SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • jak trenować na solówkę

    Post
    Trening w domu

    Jeśli dojdzie do zwarcia to siła jak najbardziej się przyda, chociażby przytrzymać, poddusić czy jakiś prowizoryczny rzut wykonać (typu: rzucać przeciwnikiem jak szmatą)... A tak w a'la bokserskim starciu czysta siła gUwno da... Moc + dynamika... Wiadomo, że w szkole nie ma żadnych kolesi z klubów (mogę się mylić), więc głównie chodzi o to żeby [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2010-12-31 15:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odbywała sie w parterze w gardzie Mino.Sapp po prostu wykorzystując ogromną siłę bombardował Nogueire.Wiele ciosów niedoszło celu ale te które "weszły" miały dużą moc , co było widać po opuchniętych oczach Minotauro. 2 runda miała podobny przebieg z tym że zaczynała dawać o sobie znać gorsza kondycja Sappa.Co przy jego masie nie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 2005-06-26 21:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piramida Kreatyn!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie o takie coś chodzi, tylko żeby teraz wypisać konkretnie (patrząc na moc) ,tak jak napisałeś pojedyńcze kreatyny jaki i mixy.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2013-04-01 18:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piramida Kreatyn!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No rozumiem,że producenci producentami a ceny cenami ,ale chyba jest coś takiego jak moc kreatyny.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2013-04-01 18:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoszka plus kofeina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Winstrol dawka jak dla bobasa i baza testosteron. Aero z rana, żeby móc więcej zjeść. W ciągu dnia mój organizm średnio toleruje aero. Z rana daje mi to spory zastrzyk energii i pobudza apetyt. Po aero zjadam 20 gram wafli ryżowych+ dżem z allnutrition 10g oraz 120g Banana. 5 całych jaj plus 5 gram masła i po godzinie trening siłowy. Po treningu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2020-06-25 23:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowanie na ręke.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ja z kolei uważam, że powinieneś skupić się na sile w nadgarstku i palcach. Możesz mieć moc w bicepsie, ale jak nadgarstek puści to już nic Ci nie pomoże. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2014-02-07 21:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche poszukalem w google i znalazłem inny sposób na ściąganie za free z rapidshare. W przeglądarce internetowej wystarczy ustawić połączenie przez proxy i zmieniać je po ściągnięciu pliku z rapida. wystarczy mieć ze 3 działające serwery proxy, aby móc ściągać bez 15 minutowych przestojów pomiędzy ściąganiem plików. Miłej zabawy

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2009-09-05 18:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GOLDBERG - filmik

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wrestling mooc.. Pamietam te słynne ksywy Sting, Undertaker, Goldberg.. Moc..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2007-07-07 13:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D-Aspartic Acid

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo to bierze się właśnie na podbicie testa a nie na jakieś konkretne efekty przyrostu siły/masy jeśli oczekujesz poprawy libido, samopoczucia to jak najbardziej jeśli myślisz, że to da Ci moc podobna do dopingu testem to jesteś w błędzie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2011-03-11 14:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka czy atlas

    Post
    Trening dla początkujących

    Fajnie, że zapytałes - zanim kupiłes. Kupuj ławeczke itd... Wolne cięzary kolego :) Pamietaj o stojakach zeby przysaidy móc robić i miłoby było zainwestować tez w drążek.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2008-06-04 23:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod dyscyplinę, nie ma uniwersalnej rozpiski dla każdego sportu. Inaczej będzie trenować rugbysta, inaczej pływak, inaczej koszykarz. Dla sportowca najważniejsza jest moc, a części składowe MOCY to szybkość i siła. Z mocy wynika dynamika. Prawidłowy balans strukturalny, prawidłowe wzorce ruchowe, "endurance". [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2018-01-02 21:47:47 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • CO ZROBIC ZEBY NABRAC MASY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niech sobie kupi jakiegoś gainera, ale uprzedź go, że jego magiczna moc aktywuje się jedynie jeżeli jest dopełnieniem do 5-ciu posiłków spożywanych w regularnych odstępach każdego dnia . To powinno rozwiązać problem. PS. O sumplementacji jest inny dział. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-08-07 13:51:55

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2006-08-07 13:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kciuk w góre

    Post
    Sztuki Walki

    z tym kciuk w dół to mi sie od razu Fedor kojarzy swoją drogą, on z tego potrafi niezłą moc wygenerować

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4213 Data: 2011-06-08 07:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kciuk w góre

    Post
    Sztuki Walki

    Moc jest ale to juz sierp chyba nie jest Co najwyzej odmiana.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4213 Data: 2011-06-11 05:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa + siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    Geiner jakis i kreatynka a barki i bicepsy zeby ladnie poszly to poprostu rob pozadny trening na nie plus te odzywki a bedzie efekt.pozdro niech moc bedzie z Wami:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2003-11-18 20:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale wazne zeby byla to masa miesniowa, a nie masa tluszczowa Teoretycznie wyglada to tak - tu cytat z http://www.sfd.pl/temat247323/ Siła maksymalna : 1-3 Siła, szybkość i moc : 1-6 Hipertrofia funkcjonalna : 4-8 Hipertrofia strukturalna : 8-12 Wytrzymałość : powyżej 12 Oczywiście są to parametry optymalne do rozwoju danej cechy, nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2006-06-13 08:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja cynkiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym zapytać, co oznacza wyrażenie "przed posiłkiem" na etykietach niektórych suplementów? Ile minut przed planowanym posiłkiem należy wziąć dawkę suplementu i ile czasu musi minąć od zjedzenia poprzedniego posiłku? I jeśli jest na etykiecie napisane, żeby przyjmować suplement między posiłkami, to jaki odstęp czasowy musi być od ostatniego [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2021-10-31 16:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko chciał został na jakiejś mniejszej dawce testa? I jak to zrobić ewentualnie z samą meta gdybym jeszcze nie chciał się brać za nandrolony. Jak dasz samego testa i na koniec metę to później będziesz czul mniejsza ,,moc,, choć oczywiście nie znaczy ze dalej nie mozes, progresowac bez mety ale dobrze wtedy przeskoczyć na inny środek np npp

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2021-11-30 06:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpuścić łapy ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale musisz do tego podejść rozsądnie lepiej na jakiś czas odpuścić albo trenować mocno zachowawczo niż za jakiś czas nie móc trenować w ogóle.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2016-10-29 08:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie mnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Luj byk z ciebie cwicz dalej niech moc bedzie z toba

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5885 Data: 2007-01-28 22:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)