moc

http://www.ratownictwo2006.republika.pl/index_pliki/Page1014.htm tak mi gardło zacisnęło, że już chciałem długopisem sobie dziurę prze***ać na wylot by móc oddech złapać Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2009-05-01 10:12:06

partia 2xtydz nie jest złym rozwiązaniem. Skoro słabo czujesz ten trening, to może coś faktycznie trzeba zmienić ale moc jest ;-P

Wykorzystaj w pełni moc suplementów dopiero wtenczas mozesz pomyslec o ... propie na przykład.

ja ćwiczę po to aby być największym i najsilniejszym w mojej okolicy :) i żeby pokazać innym że nie trzeba mieć predyspozycji fizycznych aby móc coś osiągnąć. pozdro dla wszystkich wytrwałych pakerów :)

misiek mozesz sprobowac ta - wziasc czysta duza scierke, wsypac do niej platki na tyle aby moc zwinac rogi i okrecic troche zeby nie wylecialo. Pozniej trzaskasz jak kotlety mlotkiem . tak zmielilem orzechy, wiec moze i platki da rade

ułożył wpierw dietę wypełnij chociaż resztę pomiarów. żeby móc choć w przybliżeniu określić Twoją budowę, co jest pomocne przy dawkowaniu jak będziesz robił trening na rzeźbę to po co piszesz, że masz na masę??coś mi się wydaje, ze ciężko u Ciebie z jakakolwiek wiedzą.....

[...] na włożenie wału napędowego, który napędzałby koła przednie. Dodatkowo spore koszty, które pochłonęłoby opracowanie takiego systemu, a napędzanie obu osi oraz podwójną moc KERSu mają możliwość wprowadzić tylko zespoły, które zdecydują się na ograniczenie. Jako ciekawostkę można dodać - sam się o tym zupełnie niedawno dowiedziałem - że napęd [...]

powinno sie na czczo ważyć z tego co wiem. chodze spac ok. północy. dlaczego dieta jest zła? chleb biały zmieniłem na chleb razowy, ziemniaki i makaron zmieniłem na brązowy ryż i razowy makaron, jem warzywa, ograniczam mięso. od czasu do czasu zjem miód. zacząłem się więcej ruszac. nie obiadam sie tylko jem tyle aby zaspokoić głód ale zeby móc się [...]

ja mocy do teraz próbuję, np jak siedzę przed TV i nie sięgam pilota to wyciągam rękę, napinam się, skupiam wszystkie swoje myśli na tym żeby go dosięgnąć i wołam "maaaaama, nie sięgam" zawsze udaje mi się dzięki tej metodzie dobyć pilota potrafię też wpływać na psychikę innej osoby poprzez moc, zawsze fizykowi wmawiam że pisałem już [...]

Wiek:18 waga:65kg wzrost:183cm staż:od lat pompki dla dobrego samopoczucia cel:nabranie masy na klatce by móc zwiększyć mięśnie Suplementy:brak/nigdy

[...] węgli za dużo obciąłem. Siła w porównaniu do spadku wagi nie za duża, czyli tylko się cieszyć Pewnie to odbuduję w dwa tygodnie Znowu brak kondycji. Do 5 powtórzenia jest moc (prawie nic nie czuć) ale dalej jest tylko walka i pompa jak cholera. - dlaczego aż 7,5? udało się wykonać opady na rzymskim krześle bez bólu w kolanie . Drążek super [...]

Avasso, no właśnie interesuje mnie plażówka, żeby móc w końcu spokojnie zdjąć koszulke i się pochwalić, a nie tylko troche większy w bluzie chodzić

nie jest to rewelacja choć spotkałem sie z dobrymi opiniami obecnie zaczynając redukcje proponuje stopniowo zwiększać moc schemat clenburexin 2x2 do 2x3 scorch 2x3 tight 2x1 do 3x1 okolo 8 tyg zabawy

STREET POWER - wszyscy poczuli moc!

Cfaniac - jasne, że możesz jak czujesz, że dalej jest moc to śmiało. mały kox - limitowana ma trochę więcej skł.+węgle. Ale generalnie to jest to samo co stara ale z dodatkiem węgli.

[...] sie cwiczylo, potliwość wzmożona. dziś przed aerobami 2 kaps : miałem iść biegać po 30-40 minutach od wzięcia TS ale usnąłem, obudziłem się po godzinie, wziąłem trzecią kapsułke , otworzyłem i wypiłem, następnie 50 minut aerobów , potliwość jak i moc była :) polecam TS , choć napewno trzeba wiekszej dawki niz 4 kaps by poczuć działanie

odpisałem po pierwszym treningu poczujesz jej moc

[...] te dwa lata to nic ... trzeba dalej walczyc i nie odpuszczac zapału do walki coraz wiecej i motywacja jeszcze wieksza . Przysiady dzisiaj lekko te tylnie na koncu troche moc poczulem wiec zrobilem sobie na 10 . Troche sie wyczerpalem i dzisiaj postanowilem nie robic ostatniej serii przednich na 110 tylko na 105 i nawet dobrze . Fajnie dwie [...]

[...] 33kg/20 44kg/8 55kg/8 70kg/4 77kg/3 89kg/3,3,3,3 (+3kg) Dociskanie do 8 cm deski 110kg/2,2,2 (+5kg) W docisku nie moglem zaszalec z powodu braku asekuranta Byla moc na 3 ruchy ale wolalem nie ryzykowac. Wyciskanie sztangielek siedzac 18kg/15,15,15,15 Unoszenie na boki 5kg/15,15,15 Unoszenie na boki w opadzie 5kg/15,15,15 PO treningu [...]

[...] siła na pewno przyjdzie! na razie jest jak jest, staram się zwiększać ciężar, ale jednak ujemny bilans i spalanie sadła temu nie sprzyja jak zacznę masować to będzie moc! szama do szkoły warzywka, olej z orzechów włoskich, kurczak, zioła brokuły, feta + prażone płatki migdałowe, którymi posypałem to w szkole na świeżo no i jeszcze [...]