No ale czemu niby to mialaby nie byc prawda? Czemu uwazasz, ze Lesnar jest taki mocny? Ze slabowitego Mirra i Herringa stlamsil jak mlodszych braci? Z 20 kg lzejszym Randym w klinczy mocowal sie nieprzecietnie i sprawialo mu to spore trudnosci. Tak wiec, to ze Coleman dawniej w formie mial wieksza moc jest dla mnie do zaakceptowania, skoro mowi to [...]
1kg to ci na wymachy boczne na barki starczy, powinnas miec sztangielki regulowane by moc zalozyc min 10kg w jednej, Cwiczenia na nogi potrzebuja wiekszego obciazenia. Nie masz laweczki kup pilke
Żyrafka yyyy nie mów mi,że na suwnicę zakładasz 1,5kg talerze już tak się kobito nie oszczędzaj,bo przyjadę i osobiście dorzucę kulki mocy dały dzisiaj moc
Trzymam kciuki za nastepce jak na spalacza wejdziesz 2x4 to hoho zobaczysz co zobaczysz co to znaczy moc rekina sylwetka i tak dobra ale wiadomo ze zawsze chce sie lepiej i wiecej. Ogólnie fajny zestawik , jak dobrze rozplanujesz te 3 miechy to bedzie rly good fajne rozpiski mysle ze nasze poprzednie blogi podpatrzeliscie i tradycje i wysoki [...]
W tym roku jak wiemy, wprowadzono limit ośmiu silników dla jednego kierowcy na cały sezon. Napoczęcie każdego dodatkowego silnika równoznaczne jest z otrzymaniem kary przesunięcia na starcie o 10 miejsc do tyłu. System ten wprowadzono, aby zwiększy niezawodność i zmniejszyć koszty, jako że w przeszłości niektóre zespoły potrafiły zużyć po trzy [...]
[...] Robert Tarr, który w obu spotkaniach zdobył łącznie 18 punktów, z tego 12 w pierwszej potyczce, w której był najjaśniejszym punktem zespołu USA. Także gospodarze wystąpili w mocno eksperymentalnym zestawieniu. W porównaniu do składu, który zazwyczaj przebywał na boisku podczas Ligi Światowej, pozostali tylko Murilo i Giba, ale to nie on tym razem [...]
dobre plery a pamiętam jak jeszcze niedawno nawet wiosłowałeś sztangielką 30kg a ja Tobie mówiłem: dowal kg, dowal kg to jest MOC przez duże M! http://www.youtube.com/watch?v=42xU1ZKaCHk i te "chórki" egipskie
[...] którego tym razem nie zapomniałem 4p/5kg 5/0 6/0 7/0 2.Wyciskanie Francuskie sztangielki oburącz nachwytem w siadzie krótka nazwa ciężar - 12kg. Tric wszedł ładnie, czuć moc! 8p/12kg 8p/12kg 3. Przysiady na jednej nodze; "Pistolety" po 1 serii zamieniam na zwykłe ze sztangielkami, ale dalej będę się uczył techniki za niedługo może [...]
Pod opieką SEnego musi być very good Kilka ćwiczeń uzupełniających wydobędą prawdziwą moc jaką masz ma być 750raw a w sprzęcie 1000kg Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-09-26 09:09:19
Ok, podjąłem decyzje. Będę wykonywał przez 4 tygodnie te ćwiczenia.Dodając jeden obwód co tydzień, mając nadzieje ,że ćwiczenia które wykonywałem przez ostatnie dwa tygodnie nie poszły w las. To tak: - przysiad - mc - wyciskanie płasko - drążek Od jutra zaczynam. Odezwę się w tym temacie za 4 tygodnie. Niech moc będzie z wami :)
Walcz, walcz Renatko! I nie przeginaj z nauką....wiem, że jesteś ambitna ale żeby tydzień przed nie móc doczekać się rozpoczęcia szkółki?! Wooow.. Sprawdź @
Za bardzo się litujecie nad Arreolą.Nie pokazal NIC,słownie NIC,oprócz tego,ze mial wole walki.To,że bokser,nie kładzie sie na deskach jak słyszy Klitschko nic nie oznacza... Problem z typowaniem przez niektórych wyników walk polega na tym,ze za bardzo nie rozdzielacie zdania - "chcieć,to nie znaczy móc". Chciałbym aby Arreola pokonal [...]
Hahaha ale co to zmienia? Że mu było ciężko w życiu?Znam dużo osób które miały jeszcze gorzej,pochodzili z domu dziecka a teraz pracują w firmach na odpowiedzialnych stanowiskach i są najlepszymi szefami bo znaja ludzi. Wiedzą jak ciężko o dobrą pracę i dochodzili do wszystkiego sami al nie opowiadaja wszystkim o swoich przeżyciach bo trzeba [...]