[...] aeorby i HIIT na 1 tydzien. Kiedy powrocisz do nich to: -HIIT rob biegajac w dni nietreningowe -aeroby: olej poki nogi zie nie przyzwyczaja, nic nie trzacisz , zbieraj moc na HIIT Kiedy powrocisz do aerobow to ma byc rowerek .. rano albo po treningu i tylko 10-20 minut.. Po prostu calosc planu byla... niezinategrowana. Saib np olal juz [...]
[...] of this measure was by martial artists so they could use the heavy metal as weights for training. (Chińscy alchemicy odkryli, że ołów można uczynić nieszkodliwym poprzez zamoczenie we krwi i poddanie działaniu ognia. Powtórzenie tej czynności kilkakrotnie tworzyło ochronna warstwe. Technike te stosowali praktycznie tylko uprawiajacy sztuki [...]
[...] therapy, na okres stosowania b. pomogl, strzelania zmniejszyly się, pod koniec nawet nie odczuwalne, dodam, ze w czasie stosowania cwiczylem. stosowalem zbyt krotko, zeby moc cos wiecej powiedziec bo 4tyg, a sugerowane jest od 6-8, a tak prawde mowiac, napewno dluzej. chcialbym sprobowac a.flexa, i tą jego magiczną substancje naoliwiającą [...]
ja czuje wino dopiero w 4tym tygodniu znaczy sie czuje MOC bo nie o samo czucie tu chodzi hehe teraz mysle czy by nie poleciec jakies 12tyg na winiaczu
Właśnie wróciłem z treningu, pompa przeogromna, normalnie myślałem ze mi zaraz ręce wybuchną. Miałem poprzednio propa Malay Tiger i był niezły jak na undera, ale Testolic to jest dopiero moc ! Coraz bardziej zaczynam lubić Tajlandię. Już wiem dlaczego Scorpio tam tak długo siedzi hehe
Też to uwielbiałem, generalnie życie się kręciło wokół jedzenia Jem by zyc a nie zyje by jesc. Co nie znaczy, ze nie jest fajnie moc jesc duzo i czesto - szczegolnie, ze jeszcze mi to smakuje i sam sobie wszystko przyrzadzam.
[...] wyjątkami. Już byłem przygotowany - podszedłby z łapami odpowiedziałbym podobnymi ciosami// Solówkę też bym zaakceptował choć miałbym stracha że wiecie. Staram się ostatnio troche kozaczyć - też pier***ę często o solówkach itp. Jak widać sugestia ma moc. Pytanie tylko kiedy się ona wyczerpie. Zmieniony przez - Maxxxo w dniu 2008-10-30 15:51:57
Ja jakoś nie "kupuję" tego argumentu, że nie można sparować się w WT bo ma "brudne" (przez brudne rozumiem techniki które nie przejdą na ringu - nie są to łokcie,kolana bo to mamy np w MT, kick ale np palce w oko, pięść w krtań kopnięcie w kroczę lub staw kolanowy etc...) techniki których zastosowanie może dużo kosztować [...]
Kasyk przez jedno S, lech Kasyk, uczy matmy na transporcie, nie robi problemów, dobrze i chętnie tłumaczy w szczecinie są typy nawet z białorusi, w gdyni z nigerii, za rok beda u nas niemcy. o mature sie nie amrtw, ja nie zdawałes przedniotu to dostaniesz punkty do rekrutacji za ocene ze świadectwa, z tym że współczynnik jest mniejszy przy [...]
[...] przyspieszona regeneracja, lepsza wytrzymałośc i mniejsze zmęczenie na codzień podczas cyklu) czy sa jakies przeciwskazania żeby korzystac z tego podczas stosowania saa (np czy osłabia ich moc). Czy lepiej pojechac tym razem z odblokiem to ladnie oczyści wszystko, słyszałem że jest przydatne po cyklu na oralach że ładnie oczyszcza wątrobe.
[...] i wyalcznie praktyki plywajaceji jezlei ja wyrobie (w te wkacje jak dobrze pojdzie wyplyne jako 4 mechanik) a bede potrzebowal chyba do 12 miesiecy praktyki plywajcej zeby moc awansowac na 1 mechanika czimay co Ty sie tka uczepiles Polskich aramtorow? napisalem Ci ze sa Polscy i zagraniczni robota w zasadzie ta sama tlyko kasa rozna wiec po co [...]
o rancio, już ruszyła mnie fantazja, ae szczęście że szczęście...nigdy wczesniej na długo gipsu niemiałam więc pewnie dlatego, najgorsze jest to czekanie...ju bym chciała być po i móc wrócić do "normalnego życia"
w jednym Kojanis ma rację jeśli chodzi o walkę z więcej niż jednym przeciwnikiem - trzeba to ćwiczyć, by móc coś zrobić i się nie pogubić. A co z uzbrojonymi przeciwnikami - jak tylko masz taką szansę to s..alaj ile sił w nogach. Ale czasem jest tak że nie masz wyjścia i jeśli się nie będziesz bronił, to cię zabiją nawet niechcący. Broniąc się, i [...]
"A radzenie komuś, żeby poszedł i dostał łomot jest nie na miejscu przy takiej różnicy wiekowej a ilość pompek nie ma tu znaczenia." w swoim 1 poście użyłem skrótu "np." = "na przykład", a to nie oznacza że jak okaże się słaby to sobie nie poradzi, wspomniałem też o tym czy ma kolegów starszych bądź silniejszych - w [...]
Biniu dzięki za podpowiedzi, ale ponieważ piszesz na forach żeby pytać jak się czegoś nie wie więc troszkę Cię jeszcze pomęczę. jak moge - pomoge Rozumiem, że ma wyglądać to tak: 15.45 BCAA Xplode 10g 16.15 do 17.45 trening; w trakcie treningu BCAA Xplode 10g jesli dobrze bedziec sie cwiczyc przy pustym zoladku to jak najbardziej z jednym [...]