SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • ja pracuje;-/ , i nie będę mieć mozliwosci cwiczyc ale odrobi się bo jest moc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 21:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    Pierwszy na 100 stronie?? Ogromna moc,tez chciałbym taka miec,powodzenia na zawodach dobrej kondycji fizycznej i psychicznej życzę.Respect

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 17:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC NITROBOLON 300KAP i co do tego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy na jakiej podstawie i w jakim sensie oceniasz moc nitro I?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2008-12-21 18:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeba przejść selekcję by móc wkręcić się w nasze zacne towarzystwo podstawa to zdjęcie

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 23:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TS SFD TEAM --->HadesSquad aka Kubson

    Post
    Trening dla początkujących

    chłopaki że wyrywam na porste nogi prawie... znaczy to ze mam moc z dołu nie musze przysiadac zeby ten ciezar który tam mam zmuszał mnie do przysiadu... pełnego do piet napewno robił nie bede.... polaco kg dodaje stopniowo na ile sie czuje w jestem w stanie dac...narazie idzie lajtowo

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 23:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plecach, kolanach, płynnie i (prawie - robi wielką różnicę) przyjemnie . Wycisk stojąc - nie dało rady 8 razy w ostatniej serii . Pogoń za Agatką nie będzie taka łatwa . Martwy - klasyczna nuda. Poręcze - TAK, TAK, TAK! W końcu 3x8, w drążku też moc - w pierwszej serii poszło 6, dołożyłem 7., a 8. robiłem z rozdziawioną szczęką . Wesołych Świąt!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 10:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Only for the strong TS by Remik - reaktywacja str.57

    Post
    Trening dla początkujących

    jak ty mozesz siadac przy reagee weź kolege troche ogarnij ze moc jest przy rocku

    Odpowiedzi: 604 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 10:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to mozliwe ????

    Post
    Trening dla początkujących

    odpowiem Ci tak. Jeszcze nigdy nie udało mi się osiagnąć takich samych wyników siłowych gdy byłem na końcówce cyklu(czyli gdy była największa moc) i jak jechałem na sucho,po cyklu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2008-12-22 11:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Only for the strong TS by Remik - reaktywacja str.57

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5 Trening bardzo przyjemny i wogule extra nie chce mi sie duzo pisac bo nie mam czasu kupilem bialko tutaj jest moja opinia i ogulna fotorelacja wiec zapraszam http://www.sfd.pl/Nitro_Pro_Gen_%2D_ma%C5%82y_te%C5%9Bcik-t458942.html moc jest przy wszystkim poza tym kazdy slucha czego chce Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-23 12:54:27

    Odpowiedzi: 604 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 20:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEE-JAY / Blog / PODSUMOWANIE + ZDJECIA str. 34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningu: na silownie poszedlem jakos bez wiary, bo zjedzeniu kebaba w noym miejscu, kebab u szejka dobra porcja na talerzu, odbijala sie 2 godizny ale po kawie mialem moc, przysiad planowo, klata nareszcie ruszyla, nie robilem przeskoku kamikadze o 20kg, tylko knife'owym sposobem, ale moje 10powt na mniejszych ciezarach zostawilem,. nawet [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 20:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moc. 1.Wyciskanie sztangi leżąc - szeroko, na ławce płaskiej - ciężko, na ilość 5 x 90 kg (powolne opuszczanie i z zatrzymaniem na klacie) 3 110 (powolne opuszczanie i z zatrzymaniem na klacie; na komendy) 2 x 120 kg (powolne opuszczanie i z zatrzymaniem na klacie; na komendy) 2 x 130 kg 1 x 140 kg 1 x 145 kg 2 x 150 kg (rek. na ilość) 2. [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 21:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto?

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ważę dokładnie 57,7kg ostatnio zacząłem wyrabiać mięśnie nóg pleców i brzucha klatkę mniej i muszę powiedzieć że te partie mięśni (nogi, plecy, brzuch) baardzo poprawiają moc, zryw, uderzenie, i oczywiście szybkość. No to macie coś do poczytania :P. Muszę dodać że astma i alergia u mnie powoduje tylko to że bardzo łatwo i bardzo często [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2008-12-22 22:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a i ja przyłączę się do zyczeń...a co Chciałbym Wszystkim życzyć dużo ciepła i miłości w te nadchodzące Święta..a także niesamowitego obchodzenia Nowego Roku...i abyśmy na co dzień byli dla siebie tolerancyjni...i otwarci na siebie Moc dobrego na Święta i spełnienia w życiu osobistym i "zawodowym" w Nowym Roku

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2008-12-23 00:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TS SFD TEAM --->HadesSquad aka Kubson

    Post
    Trening dla początkujących

    dokladnie Kubson jest moc i cisniej z tego wszystko, co do slow cybula tez sie zgadzam, ja tylko zwracam uwage by nie bylo kociego grzbietu, a tak to na technikze zbytnio nie zwracam uwagi, ale to nie znaczy ze w ogole tez szuram po udach ladnie jedziesz

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 10:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 80-tke w koncu przekroczyles dobrze kolump, czasem trzeba zrobic pare krokow do tylu by moc zrobic potem do przodu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 13:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym dużo więcej, ale czasami chcieć nie wystarczy, aby móc. Najważniejsze, abym wystartował w swoich pierwszych zawodach i nie spalił się od początku. Jeżeli pójdzie ok, to być może późniejsze zawody będą już wypadały coraz lepiej i będę silniejszy z treningu na trening. Za tydzień w piątek robię maksy w MC także jestem ostro na nie [...]

    Odpowiedzi: 559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 13:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polej bo mi w **** zimno termofor i juz czuje moc ! Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-12-23 15:20:22 Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-12-23 15:20:41

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 15:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sniegu po nerki wesolej pasterki prezetow moc sexu co noc i udanego soku do nowego roku

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7865 Data: 2008-12-24 00:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] to SNC - Sport Nutrition Center. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Luar konsumenta i tylko marka Olimp (sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Massacra - OLIMP 4. Mariusz Pudzianowski 5-krotny Mistrz Świata Strong Man jest współtwórcą [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 00:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WESOŁYCH ŚWIĄT

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja chcę szkła kontaktowe. Nie widziałem tego tematu Ale napiszę to co napisałem w spamie: Karpia na masę, bigosu na rzeźbę i barszczu żeby była MOC! Gajnerów pod choinką, krety w opłatku! Wesołych Świąt SFD!! Życzy Alucard edit: aaa i już SOGARNIA Ale skoro ma byś świątecznie i prezentowo to... Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-12-24 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2008-12-24 14:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)