moc

ja też nie jestem z wyboru studiów zadowolony chyba sie przeniose z inzynierii materałowej na energetyke, no ale najpierw trzeba zdac 1 rok zeby móc sie przeniesc

To dzisiejszy trening: 1. WL: - 3x140kg - 2x145kg - 1x150kg - 3x145kg - 2x150kg - 1x155kg - 3x150kg - 2x155kg - 1x160kg 2. MC --> Oj mało sił jakoś dziś było: - 3x185kg - 3x190kg - 3x195kg - 3x200kg 3. Wyciskanie na barki stojąc --> 4 miesiące bez treningu barków i siły ni ma: - 5x49kg - 5x55kg - 5x59kg 4. Wyciskanie z podrzutem: - 5x65kg - 3x77kg [...]

[...] Przed spaniem HI TEC Vitamin A-Z 1tab. + Omega 3 1 kap. + zma 1 tab. + vit. C 1000 /SFD/Images/2015/10/23/58f368e1ba22410194ef2011780317fb.png AMG naprawdę daje moc !!! Pierwszy raz zrobiłem MC 10p z ciężarem 90kg i myślę, że będzie lepiej ;) Wiosłowanie w siadzie napompowało najszerszy, a ściąganie drążka z przodu super odmiana. Na [...]

zazdroszcze szpagatu jest moc !

No nareszcie udało się zrobić trening i nic już nie stoi na przeszkodzie w regularnym kontynuowaniu. Moc w sumie była ale jakoś werwy brak, mam na to swoją teorię, ale podzielę się nią z wami pod koniec stycznia jak wrócę do tłuszczy. A tak apropos diety, aktualnie jestem na 2900kcal i waga bez zmian, może coś z tego będzie i będę mógł jeść jak [...]

ja też nie jestem z wyboru studiów zadowolony chyba sie przeniose z inzynierii materałowej na energetyke, no ale najpierw trzeba zdac 1 rok zeby móc sie przeniesc ważne żeby się nie poddawać :)

[...] reakcję masz trenbolon acetatat, vs trenbolon enan ludzie na ogół w pierwszych tygodniach go nie odczuwają , a potem kilku tygodniach występują trenowe działanie pozytywne i negatywne dlatego czasami starzy wyjadacze łączące z enaem potem podbijają enana aby od razu poczuć moc, druga istotna kwestia to że tren enan jest częściej zaniżany.

Witam, Mam pytanie apropos kreatyny. Jak dzielimy działanie "moc" kreatyny albo inaczej jaki mam rodzaje od najsłabszej do najmocniejszej ? Zmieniony przez - Amare89 w dniu 2015-10-22 17:40:35

Cielu, wlasnie na frontach najgorzej ciezar sie utrzymuje, mogloby się wiecej repów zrobic ale co z tego jak walka jest z tym by ciezar utrzymac %-) Klatka ciezko, barki + lapki lekko: -Wycisk hantli Rampa 8 konczyłem na 51 x 8 z zapasem + regres na 30kg x 20p z max dopieciem w szczycie -Pompki na poreczach Rampa 10 10-20-30-35 -Wycisko-rozpiętki [...]

Jest moc :-)

21/10/2015 DNT Wczoraj odpoczywałam i dalej się kurowałam :-) Miska: suplementy: wit. C (5g), wit. D (4000 j.m), Orange Triad, Magnez, Gaba napoje: kawa z mlekiem, pokrzywa, woda warzywa: papryka czerwona, rzodkiewka, cukinia http://potreningu.pl/profile/nikki#/date/2015-10-21 22/10/2015 DT Dzisiaj już lepiej się czułam, jedynie katar przeszkadza, [...]

/SFD/Images/2015/10/23/cbacb2c8dd474f9393a36edc4787f21e.jpg DNT 22.10.15 po 2 dniach odpoczynku, dzisiaj czuje moc, a dobrze sie sklada bo beda nogi i seria 4x4 micha trzymana idealnie, caly dziej jezdzilem w zalatwianiu roznych spraw. i odsypialem nocke, dzisiaj okolo 10h snu wpadlo, wiec jestem gotowy do dzialania%) Suple obecnie robie maly [...]

Gratulacje. W tej kategorii takie wyniki robią wrażenie. Niech moc będzie z wami :-D

Trening poszedł. O mały włos i zaliczyłbym progres, na który nie liczyłem jeszcze dzisiaj. Była moc. Trzeba robić swoje i nie szarżować, a czasem odpocząć. WL 110 kg 4 x 1-2-3-4 1-2-3-3 - tak próbowałem zrobić ostatnie 4. Bez sensu trochę. Jakbym się obstawił asekurantami, to pewnie bym zrobił. Ogólnie weszło 49 x 110 kg, czyli 5390 kg na samą [...]

[...] interessiert mich nicht. ... aber politik interessiert sich nadciaga czas wyborow ... a potem czarny swit czy wygra polski sitch ... Lord Dart Kaczor czy z nim bedzie moc ?! ( tym razem uczniow ma 2 ... Lord Dud Daa i Lady Szych Dloo ) wprowadzi ciezki lad ... ale prawomyslni nie maja sie czego bac ( akurat .... ) JEST JUZ "PO" PeO [...]

Jest moc.niech promyk mojej pół boskości cie prowadzi%-)

Dobrze że 2 razy szersza ma być moc :D takie cuś haha <3 Nagraj czasami filmik jakiś

[...] Podobno kobiety kochają diamenty...bzdura! %-) /SFD/Images/2015/10/24/267821d0b86b435b8d59e2a74f0980c0.jpg 1. lepiej niż ostatnio, pilnowałam spięcia łopatek 2a. była moc ale zakwasy w brzuchu mam po tym ;) 2b. udało sie wiecej niż ostatnio 3a. ok, zwinęłam w dłoniach więcej taśmy w ramach progresu 3b. zastosowalam sugestie teti ale nadal [...]

To były rozważania czysto teoretyczne. To oczywiste, że rozwiązanie optymalne nie zawsze musi się okazać najlepszym w długim okresie czasu dla poszczególnych osób, jeśli np.: trzymanie się takich założeń staje się niemożliwe do spełnienia. Dlatego nawet gdybyśmy doszli do wniosku, że generalnie trenowanie partii 2x w tygodniu jest zazwyczaj lepsze [...]

[...] godzinę(bieganie,piłka,siłownia itp). Nie rozumiem dlaczego mam jeść więcej skoro nie chudnę ani z mięśni ani z tłuszczu(mam go niewiele) A przecież jak ludzie się odchudzają lub prowadzą zdrowy tryb życia np.Anna Lewandowska czy Chodakowska jedzą niewiele ,a chudną i utrzymują wagę.Dlaczego? Zmieniony przez - moc w dniu 2015-10-25 18:20:31