moc

[...] musiała mnie kuć w drugą łapę. Trening zrobiony zgodnie z planem, wyszedł w miarę ok, chciało by się więcej dźwigać, ale czasem ciężar wygrywa ze mną, jak dziś straszną nie moc w dodatniej czułem no ale cóż... Miska dziś elegancko trzymana będzie. Co do badań w poniedziałek wyniki będę miał to napiszę jak to u mnie wygląda w sumie bardzo ciekawy [...]

[...] Na koniec w bonusie moje nowe ciuszki, oczywiście od SUPERHOT :-) Baaardzo wygodne i jak najbardziej warte swojej ceny. Pod choinkę jak znalazł dla każdej siłowniowej maniaczki :-)) /SFD/Images/2015/12/17/5412f021923c421cbcbcbfe13f92569b.jpg Zmieniony przez - megan292 w dniu 2015-12-17 23:23:57 Ulala! Forma ponad normę Małgosia:-) Jest moc!

Uważaj żebyś sobie podczas tego walenia w sztangę, nie zepchnął jej na klatę :-D Jest MOC, nie ma że to czy tamto. Dopinguję do tych 150 :-)

Niech bareczki puchną!! Niech moc będzie z Tobą. Ja zrobię wpis i też się zbieram

[...] duże dawki - i według mnie to strata pieniędzy jeżeli chodzi o procesy 'anaboliczne' czy nawet regenerujace, faktycznie mogła wpływać pozytywnie na układ immunologiczny i wzmocnienie odporności bo pamiętam , że z tego akurat byłem zadowolony , ale jak większość TAKICH supli przerost formy nad treścią, trzeba czasami trochę przejeść by samemu móc [...]

ja to mase musze zrobic a same klody pod nogi ciekawe jak bez roboty bedzie szlo no nie 8 godzin cardio dziennie odejdzie az strach moc bedzie oj bedzue

[...] ŚR 25kg SZ/30kg SZ/30kg ŚR/25kg W 25kg SZ/30kg SZ/25kg SZ/25kg W Właśnie się zorientowałam, że miałam błąd w notatkach i wpisane 12 powtórzeń w ostatniej serii. Była siła i moc, więc w pierwszej i drugiej serii zrobiłam po 10 powtórzeń 8-) 3. Wiosłowanie sztangielką w podporze 8/8/8/6/12 15kg/17,5kg/20kg/22,5kg/16x16kg [...]

Viki, Anchy, Ann, Gerls! <3 Wracać wszystkie! 8-)};-) Viki, zarówno Tobie jak i Ani serdecznie gratuluję pięknych zmian w życiu };-) Ev., masz moc kochana - patrz jaki łańcuch wywołałaś 8-) dzień 4 TRENING marszowo dzisiaj I dla przypomnienia o co w tym wszystkim chodzi :-) /SFD/Images/2015/12/19/75111989197c41dea86d6c2c04ef4582.jpg

Widać, że ma moc w łapie. Fajnie jakby ktoś świeży wszedł do HW

[...] Uginanie ramion na modlitewniku szeroko 6 x 4 - 6 40,50,45,45,45,45 D. Wznosy hantli w opadzie 4 x 8 - 10 4x10 komentarz do treningu: Czyli to jednak dodanie kcal zwiększyło moc. Bo dziś również dodane, chyba we wszystkim. Jestem zadowlony ze 125 na 3. Wszystkoi dzisiaj poszło dokładnie tak jak chciałem. Wystarczyło dodać nieco kcal i zaraz siła [...]

[...] fascynacji wszystkim co przyszło z Imperium Zła. Nie był to jednak produkt z TV Shop. To działało. Nie znam osoby, która po miesiącu opieki trenera HS/SFG nie powie: "Czuję moc. Robię progres. Nie tylko na kettlach." Nagle rozumiesz ciało i uczysz się sztuczek, które programują Cię do podnoszenia ciężkich rzeczy, znoszenia wysiłku itp. Gdybym [...]

Aby móc się odnieść do tego ,trzeba znać całokształt Twojego planu redukcyjnego

Aby móc się odnieść do tego ,trzeba znać całokształt Twojego planu redukcyjnego Rozumiem , co dokładnie mam podać?

Aby móc się odnieść do tego ,trzeba znać całokształt Twojego planu redukcyjnego Rano na czczo - woda z cytryną , glutamina 10g Posiłek 1 płatki owsiane 100g + 4 białka + 1 żółtko (omlet) / odżywka białkowa 30g owoc (jabłko/owoce lesne 100g/ ananas nie z puszki 2 plastry 5g chia + 5g pestki z dyni kawa/herbata witamin kompleks, witamina c [...]

[...] w ogóle o jakimś rygorze przy IIFYM i zaj**istych treningach...). Redukcja trwała długo, nigdy wcześniej nie wytrzymałem tyle i organizm to zauważył. Czasami brakowało mocy, czuję się inaczej przy takim BF niż przy większym %. Dlatego ogromny szacunek dla ludzi, którzy tną się do zawodów na suchy wiór. Ja czułem się czasami słabo, ale oni [...]

[...] , bardzo redukuje ich przydatność dla użytkownika cywilnego , producent aby zapewnić sobie zbyt stosuje niezbyt trwałą formułę rozpuszczalników CS i gazy te mają pełną moc tylko przez 18 miesięcy , po tym okresie gaz szybko się rozpada na substancję nieprzydatną . Oczywiście użytkownicy tych gazów we Francji np żandarmi , wymieniają je co [...]

Też zauważyłem ale uznałem, że to miało być "na jednej stronie było 4x20kg" A poszło bez wysiłku - jest siła i moc! Mam się do czego przymierzać! (Od dzisiaj włączam MC do treningu )

Moc zdrowia, dużo pieniędzy, spokoju ducha i cierpliwości do innych. Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!!!

[...] nie czułem, że 200 siedziało na karku %-) Wydaje mi się, że to temu iż MC siłowo cisnąłem te 7-8 tyg przez co wyrównała się siła miedzy czwórkami a dwójkami, stąd teraz moc w siadach jest. W każdym razie teraz w nogach będe przeplatał co 7-8tyg siady jako 1wsze cwiczenie z MC. We froncie też dołożone i to 10kg. Reszta na "pompke" %-) RLD [...]

Hehe moim zdaniem te skłonności to już otoczenie na to wpływa ja gdy byłem na cyklu miałem mega agresję ale cała ta moc wrzucałem na treningu chyba to kwestia ułożenia życia sport siłowy sylwetką wy to dla mnie ciężki opowiazek gdyby nie to pewnie bym siedział teraz na ławce na boisku i się szwendal z browcem ale co z prostata bo dht tren itd [...]