SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • TREC BOOGIEMAN

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma tam gery. jest zamiennik + subst nootropowa. w polaczeniu daje to taka moc ze nast dnia jedzac chwalone Rage na gerze wrazenia jakiegos super nie zrobilo. czy jest zejscie po tym? jest. w dziale doping masz test pw z tego roku na ktorej tam stronie i bylo tam testowane m.in. to ESP. mozesz sobie odszukac temat i poczytac tez opinie innych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 17059 Data: 2018-06-17 06:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze wtedy juz by mi dwojki za bardzo pracowaly. Im wiekszy ciezar tym trudniej mi nad tym zapanowac, dlugo jeszcze chyba potrwa zanim poslady nabiora sily na tyle zeby byc mocniejsze od dwojek 3. Dobrze, myslalam ze bedzie gorzej, ale tez mogloby byc lepiej gdybym na poczatku dala mniejsze ciezary. Bo te 90 calkiem lekko poszlo, a 95 juz na 5 [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-17 15:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2x2500e3d Npp mozesz zaczac bic w Bulgarii jesli tak Ci wypadnie,wrocisz i akurat bedzie moc ;-) Ps normalnie w bagaz glowny ;-) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-06-18 08:19:05

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7129 Data: 2018-06-18 08:16:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 2x2500e3d Npp mozesz zaczac bic w Bulgarii jesli tak Ci wypadnie,wrocisz i akurat bedzie moc ;-) Dzięki za szybką odp. Chce walic npp e2d 100mg Czy mogę mieszać soki w jednej strzykawce prop+npp i bic to za jednym razem czy lepiej na zmianę (klucie codziennie raz prop raz npp) #dupapęknie I po ilu npp się wkreca? I czy propa dać tydzień dłużej [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7129 Data: 2018-06-18 08:24:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkie proste - raczej takie spowalniacze ;-) Długie odcinki biegowe i bardzo ciekawe 3 przeprawy przez wodę - ja musiałam przepłynąć bo było głęboko, ale bardzo pomocna okazała się lina. Przez większość trasy biegłam jako pierwsza kobieta, ale cały czas czułam oddech rywalki na plecach i co się obejrzałam, to była tuż za mną @-| Nie [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-18 08:28:11 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] 100/120/140/160/180 60/70/80 100/120/140/160/180 60/70/80 100/130/150/170/190 x3 / 200 x3 Mój wielki dzień nastał :-D Tyle czasu się na to szykowałam. Czułam dzisiaj moc, stwierdziłam., że nie ma na co czekać. Zaliczamy czy mam powtarzać? Robiłam co mogłam, żeby dociagnąć do końca. 200kg x 3 https://youtu.be/9bK9j4LFJJ8 Jak by nie [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-18 10:43:37 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] 100/120/140/160/180 60/70/80 100/120/140/160/180 60/70/80 100/130/150/170/190 x3 / 200 x3 Mój wielki dzień nastał :-D Tyle czasu się na to szykowałam. Czułam dzisiaj moc, stwierdziłam., że nie ma na co czekać. Zaliczamy czy mam powtarzać? Robiłam co mogłam, żeby dociagnąć do końca. 200kg x 3 https://youtu.be/9bK9j4LFJJ8 Co by nie [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-18 11:11:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    jest moc :-) gratulacje ;-) Zmień nazwę dziennika na "Road to 300kg" teraz :-P

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-18 11:37:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kardio dla siłaczy?

    Post
    Strength & Endurance

    wydolność tlenowa jest szalenie ważna by być silnym :-)Dlaczego @@-) Tak jak Antek napisał, musisz mieć silne i sprawne serce by móc podnosić ciezary. Martwy duzo nie podniesiesz, nie? %-) LDodatkowo dobry uklad krwionosny pomaga w regeneracji między seriami, tak jak napisalem.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8192 Data: 2018-06-18 12:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kardio dla siłaczy?

    Post
    Strength & Endurance

    wydolność tlenowa jest szalenie ważna by być silnym :-)Dlaczego @@-)Tak jak Antek napisał, musisz mieć silne i sprawne serce by móc podnosić ciezary. Martwy duzo nie podniesiesz, nie? %-) LDodatkowo dobry uklad krwionosny pomaga w regeneracji między seriami, tak jak napisalem.Są na to jakieś badania @@-) I co to znaczy wydolność tlenowa jest [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8192 Data: 2018-06-18 12:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    A ta data to w ogóle jakiś żart, specjalnie przeprowadziłem eksperyment na jednym egzemplarzu ARM IV- stracił moc po upływie roku, został tylko zapach rozpuszczalnika.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-19 07:37:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Dzisiaj gimnastycznie. Wrzuciłem lekką kompilację z 3 ćwiczeń. Wznosy nie wyglądają idealnie, ba gracji tam nie ma za grosz %-) ale to pierwszy raz kiedy je robiłem. Są zaj**iscie trudne do wykonania, należy bardzo mocno przechylic się do przodu i mocno kontrolować ledźwia. Na rowerku trzymałem moc 950-1020W. Deska dobiła leżących ;-) Pozdro

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-19 08:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na jakość naszego treningu. Podczas wykonywania ćwiczenia zbliżaj co serię nogi do pośladków tak, aby wychwycić optymalne ustawienie dla Twojej dźwigni ruchu, co pozwoli mocno aktywować mięśnie pośladkowe. Nie zapominaj o wykorzystaniu pracy kończyn górnych, gdzie ich ustawienie za głową pozwoli na lekką mobilizację odcinka piersiowego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11841 Data: 2018-06-19 11:44:11
  • Służba przygotowawcza

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Służba przygotowawcza do wojska jest etapem, który przejść należy w sytuacji, gdy chcemy wstąpić do Narodowych Sił Rezerwowych. Są to siły zbrojne dla żołnierzy rezerwy, co stwarza możliwość połączenia służby ze zwykłą pracą w cywilu. Polega to na tym, że dostajemy 2-3 razy do roku powołanie na około 10-14 dni służby w danej jednostce bliskiej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 14880 Data: 2018-06-19 16:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *CZERWCOWY KONKURS*

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zwiększenie napływu krwi do mięśni, a wraz z nią większej ilości składników odżywczych, aminokwasów, kreatyny, tlenu. Skutkuje to zwiększeniem siły i wytrzymałości, uczuciem mocnego napompowania i "nabicia" mięśni oraz wzrostem wydolności tlenowej.W suplementacji stosuje się w tym celu substancje takie jak: Arginina,Cytrulina, Ornityna. Związki [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4622 Data: 2018-06-20 10:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    [...] po tym mam wrażenie, że zakwasy mi porozszczepiało i ich nie mam, bo bardziej się nie da rozerwać mięśni :)) Ogółem trening na plus, chociaż jeszcze rozchodzić muszę zakwasy i będzie gitarka, przyszły tydzień zapowiada się naprawdę dobrze pod względem treningów, bo będzie moc. Dziś już mi szło nieźle, a może być już tylko lepiej :D Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-20 15:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    Kumulujesz moc!

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-20 21:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] squat 2*20kg https://youtu.be/3znDgjyU2dk 8 1-arm med ball throw 8kg (4 na rękę) D. Mobility Mobilność obręczy barkowej Komentarz: Dzisiaj mialem kiepską noc, nie dość, że mocno zapalił mi nogę mój fizjo (to akurat dobrze), to jeszcze 4 razy wstawałem, raz do komara mutanta, który trzepotał tak skrzydłami o szafkę, że przypominał dźwiękiem [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-21 08:34:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    Ja na najbliższe lata chciałabym aż i tylko móc poruszać się swobodnie w każdym ruchu "podstawowym" w CF. Jeszcze do nauki RMU, legless rope climb a z niuansów peg board, nauczyć się to sporo roboty a co dopiero udoskonalić... Także mam czym się zajmować ;-).

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-21 15:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] i ten co można kupić teraz to ma tylko tą samą etykietę , dawniej był to bardzo silny gaz , to co jest teraz w puszcze to ma moc Red Pepper-a zielonego , oczywiście na wielu podziała , bo na wielu np pijaczków to podziała powiedzmy właśnie zielony Red Pepper , [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-21 18:51:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)