Ale który tak ich jest mnóstwo.Może mi coś doradzisz ? Mam lawkę sztangę hantle i obciążenie więc sprzęt jest.Tylko nie wiem co ćwiczyć.Celem mojego ćwiczenia jest redukcja ale i zwiększenie mocy.Podnoszę 50 kg na klatę a chcę 100.Więdz który plan będzie najlepszy ?
Zdrowia, Zdrowia i jeszcze raz Zdrowia!!!!!! Rośnijcie chłopaki, i w górę jeszcze co niektórzy i szerz. Niech wam sucha masa idzie, żeby was kontuzje urazy ominęły. Coraz większych ciężarów, dodatkowych centymetrów, ośmiu procent body fat szczęścia i pomyślności, pieniędzy, Bożych łask, wspaniałej sylwestrowej zabawy- tylko żebyście nie [...]
[...] w rozmowie z Pepo w swoich zaleceniach i rozpiskach stawiam na skuteczność to ona jest moim jedynym celem reprezentuje skrajny trend skuteczność kombinacji uzyskanie maximum mocy/efektu z tego co dostępne, legalnie sorry ale zdrowie i bezpieczeństwo na drugi plan narażam sie na krytykę ale kazdy ma prawo to wyposrodkować czytając tez innych
Ale Marton doj**ałeś posta. A Luk Skywalker czemu na ciemną stronę mocy przeszedł? Bo będzie miał depresję i nie będzie mu się chciało ruchać, k***a nie sądzę. Ja żeby nie taki propik delikatny na biały pas i dalej, to nie odkryłbym swojego prawdziwego ja i nie miałbym obiektywnego spojrzenia na świat i siebie jako samca i człowieka %-) Najlepsze [...]
No i mój osobisty faworyt: MAGNETYCZNA PODUSZKA BUTERFLY firmy BUTERFLY z wkładami magnetycznymi o działaniu leczniczo -regeneracyjnym, z wszytymi 10 magnesami ferrocentrycznymi o mocy 1200 gausów każdy! Cena 120zł. Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2010-06-03 22:47:52
[...] brak, poziom zmęczenia zawdonika po poprzednim cyklu itp oraz muszą zakładać okresy mniejszej i większej intensywności jak również okresy budowania wytrzymałości siłowej, mocy Dlatego najlepiej układać plany kolejno po sobie a nie z góry na cały rok - odnosi to po prostu znacznie lepsze skutki ------------------------------ *Nie ma granic [...]
Ok A są jeszcze jakieś propozycje? I po jakiej przerwie mogę zacząć brać? A i czy ten produkt pobudza trochę bo pracuje fizycznie i brakuje mi czasem mocy
no chyba to 1 ze skutktów nie porządanych nie wiem nie lykalem animala , ale jutro albo w poniedzialek przyjdzie mi No shotgun juz sie nie moge doczekac tej mocy shotguna hehe
[...] Ci na kształtowaniu sylwetki poprzez usunięcie zbędnego tłuszczu lepiej żebyś jeździł 30-40 min bez przerwy utrzymując tempo w okolicach 20-22 i wyciągając około 150-170 W mocy. Możesz także od czasu do czasu porobić interwały coś na podobieństwo interwałowego HITa tutaj już mięśnie będą pracowały o wiele bardziej intensywnie ustawiasz na [...]
Pączkow, batonów i bułek możesz zjeść i 10 kg. I nic z tego nie będzie. Jak się weźmiesz za ph to Ci siła skoczy ładnie. Ale jak zejdziesz z ph wszystko wróci do stanu sprzed. Żadnej różnicy. Poza porytą wątrobą i miłymi wspomnieniami mocy na treningach.
Keho synthize..comoge powiedziec..tydzien łykam..smak dobry, zrozpuszcza się różnie..przez glutaminę i peptyd, chyba działa bo nie zauwazylem spadku pompy czy mocy, więc dalej jestem w cyklu. Inna sprawa ze z etykietywychodzi ze porcja 45 gram ma wiecej skąłdników niz się w tych 45 gramach mieści generalnie chyba ok.Poczekajmy aż skończe puszkę [...]
[...] skuteczny, że końcowy produkt –cukier - jest chemicznie czysty jak morfina lub heroina, ale to tylko puste kalorie. Do znudzenia niektórzy powtarzają o energetycznej mocy sacharozy, ale energia kaloryczna i smak tworzący nawyk, to wszystko, czym jest sacharoza ponieważ nie zawiera ona nic więcej, a nadzwyczajna szybkość, z jaką sacharoza [...]
co zrobić ?? Odstawiem propa cypio leci 2 tydzień Ale nie czuję mocy czuję jak bym spadał bić propa jeszcze z 2 tygodnie z cypio aż będzie lepiej kręcił ???? Prop 100mg e2d Cypio 250 e4d Czy może przez cały cykl bić propa chociaż po 50 mg e2d poradzcie coś
[...] Po prostu test dość mocno potrafi przyblokować, a szczególnie w dużej dawce. Zauważcie, iż 250mg takiej omki rozkłada się w 3 tyg. (10mg dziennie, gdyby było liniowo, już nawet bez odliczania wagi estru), podczas gdy przeciętny strzał susp. to 10x więcej mocy w 24h. A tu chłopak mówił o silnym kopie... Więc pewnie przyładowałby jeszcze więcej...
wg mnie co nie podniesiesz to raczej nie zagrozi twojemu kręgosłupowi. ~120kg raz przy koncentracji, dobrym posiłku i założeniu pasa. Jak juz sie chwalą to w grudniu'08 miałem 170, obciazeń wiecej nie posiadałem co by pomiesciły sie na gryf ale 180, czułem w mocy. Do tej pory czuje niesmak... trening bez MC to nie trening:)
pepo - tez lubie spidey'a tez mam fure zdjec ale jakos batamn mi pasuje bardziej, bo nie ma nadludzkich mocy wiec taki czlowieczy bardziej CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314
Vandarlei: tylko nie przejdz na "ciemna strone mocy"... z tym modowanie.Powodzenia rzycze. A moze by jakis maly chrzest dla npwego moderatowa? MOze 3000 pasow tyle ile tpsa daje na modemia? :) Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy