moc

Na trening jak zwykle ide ospały i malo chęci ale dziś było zupełnie inaczej. Przed budynkiem gdzie mam siłownie przyspieszyłęm kroku aby móc szybciej rozpocząć trening. Jak zwykle rozgrzeweczka kilku minutowa. Gdy skonczyłem troszke napuchłem ale rewelacji nie było.1 ćw wyciskanie hantli na ławeczce leżąc 1 seria rozgrzewkowa 3 nastepne z [...]

Witam wszystkich mam do zaoferowania super Astre II 1.6 auto pochodzi z Niemiec od pierwszego właściciela posiada książkę serwisową 100% oryginalny przebieg auto w bardzo dobrym stanie nie wymaga żadnego wkładu finansowego cena do niewielkiej negocjacji zapraszam do oglądania Rok produkcji: 2001,przebieg:, 118 000 km, Skrzynia biegów: manualna, [...]

[...] - te to dopiero były duże, ale wracając do nich... siostra była bardzo dzielna rzuciła się na węgorza i próbowała odgryźć mu głowę... potem złapała go w dwie ręce i trzymała mocno kiedy on wyciągnął pysk z worka i zaczęła ślizgać ręka po jego głowie tam i z powrotem, żeby powstrzymać go przed ugryzieniem. Potem siostra położyła się na plecach i [...]

Żeby moc robic treningi o obciazeniach submaksymalnych i maksymalnych, musisz najpierw wzmocnic sie troche. Wszelkiego typu cwiczenia wzmacniajace + treningi z malym, srednim obciazeniem powinny odpowiednio podbudowac i wzmocnic przed ciezkimi treningami. Pozdr

wiesz, każdy ma tą swoją moc ze tak powiem moze akurat mc Ci nie podchodzi a pompki najss

Wszedlem w okres roztrenowania na dobre. Apetyt spadl radykalnie, siedzie i nic nie robie. Nawet nastroj sie buja ... Byle do nastepnego poniedzialku. MOC z nami

Tylko na poniedzialek czekam MOC z nami

Odpoczywaj w Kraju. Kiedy powrot na wyspy? MOC z Toba

[...] (superlekko martwy i przysiad) aby okreslic na ile moge sobie pozwolic. Humor wraca... znaczy organizm sie roztrenowal i nie potrzebuje ciezkich treningow by podtrzymac nastroj. Zamowilem cukierki i metazelki (dzieki pomocy nieocenionego Wuchty). Jak przyjada to umieszcze zdjecia BEDZIE MOC !!!! Zmieniony przez - BAMF w dniu 2009-07-22 16:37:03

Cena taka, ponieważ w okolicy są osoby chętne do kupna. Co do opisu... jak znajdzie się jakiś "sezonowiec" to uwierzy w prawdziwą moc plakatu Więc zapraszam

20.07.2009 MC sumo 75/6 105/3 125/3 140/3 Kostium: 175/3 205/3 220/3,3 Strażnicy cnoty i ich przeciwnicy Trening ekstra! Cały czasu czuć jak moc rośnie. 205 już praktycznie w ogóle nie czuję, że podnosze a 220 też spory luuz Za 2 tygodnie zmierzę się ponownie z 230 i tym razem mam zamiar pyknać ten ciężar trójką [...]

[...] jej troche uwagi juza od samego poczatku. brzuch. na poczatku mozemy kompletnie olac ich trening,bvowiem(znowu) nasze ciezkie cwiczenia glowne w dostatecznym stopniu wzmocnia ten obszar. pozniej-wg uznania np.po kazdej sesji jedno cwiczonko atakujace troche inne partie tych miesni. w miare wzrostu naszego obycia(po kilku m-cach),mozemy [...]

Sledzilem z moja Pania Wasz test od poczatku i oboje jestesmy pod olbrzymim wrazeniem. Fakt faktem, mala konkurencja na najladniejsza wypiske nie zaszkodzila jakosci testu i, co najwazniejsze, nie zaszkodzila Wam uzyskac swietnych efektow. Indywidualnie: Kaniola - wyniki silowe powalaja (az moja Pani zazdrosci), sylwetka na plus, poprawa w [...]

WIELKA TRÓJCA ! Wyciskanie Leżąc + Przysiad + Martwy Ciąg !!!! MOC POTĘGA DWUSTU KILO SIĘGA !!

AAAAAA to była moc kiedyś. Musze poszukać jakiś mix co lepiej wpada w ucho

[...] omek deca prolo aga antek wino tren boldek prop silabolin ,chyba to wsio ;D nie chodzi tu o jakiej pujscie na plaze czy szpan przed kolegami,wiec co to jest kox i znam jego moc,chodzi mi po prostu o dobra pompe w krotkim czasie a przedewszystkim o polaczenie antka i agi,co o tym myslicie ;D co do zonki to fakt cfana jest i pilnuje hhe tak na [...]

a niech sie dowie naszego tajnego sposobu zdobywania mady:D heeheheh to nie koksy a płatki owsiane daja moc

Nie oszukujmy sie Panowie. Jak dlugo uprawiamy TS amatorsko jestesmy wszyscy w jednej lidze co najwyzej w innych kat. wagowych MOC z nami

Moja dieta jest następująca: śniadanie - 11:00 (kanapka ze smalcem, 0,5l coli) II śniadanie - 14:00 (trzy batony 350kcal jeden) obiad - 18:00 (spaghetti) kolacja - 22:00 (ugotowana kaszanka z ketchupem i musztardą) Z reguły jem to samo co dzień chociaż czasem robię wyjątki. Np. zamiast spaghetti jem odsmażanę ziemniaki z kotletem mielonym. [...]

Nie mów, że max Twój wynosi 20 kilo. No chyba, że masz 10 lat Ćwicz samym gryfem na razie; przykładaj się do techniki; staraj się stosować progresję z treningu na trening, jak nie ciężaru, to ilości powtórzeń; dobieraj ciężar, aby móc wykonać co najmniej 8 powtórzeń. Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-07-21 22:59:02