moc

[...] 12,5kg/6 Push down: 27,5kg/12, 35kg/10, 40kg/8x2 Przerzucony ciężar: 9 797,5 kg (+ 1 485 kg) Cardio: 40 min Dziś siady w zupełnie innym miejscu, ale siadało mi się najlepiej odkąd wróciłem do treningów ;-) W ogóle dziś nawet moc była ;-) /SFD/2020/7/15/53ba0bf2b86f44d49aa084927253f5a5.jpg /SFD/2020/7/15/0d357d2f55a64b1a8e30689b80dd6cce.jpg

Witaj, żeby móc Ci w ogóle coś doradzić musisz coś więcej o sobie napisać. Wiek to nie wszystko. Jak długo trenujesz, jak te treningi całościowo wyglądają itd.

Marihuana jest najczęściej używanym nielegalnym narkotykiem w Stanach Zjednoczonych. W 1998 r. ustalono, iż więcej niż 72 miliony Amerykanów (co stanowi 33% populacji w wieku powyżej 12 lat) przynajmniej raz w życiu zażywało marihuanę lub haszysz, przy czym 8,6% zgłosiło używanie tego narkotyku w ubiegłym roku, a 5,0% zgłosiło sięganie po te [...]

Się pochwalę bo jest czym :-) Od dłuższego czasu walczyłem z przełożeniem generowanych watów na prędkość i w końcu się udało. Piętnaście minut rozgrzewki, półtorej minuty by wyrównać tętno i godzina z małym hakiem w tę i wewtę czyli te same górki i wiatr po równo. Średnia weszła 40,4km/h z NP 307W. Aero ponad moc %-)

[...] ćwiczeń wykonywanym odpowiednio często i długo, każdy biegacz będzie miał odpowiednią siłę, by móc utrzymać poprawną pozycję w trakcie całego biegu i nie dostać „raka biegowego”, chronić swój organizm przed kontuzjami w razie błędów w trakcie biegu oraz utrzymać podobny poziom mocy na całej trasie biegu. #GPP #siła #sprawnośćfizyczna #bieganie

Pewien Policjant, który ma kanał na YT mówił, że 9 na 10 było trafionych. Co do kalibru to 9 mm ma dość niewielką moc obalającą, dużo lepiej podziałałby wszystkie rewolwerowe kalibry od 357. w górę. Co do tego, czy po strzałach z 9mm ktoś jest w stanie atakować, to przytoczę tylko strzelaninę w Majami. Teraz jest taki syf (narkotyki), że ludzie [...]

…Sprawność fizyczna, to ilość pracy wykonanej w danej jednostce czasu... Czy to Twoja definicja? Pytam bo ilość pracy wykonanej w danej jednostce czasu to moc z definicji w fizyce.… - wyciskania w różnych płaszczyznach (na ławce płaskiej/skośnej, stojąc itp) jednorącz lub oburącz; - przyciągania w różnych płaszczyznach, jednorącz lub oburącz. [...]

…Sprawność fizyczna, to ilość pracy wykonanej w danej jednostce czasu... Czy to Twoja definicja? Pytam bo ilość pracy wykonanej w danej jednostce czasu to moc z definicji w fizyce.… Tak, do tego to się odnosi. Im więcej mocy wygenerujesz w jednostce czasu, tym sprawniejszy jesteś. - wyciskania w różnych płaszczyznach (na ławce płaskiej/skośnej, [...]

Sportowca dojrzałość widzę. Z sensem pisać zaczynasz. Wróży to dobrze w sporcie przyszłości. Niech moc będzie z Tobą.

Ja 174cm i 85kg wiec troche ciezej mi to pojdzie %-) O tu w ogóle sporo wagi więcej niż potrzeba do MU ale jest nadzieja jeżeli są to czyste mięśnie bez balastu tłuszczu i wody w których jest moc ( patrz w YT kali muscle )

[...] Z lewej lotka , kazdy 1 ml to odpowiednik 1/3 tabsa ari .Z prawej porozpuszczane letro , 4 tabsy co daje dla mnie 100 tabsow ari (jeśli chodzi o moc) ,kwestia dzialania ia jest indywidualna , to ze na mnie ttak dziala to nie znaczy ze na innych tak samo ,ale ogółem letro mocny shit. Porozpuszczane mam w wiekszym [...]

[...] przeciwników tylko raz wypuszczając ich do 2. rundy. O sile latającego kolana wojownika z Ełku przekonał się niepokonany przed tym pojedynkiem Tomasz Kolcun. Wcześniej moc ciosu Mindy poznali Mateusz Pasiak i Adnan Alic. Minda jest kolejnym zawodnikiem kategorii ciężkiej, który zasila szeregi FEN i który ma chrapkę na pas mistrzowski w [...]

[...] o długości około powiedzmy 16 cali - coś około 40 cm i wadze coś między 200 a 300 gramów. Czy przy tak niskiej wadze i małej długości ma to przy zwykłym uderzeniu jakąś moc "obalającą"? Do baseballa w zakresie skutecznoości to chyba jej daleko. Czy warto dziś zwracać uwagę na tego typu rzeczy jako coś podręcznego do ochrony miru domowego [...]

Na początku maja zacząłem treningi z jednym z lepszych trenerów przygotowania motorycznego w Polsce. Jak się okazuje trójbój to bullshit jeśli chodzi o sporty szybkościowe (futbol w moim przypadku). Także Seba niewątpliwie ma wiedzę, ale nie polecam korzystać jak ktoś chce cisnąć pod SW A ja się nie zgodzę, bo Seba podchodzi bardzo indywidualnie, [...]

Z doswiadczenia powiem Ci ze kij do bejsbola jest zdecydowanie przereklamowany, jest to bron dluga, malo wygodna, do tego moc obalajaca poprzez mniejsza mase jest slabsza niz teleskopu, chyba, ze zrobisz jej up grade jak to na poczatku wieku sie robilo (wiercilo sie otwor i np beton lub pret zbrojeniowy) nie wspomne o tym, ze sam na wlasne oczy [...]

[...] koncentracja i ponad milion kandeli , więc uszkadzanie wzroku jest wysoce prawdopodobne jeśli kogoś tym potraktujemy . Inne latarki ledowe są mniej groźne ale i ich moc chwilowa wzrosła w ostatnich kilku latach kilkadziesiąt razy , 6 lat temu 1000 lumenów to było bardzo dużo , a 6400 w bardzo dużym feniksie to był kosmos. Teraz [...]

ogólnie zawsze w treningu siłowym musimy obrać jakaś drogę progresji, aby moc rowniez zmieniac nasza sylwetke, tak jak powinno to wygladac, musisz zalozyc sobie, ze co trening bedziesz np. dodawal 1-2 powtorzenia wiecej, a kolejno zwiekszal obciazenie przyklad I trening wyciskanie lecac 60kg x6 udalo sie podniesc II trening 60kg udalo sie tym [...]

Kreatyna i kofeina należą do najchętniej stosowanych środków ergogenicznych na świecie. Nie stało się tak przypadkiem, gdyż należą jednocześnie do najskuteczniejszych.  Antonio i Ciccone badali wpływ czasu podawania monohydratu kreatyny na wyniki siłowe oraz skład ciała. Dziewiętnastu rekreacyjnych kulturystów zostało losowo przydzielonych do [...]

[...] walka była ważna. Nie chciałem, żeby to była tylko kolejna walka, z jakimś początkującym rywalem. Najważniejsze jest, żeby wygrać, mieć dobre zakończenie. Zrobię, co w mojej mocy, czuję się dobrze. Chcę wyjść przez frontowe drzwi." W swojej ostatniej walce w maju, Fabricio Werdum (23-9-1) przegrał przez niejednogłośną decyzję z Alexeyem [...]

Cześć, z tego co piszesz to bardzo mocno popracowałeś prostownikiem by dźwignąć ciężar i nie widzę powodu, który powinien Cię martwić. Dodatkowo też ciężko określić, czy technika, którą uczył i nadzorował trener jest taka jak być powinna, nie podważam tutaj jego wiedzy, ale każdy widzi ten ruch inaczej.