystkiego dobrego, zdrowia, szczescia i MOCY! Kiedys moze jeszcze nawiazemy wspolprace 100 LAT!

no wszędzie gdzie czytałem pisali że mocno odczuwalny po 10 dniach a tu lipa więc zastanawiało mnie tylko czy to nie jest fake zwłaszcza, że nigdzie nie ma informacji na temat tego winka z tej firmy... dziś miałem tyle mocy że dopiero przed chwilą wstałem czy to normalne tak długo spać biorąc wino ?(poza śniadaniem o 8 i tabsami)

[...] to jest posiłek potreningowy. A niecałe 30 g to tak dużo? A jeszcze jedno pytanko: myślicie że mogę dobić węglem do tych 300 z zapotrzebowania czy zostawić bo czuje że przy tej ilości jakoś mało mocy. A co do jabłka to tak tylko zjadłem trochę z głodu trochę z ochoty na coś w miarę slodkiego Zmieniony przez - dasfer w dniu 2014-10-15 20:47:22

[...] na moje pytanie... a co do zawodow- pozwolicie ze zostawie to dla siebie Wiec kiedy zrobic ostatni strzal przez zawodami? 2-3 dni? a moze przed dzien zawodow z tym ze mala dawka np ponizej 50 mg? tak zeby poziom za bardzo nie spadl zebym nie czul braku mocy... A jesli chodzi o mocz to czy da cos wypicie duzej ilosci wody przed oddaniem moczu?

[...] się ze mną na priv i porozmawiamy na ten temat. Problematyczne będą dwie kwestie (przy specyficznym treningu pod kątem koszykówki gdzie dochodzi również rozwijanie mocy, kształtowanie dynamiki itp.): Poziom zaawansowania od strony treningowej Technika i asekuracja której może brakować jeśłi trening będzie w domu lub na świeżym [...]

[...] więcej -białko: 150 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3x w tyg full body na powrót będzie ok 9. CEL CYKLU: poprawa mocy, libido , lepszy power 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): lekko zalany ekto 13. [...]

Psychogenetic.. powiem Ci ,ze miazga na niej jest.. probowalem juz kilku (wszystkie ktore byly polecane nawet tutaj) i powiem Ci ,ze nigdy nie czulem ''AŻ'' tej mocy johibminy mimo ze bralem wieksze dawki ,ale tej od Psychogenetica to az mnie sponiewiera na treningach przy 10g

zależy od ph , którego używasz tj. od jego mocy i zdolności blokowania. Do słabszych ph (np. sus500, epi) zazwyczaj wystarczy odblok sklepikowy, do mocniejszych (np massdrol) - już apteka

OD RAZU nie wiem skad przekonanie o jakiejs nieslychanej mocy tych proszkow. stak jak stak. jest do kupienia , to sie kupuje i je

Ok dziekuje wam a szczególnie tobie KOTC za odpowiedzi bardzo mi pomogłes. Zrobie co tylko w mojej mocy i uwierz ze poswiecam sie cały siłowni i chcem cwiczyc to moja pasja ! A ze w domu jest jak jest to juz nie moja wina... Dlatego postanowiłem dojadac do zwykłego obiadu wybrane rzeczy przeze mnie z listy diety omlety,ser,twaród i duzo innych.