moc

ponad 100kg bankowo ponad 115w pasie bankowo zapinalem sie w tym pasie trojbojowym gdzies na 2moze3oczko a teraz na ostatnie i jest jeszcze luz wlasnie musze dorobic jedno dodatkowe a i tak juz 2dodatkowe mi kumpel kiedys dorobil ale moc kurva byla Zmieniony przez - remik664 w dniu 2010-02-11 12:03:18

"Tluszcz tez jest potrzebny do prawidlowego funkcjonowania" Do czego konkretnie i ile? Bo chyba w jakimś celu go jesz? "bynajmniej nie ja sie truje" A skąd wiesz? Czytałeś o nadmiarze tłuszczów nienasyconych, najbardziej podatnych na utlenianie? Zachowujesz proporcje między omega 3 a omega 6? Czy jesteś pewny, że masz [...]

spróbuj skołować z apteki meridę/zelixę, choć nie wiem czy jeszcze dostaniesz to jest właśnie składnikk starego venoma dający mu taką moc

najpier dowiedz sie czy wiezadlo jest na tyle zregenerowane zeby moc dostac na treninngach (do lekaza sportowego)

Przydałby się teraz jakiś mesjasz, żeby jeszcze Dimebaga wskrzesił. Pantera rozpieprzała nieźle na koncertach, to była dopiero moc!

zgadza sie jakis plan trzeba miec i tak rozplanowac cwiczenia zeby na podmianke po 3-4 miechach miec i moc dalej brnac do przodu.

oo Ciemna moc siodemy was pochłonie haha a ja po robocie wróciłem 13h odrobione hehe

Jest moc Jeszcze wl podciągniesz i będzie za***iście.

[...] sobie kręgoslup to bedziesz mowil inaczj (czego ci nie zycze) z drugiej strony jesli celem jest BB to tez warto sie przylozyc do techniki , Słowem podsumowania , moze i moc jest ale śmierdzi mi tutaj jakąs kontuzją niebawem , mialem podobnie walilem jak najwieksze ciezary (ale dupy od lawki nie odrywalem , jak chcesz to obadaj moj kanal na [...]

Czy za granicą nie ma żadnych klubów ? A jesli na prawdę nie możesz tego jakoś zorganizować to ćwicz 1x. Ostatnio w TV oglądałem program o kierowcach tirów i jeden z nich spędzając całe tygodnie w trasie tak się organizował że wypoczywał odwiedzając miedzy innymi swoje ulubione sale treningowe i baseny.Oczywiście nie wiem jaką prace Ty wykonujesz [...]

tak Eltoro_krk pobudzenie i moc pitbull61 poniedzialek juz za pare godzin moze zacznij juz dzisiaj i powiedz jak klepie

no, moc jej wzrosla strasznie, jak w koncu znajde czas to pobawi sie ciezarami

Szkity fajnie pociete, a sylwetka wiadomo, widac, ze drzemie w niej moc powodzenia Wuchta.

Radzę się jednak trochę pogłowić i policzyć zapotrzebowanie żeby móc ostatecznie powiedzieć czego brakuje w diecie, bo na razie to taki szablon. Do 2 można by dodać zdrowych tłuszczy. Nie wiem, który posiłek jest przed treningowy, który po. Z ostatniego usuń sok ( zapomniałem wcześniej napisać ). Koniecznie oblicz swoje BTW to wtedy będziemy mogli [...]

dlonrA - dzięki, dzięki. Moc jest ale ciągle nie mogę jej wydobyć . Wodyn - faktycznie cos w tym jest Dzisiaj nastawię się, że będzie ciężko o progres. Ciekawe jaki będzie efekt? Zwłaszcza, że dzisiaj PRZYSIADY. Ranne siady stopniowo zwiększam - dzisiaj było 100powtrz ale kolano znowu bolało (operowane). Byłem twardy i kucałem dalej a po około [...]

Moc w tym martwym jest Ferie się skończyły gim/liceum to dlatego siłka wolna

[...] WĄSKO /podkładki 5*6-8 /progresja 8x60 6x70 5x80 3x90 6) ŻURAW 3*8-10 /progresja 8x +2,5 8x +5 8x +7,5 Czas treningu: 80' Komentarz: Przy siadach nie czułem w ogóle mocy. Coś nie szło. Poszedł rekord na 130kg ale mnie nie zadowala technika wykonania zupełnie. Miłym zaskoczeniem było napływ mocy przy martwym ciągu! Pękło 210kg z imo [...]

jest MOC kenio ta laska co nagrywa filmiki to Twoja lady tak?

[...] 50 g. Przed siłownią: TREC Cm3 (jabłczan kreatyny TCM) 4 kaps. TREC Taurine 1 kaps. AMINOSTAR BCAA Powder ok. 15 g. Po siłowni: UNIVERSAL Uni-Liver 6 tabl. Oj dzisiaj była moc... Trening od dawna taki dobry nie był, chęć i zapał był. Po wyciskaniu leżąc pokusiło i musiałem zobaczyć ile już dam rade więcej i jestem zachwycony 109 kg poszło, z [...]

[...] odpuszczam te drag curl bo chyba podejde do tego uginania bardziej pedalsko - izolacyjnie plecy w mc, przy tych ciezarach proste nigdy nie beda, ale i tak technicznie lepsze to bylo niz 205kg poprzednie. P4TR jest moc i niech tak będzie do końca owszem, ta laska to moja przyszła żona grzechmek z siadów zadowolony nie byłem za to z mc owszem