SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Siła i masa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5258

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

26

Waga

94

Wzrost

171

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

125

Obwód uda

62

Obwód talii

93

Staż na siłowni

4lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b200g.w350.t60-80

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

meta winstrol kilka razy

Opisz swój plan treningowy

split 3x tydzien

Cel cyklu

sila masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

winstrol 4 miesiace

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endo

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

2100

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 150.martwy 170 przysiad 120
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94766 Napisanych postów 364757 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670014
dawkę musiał bys uregulować badaniami bo u części osób 25 blokuje tylko własna tarczyce nic więcej nie dostarczając
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 212 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6347
Aha to tego nie wiedziałem dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 212 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6347
Sytuacja wyglada tak

prop 100 mg e2d 1-8
wino 20 mg ed 3-9 malo chcialem zobaczyc jak zadziala z propem (duzo lepiej niz solo)
cypio 250 mg e4d 7-23 (pierwszy tydzien razem z propem)
bold 250 mg e4d 7-23 (wychodzi 500 mg tygoniowo mowia ze malo narazie tak zostawie)
mostek
cypio 250 mg e7d 23-25
hcg 5000j podzielone na 3 e4d 23-25
po Mostku zaczynam wycinac(palic fat) czyli od lutego mniej wiecej
kalorie 2800 btw bialko ponad 200 wegle 150-200 max reszta tluszcz aeroby 4xtydzien na przemian interwaly
prop 100 mg e2d 25-40 ( jak nie bede czul to 200 mg e2d)
t3+clen ( clen pewnie bedzie lecial 2tyg on 2 off t3 minimalne dawki
winstrol 30-40tab mg ed 25-31 tyg
pozniej ewentualnie masteron lub na koniec tren... az tak daleko nie mam pomyslu..

Poki co nie spodziewalem sie takich efektow w pierwszych 8 tygodni sila masa idzie do przodu tak jak chcialem jedyny minus to bol prostownikow jak dlugo siedze i troche mi sie wlosy przezedzily :D (załuje ze nie zrobilem badan przed cyklem bo cos czuje ze tescia mialem bardzo malo..) jesli ktos to przeczytal i ma dla mnie jakies rady/ chce mnie zj**ac to chetnie poczytam



Zmieniony przez - papasmerf1989 w dniu 2015-10-12 00:13:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 212 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6347
Yyy nie wiem o co chodzi Ale od kad odstawiłam propa i wino nie mam apetytu szczerze to w ogóle nie chce mi się jeść już 3 dzień taki..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 212 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6347
co zrobić ?? Odstawiem propa cypio leci 2 tydzień Ale nie czuję mocy czuję jak bym spadał bić propa jeszcze z 2 tygodnie z cypio aż będzie lepiej kręcił ????
Prop 100mg e2d
Cypio 250 e4d

Czy może przez cały cykl bić propa chociaż po 50 mg e2d poradzcie coś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
biłeś tak:
Prop 100mg e2d
Cypio 250 e4d
odstawiłeś propa i bijesz tak:
Cypio 250 e4d
?????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 212 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6347
Tylko tydzień później samo cypio
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
w takiej samej dawce jak przy propie? To moje zdanie jest takie: jesz dziennie 3 torebki ryżu i 3 torebki kaszy, przestajesz jeść kaszę i zostaje ci sam ryż, czy wtedy będziesz czuł się najedzony?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 212 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6347
Aha rozumiem.. Co teraz ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
papusiaj więcej ryżu Rozpisz ten cykl na tygodnie i mg od początku to popaczymy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok po enanie 25 strzałów

Następny temat

genotropin 12

WHEY premium