SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pepsi. 30g wpc + 100g orzechów + 3plasterki sera żółtego. Przyznajcie się, rozpuszczacie białeczka na wodzie? na mleku niebo w gębie, na wodzie c.h.u.jn.ia. przed biegami mocna rozgrzewka, na razie kolano się nie odzywa: Tutaj już po powrocie do domu, łączny czas treningu wraz z dojściem na miejsce oraz powrotem to 27min Moc Thermo Stima, taka [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 23:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jutro pełna moc,wydre ryja to zrobisz 800 w trójboju!Powodzenia i do jutra!

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 23:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CUD NA PLASKI BRZUCH, MNIEJSZE UDA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Truchtaj w tempie szybkiego kroku i przeplataj z szybkim marszem. Nie staraj sie zwiekszac na sile swoich osiagow. Powolutku. Liczy sie by miec w miare niskie tetno (tak by moc rozmawiac) i by to bylo dlugotrwale (czyli godzina). Tak sie najlepiej gubi tluszcz Ja ze wzgledu na slaba kondycje i wysoka waga mialem taki plan: 1 tydzien: 1min [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4790 Data: 2010-06-12 02:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Pioneera DEH-3800 , b mało używany, jednak nie mam już paragonu więc już bez gwarancji . Pioneer DEH-P3800MP Player Type: CD MP3 / WMA Playback: MP3 Playback · WMA Playback Zdejmowany panel Amplifier / Speakers RMS / Power: 4 x 22 Watts RMS Moc wzmacniacza / Power: 4 x 50 Watt Wejście AUX IN MOSFET 1 RCA pre-out - wyjście na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2010-06-12 13:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocna klata, masywna sylwetka

    Post
    Galeria Zdjęć

    JEST MOC! :)

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-12 13:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bartek, tu masz przykładową dietę z CKD: http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_by_Bzy%C5%9B_aktualne_foto_str.39-t555134-s28.html Boston, chcieć = móc . Masa na carb cycling. Rozkład BTW w poszczególnych dniach: LC: 3/1,4/2,25 - dni off MC: 3/1,4/3 - treningi: nogi + bic + tric; klatka + brzuch HC: 3/1,4/3,75 - treningi: klatka + przód barków; [...]

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-12 14:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] życiówki w ciężarach, tętno w HIIT szybujące pod niebiosa, ukończenie burpee challenge, rekordy w wytrzymałościówkach. Były upadki (przy podciąganiu), porażki treningowe, niemoc całkowita, mdłości i nawet wymioty potreningowe Podłe zakwaszenie, nieoczekiwana ketoza i zjazd glikemiczny. No i chwile zwątpienia. Ale jak widać: dałam radę i [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-12 14:33:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] g oliwy z oliwek do kazdego posilku warzywa(taka zapchaj-dupa) ehehe nie jest jakas super specjalna,zobacze jak zadziala,ewentualne zmiany bede korygowal juz podczas cyklu. odblok pod reka, oslonki na watrobe,witaminy i mineraly rowniez. Życzcie mi powodzenia i niech moc bedzie z nami ka Zmieniony przez - dyzionwe w dniu 2010-06-12 14:53:49

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5021 Data: 2010-06-12 14:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z- zamek) - zaczyna cholerstwo ważyć głupi bonus - wyjaśnienie na dole - ciężko i na granicy bezpieczeństwa... pompki na poręczach - znowu do przodu - coś czuję ze ława się mocno ruszy w tym miesiącu Ocena ogólna: 5+/6 ----------------------------------------------------------- *** Dziś na siłowni odbyły się małe zawody w MC na maszynie [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-12 15:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    "ZAWÓD INWESTOR GIEŁDOWY" ALEXANDER ELDER - imo obowiązkowa książka na początek. Też od jakiegoś czasu staram się zgłebić temat inwestowania, ale ogrom wiedzy, jaki trzeba przyswoić, żeby móc z tego żyć, to masakra. A najmłodszy też już nie jestem, więc i nauka już nie przychodzi tak łatwo Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2010-06-12 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-12 15:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka + Suplement < 300zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobrze. Lecz pomyśl także nad tym, iż nie mając do czynienia z substancjami tego typu, nawet takie ich ilości powinny być dla Ciebie bardzo dobrze odczuwalne, a z cyklu na cykl będziesz mógł stopniowo zwiększać moc zabawek.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2010-06-12 22:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangę zamiast nad klatą nad buzią...i co najgorsze stąd zaczynam ruch opuszczania. Jak już opuszczę na piersiowy to w wyciskanie są angażowane bary i to praktycznie całą moc próbuję przełożyć na nie, zamiast klatą i tricepsem... Czy to może być wynikiem słabego mostkowania i nie ściagania łopatek? Łopatki wydaje mi się, że ściągam tyle ile [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-13 00:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kochana najwazniejsze ze sie sobie podobasz!!! i sie czujesz seksi, w koncu nie po to tyrasz by nie moc zalozyc super bielizny na maslo orzechowe narobilas mi mega smaka i muszę je koniecznie zakupic

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-13 03:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do góry. SOG MOC z Toba

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-13 07:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a już jakiś czas temu pisłąm,żeby Wuchta nie macał tak Borasa przy siadach Była MOC a ja to wszystko obserwowałam a ciągi to faktycznie najmocniejsza strona

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-13 09:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 115 wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jeśli mnie pamięc nie myli to była ostatnia walka w aktualnym kontrakcie Mirasa. Widać że chciał się pokazać z jak najlepszej strony aby móc liczyć na kolejne występy. Side i axe kicki itd. Teraz powinien podpisać kontrakt na trzy walki, zarobić na nich sporo kasy i udać się wreszcie na emeryturke. Oby tylko nie rzucał się na pierwszą piątkę bo [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5862 Data: 2010-06-13 15:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC Spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    luki kiedy ostatnio biłeś różową moc? bo u mnie korwa wszyscy mówią że nie ma ale coś nie chce mi się w to wierzyć

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-13 15:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLACZEGO TAK TRUDNO TO ZNALEZC

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziekuje za info niech moc bedzie z wami

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2010-06-13 19:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale wiesz zależność jest prosta im wieksza masa mięśniowa tym większą moc mogą wygenerować chyba że liczysz tłuszcz jako balast no dla mnie 25kg do pasa to już dużo a z tego co pamiętam to Knife chyba dokładał ostatnio 45kg

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-13 20:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moge spodziewac sie dobrych efektow po miesiacu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale wiele osob odradza mi silownie i plan treningowy na wzrost masy miesniowej przy jednoczesnym odchudzaniu sie... Planuje przez miesiac spalic tluszcz, zeby pozniej moc trenowac na silowni.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2010-06-13 20:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)