moc

zgadzam sie w pelni z przedmowca,wysoki poziom testosteronu wcale nie wydluza zycia a je skraca,a tym bardziej nie pomaga na prostate,sa leki lagodzace dolegliwosci prostaty ktorych mechanizm polega wlasnie na obnizeniu poziomu tescia. To chyba tekst stworzony na uzytek firm farmaceutycznych ktore chca wmowic ze naturalny proces obnizania sie [...]

ja wiem ze chodzi o male dawki non stop,po prostu zastanawialo mnie czy pomimo niewielkich dawek bedzie negatywny wplyw na endogenna produkcje. Bo jesli tak to decydujac sie na ten krok taki facet jest skazany do konca zycia na zastrzyki/zel/spray Zmieniony przez - Bycza Moc w dniu 2009-03-27 12:29:44

na taka odpowiedz czekalem,kogos kto zna temat z autopsji einwunder-SOG Zmieniony przez - Bycza Moc w dniu 2009-03-27 13:25:57

x men wzmocnienie mieśnia czworogłowego uda racja mzoe sie przyczynic do wzamocnienia stwau kolanowego, ALE TYLKO W CZASIE NAPIECIA, NP LECIUTKOUGIETEJ NOGI. ale nie wpłynie to na zmiejszenie patologicznego odwiedzenia(kosalwosc) lub przywiedzenia(szpotawosc) podudzia wzgledem uda, ABSOLUTNIE IGDZIE TAK NIE NAPISALEM, MOWILEM O [...]

[...] chroni przed rosnącym z wiekiem otłuszczeniem, rozwiązaniem jest trening mieszany , - aeroby objętościowe niszczą mięśnie, interwały budują mięśnie , - aeroby zmniejszają moc i szybkość, interwały budują moc i szybkość, - aeroby nie poprawiają znacząco VO2 max (nawet w objętości 4x w tygodniu po 60 minut biegu!), interwały wpływają na jeden z [...]

[...] chroni przed rosnącym z wiekiem otłuszczeniem, rozwiązaniem jest trening mieszany , - aeroby objętościowe niszczą mięśnie, interwały budują mięśnie , - aeroby zmniejszają moc i szybkość, interwały budują moc i szybkość, - aeroby nie poprawiają znacząco VO2 max (nawet w objętości 4x w tygodniu po 60 minut biegu!), interwały wpływają na jeden z [...]

Elo elo. Caly czas trenuje jak cos ale czasu malo. We wtorek zrobilem trening plecow i bicepsow. Wczoraj nogi i brzuch. Oprocz tego wrecilem sie w ekipe rowerowa i mocno katuje rower. Wtorek plecy biceps martwy 125 x 5 130 x 4 135 x 3 x 2 serie wioslowanie polsztanga 90 x 8 x 4 serie wioslowanie polsztanga nie wiem ile x 8 x 4 serie sciaganie [...]

Plan jak dla początkujących jest świetny. Przy kompilacji z odpowiednią dietą na masę, widzę u siebie delikatną poprawę sylwetki po zaledwie dwóch tygodniach. Szczególnie polecam ten plan treningu osobom, które: 1. chcą się przygotować do treningów na profesjonalnej siłowni 2. chcą sobie dać czas na skołowanie w miarę profesjonalnych sprzętów do [...]

Z siłownią mam do czynienia od 8 lat ale mocno w kratkę, przez ostatnie 2 lata sporadycznie ćwiczyłem. Od jakiś 4 miesięcy ćwiczyłem w domu FBW - brzuszki, podciąganie na drążku, pompki na krzesłach, wjazdy na triceps, pompki wąskim ułożeniem rąk, i hantelkami na barki i biceps, przytyłem 5 kg w tym czasie, do tego 3 razy w tygodniu od 2 miesięcy [...]

a w poziomie 2 gdy dochodzą wznosy zgiętych kolan w zwisie trzeba wyprostowac nogi? czy mozna to robic z ugietymi nogami przez caly czas? poniewaz mam drazek w domu ale jestem zbyt wysoki by moc w zwisie wyprostowac nogi...

Jesli dobrze zrozumialem pytanie to tak. Warto zaczynac z zanizonego pulapu zeby progres moglbyc jak najdluzszy. Czyli obcinamy kilka kilogramow od docelowego 5PM by dluzej moc dochodzic do optymalnych ciezarow. Jesli nie o to chodzilo wal smialo. pozdrawiam

Tomek, OK, może i siła to podstawa, ale dla mnie ma być produktem ubocznym do "produkcji" masy mięśniowej. Odwrotnie, niż zakłada 5x5... No chyba, że jest jakiś próg siłowy, który należy osiągnąć, żeby móc myśleć o masie mięśniowej. Wtedy chętnie się dowiem, jaki to próg. Sam Rippetoe pisze, że to trening dla ATLETÓW, nie kulturystów - [...]

Wolałbym mieć takiego CS KO 100ml niż Nato Military. Moc substancji i formuła w mojej ocenie nie najgorsze, po 2 latach od 1 użycia stał na półce, sprawdziłem go i nadal miał swoją moc. Nie taką jak ARM II, ale dałoby się tym opędzić od agresywnego żula.

Jeszcze taka ciekawostka od Słowaków. mały flip-top http://www.afg-obrona.pl/gazy-obronne/defensywny-spraye-cr-ekstremalna-moc-z-40-c59bwiatc582a-ml/ oraz gaśnica http://www.afg-obrona.pl/zbiorka-w-sprayu-_c5_9arodek-cr/defensywny-spraye-cr-moc-ekstremalna-300-ml/ Podobno powala wszystko. :) Szkoda, że w Polsce gaz CR nielegalny jest. :(

Xanagaz, chodzi o to, żeby mięśnie były mocno napięte podczas ćwiczenia, inaczej nic ono nie da - masz unieść nogi jak najwyżej, ale w sensie "możliwie najwyżej przy zachowaniu wskazanej pozycji". Nie wiem, czy dobrze wytłumaczyłem, ale sam możesz do tego dojść - po prostu musisz czuć, że mięśnie brzucha poddawane są dużemu wysiłkowi, że [...]

[...] ryzyko rozszczelnienia się gazu używanego. Niektóre służby po jednym użyciu gazu wymieniają go od razu na nowy nieużywany. Police Magnum OC-17 stożek mgły 90 ml - ( Plusy: mocny, duży efekt inhalacyjny, tani. Minusy: może ulec rozszczelnieniu ) RMG ARM IV - mix OC+CS żel ,poj.50ml - ( Mocne ciśnienie, dwu składnikowy, moc powinna być [...]

[...] koncentracja i ponad milion kandeli , więc uszkadzanie wzroku jest wysoce prawdopodobne jeśli kogoś tym potraktujemy . Inne latarki ledowe są mniej groźne ale i ich moc chwilowa wzrosła w ostatnich kilku latach kilkadziesiąt razy , 6 lat temu 1000 lumenów to było bardzo dużo , a 6400 w bardzo dużym feniksie to był kosmos. Teraz [...]

w sumie jeszcze nie mam wagi w domu i obliczylam proporcje na oko.jak zakupie jakies wazydlo to wtedy bede wiedziala na sto procent ile czego jem...a poki co jutro bede musiala ulozyc kolejny plan na kolejny dzien,by od przyszlego tygodnia moc wystartowac z dieta i cwiczonkami:)

A na czym to spustoszenie polega, nie przesadzasz troche? Jest mnóstwo takich ludzi i pełno wśród nich takich którzy nie mają większych problemów ze zdrowiem mimo że jedzą takie żarcie co jakis czas od wielu lat? Zresztą nie ma co ukrywać, diety masowe nie są dietami prozdrowotnymi, nie chce rozważać tutaj przypadku ciągłego obżerania się tymi [...]

Kulturystyka przez część osób uważana za sport jest rodzajem rekreacji ruchowej, która przynieść ma nam zmianę sylwetki swojego ciała po to, aby móc rywalizować jego wyglądem z innymi uczestnikami zawodów. Aby jednak uzyskać perfekcyjnie wyglądającą sylwetkę, nie wystarczy tylko odpowiednio trenować. Niezbędne ku temu jest również trzymanie diety, [...]