moc

[...] ostatnie 10cm nie możesz kontrolować to podejrzewam, że jest za dużo na sztandze a tricpesy mówią "niet". Nagraj filmik zobaczymy co i jak. A tak ogólnie widzę moc ładna Co do przetrenowanych tricepsów: - tu sprawa wygląda o wiele gorzej. Przy obecnym trybie trenowania niedługo staniesz siłowo. Sam piszesz, że 3 dni to nawet w [...]

najlepiej połącz z pojedynczą formą bo zbankrutujesz ja preferuje cykle ok 8tyg, ale można ciągnąć dłużej - jak się czuje moc

niech moc bedzie z toba

moc będzie ze mną jak przybije omo,a tobie choj w czoko ale sie ciesze bede mial polską mete za grosze Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-08-10 13:51:13

Jak chcesz możesz dzisiejszy trening odpuścić to w piątek powinna być super moc Piątkowy trening jest z punktu widzenia ławki ważniejszy.

lazr miałzakładać, ale nie ma huyka. wejde pod twój koc poczujesz mych jaj moc, coś takiego lazam miał założyć

[...] jechac 110/4 ,ale o ile pamietam barki niestety juz na 8-9-10 tydzien odchodza w zapomnienie . Biceps wiadomo , kiedys trzeba go zrobic. Trening fajny , pompa fajna, moc jest . Jak tylko przestana mnie bolec trojglowe to bedzie ogien! Wiem ,ze moge cisnac naprawde duzo. Pozatym nie wiem co sie stalo ,ale podczas robienia 70kg/6 na [...]

[...] jest nacisk na dobra znajomosc jezyka. Ja sie poprostu dogadam, dobrze obsluguje komputer i szybko sie ucze, ale chce sie zapisac dodatkowo na kurs, zeby czuc sie pewniej i moc kiedys awansowac. Boje sie zebym nie wyladowala jako pokojowka. Pracy sie nie boje, ale mam juz dosyc fizycznej harowki. W Polsce niestety mozna pracowac jedynie dla [...]

W kwestii sogów to trzeba mieć abona żeby móc je przyznawać, ale obecnie wystarczy uzupełnić profil i abon się przedłuża na trzy miesiące.

To w piątek będzie MOC

j/w danonków się nie jadło Sam low kick był z doskoku robiony i cała moc w kolano poszła to też dało mu popalić tak mi się wydaje. Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-08-11 01:36:07

Piekielna moc

Jak wypoczales to bierz sie za zelazo MOC z Toba

wymyśliłem sobie, że będę je brał rano jak wstanę, zaraz po lekkim śniadaniu i na noc. Wtorek NOGI + CIĄGI Przysiady lajtowo 2x10 50 KG, 2x10 75KG - nakierowane na trzymanie równowagi i panowanie nad sobą (krzywienie się) MC 2x10 60KG - proste nogi, 2x85KG, próbowałem sumo, ale niezbyt mi to wychodziło 1x6 60 KG Prostowanie nóg na maszynie 1x12 [...]

[...] zza glowy juz jest niepotrzebne. Jezeli chodzi o progresje w tych cwiczeniach to z moich doswiadczen wynikaja takie wnioski: a) co tydzien dodaj 0,5 - 1 kg tak aby nadal moc zrobic 10x b) tutaj doloz z czasem powtorzen tak aby robic 12x i staraj sie powoli opuszczac ciezar w dol - wowczas barki najmocniej pracuja - nie opuszczaj bezwiednie [...]

Witam! Wuchta pozdrowienia z Rzepina! Śledzę Twoje treningi i widzę, że forma Cię nie opuszcza (to chyba geny). Trzymam kciuki za moc i mam nadzieję, że niedługo się zobaczymy.

ja sie takich obiektow co juz sa napromieniowane boje otwierac bicu nitro e i tak ma taka moc wiec sprubuj moze jest mocniejszy

tAki czarny kłaczasto pleśniowy stwór w środku siedział na kredce karmiony to ja*******e jaką moc moze miec

[...] leczenia ile trwało itp itd tylko konkretne wypowiedzi a jeśli widzi to jakiś ortopeda to tez proszę o opinie czy powrócę do pełni zdrowia ( i mniej więcej ile to potrwa) by moc dalej trenować taekwondo i ogólnie sport tak bardziej na ostro Dodam ze operacje robił zwykły ortopeda ( lecz dobry w swoim fachu) a do sportowego idę dopiero we wtorek [...]

spokojnie yogus nie denerwuj sie rano bedziesz juz wielki i moc bedzie z toba i bedziesz mógł juz wystapic w nowej odsłonie powerrangers jako rózowa wojowniczka