moc

Bo ze mnie rośnie mała piekareczka xD Mam 2 zakwasy, żytni i pszenny. Zawsze trochę odkładam do lodówki, potem aktywuję (dokarmiam) przed pieczeniem. Taki "długo dojrzewający" ma większą moc^^ Dziękuję :D Zmieniony przez - sayuri w dniu 2014-03-04 22:17:17

Karpiu spróbuj clena z LK to zobaczysz moc 8-)

powiem Wam tak, gh to chooj, clen z foxa to jest moc :-) po 20 min od wzięcia już z pulsem byłem w strefie :-)) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-03-05 11:45:51 clen z Foxa , lepszy od Ap ? LK jest z dodtakiem kazdy kto sie zna to powie :)

http://www.youtube.com/watch?v=M2nkpK0vT3Y jest moc :-)) pewnie wiecje jak nie jeden "kox" trenuje :_D obadaj jej nowszy film http://www.youtube.com/watch?v=A4un6nZZdFk wymiata,połowa na cyklu by tego nie zrobiła %-)

Ten zestaw daje mi moc jak nie korzystam z węgli przed treningiem. MCT mam z Treca, AAKG mam ze Scitec, to w płynie.

[...] 3x 10 + jedno ćwiczenie na biceps, którego nie wiem jak nazwać x3 + 45 minut wieczornego cardio Odczucia : Chyba z 4 tygodnie nie robiłem klasycznego martwego i dzisiaj była moc. Martwy ostatnia seria 180kg bez żyłowania, - jeszcze 4 tygodnie temu bym tego nie oderwał od ziemi, racki zrobiły swoje. Ściąganie do klatki skończyłem na ośmiu [...]

nie tedy droga, moc, mozesz, tylko nie ma to sensu zaczynajac od odzywki, a nie podstaw

[...] żadnego drastycznego odstępstwa ( czyli np skończyła mi rukola to rzucałem zwykłą lodową sałatę albo zamiast twarogu półtłustego wrzuciłem ziarnisty) a tak to może zamoczyłem usta w winie które kupiłem żonie( i oczywiście wywaliłem kilka kcl z bilansu}:-(). Pilnowanie michy jest strasznie denerwujące ale jak pisałem - albo teraz albo [...]

veronia, no taka sytuacja };-) 1. Przysiad 8 x 50 / 8 x 50 / 8 x 52,5 8 x 45 / 8 x 50 / 8 x 50 R: 10 x 20 kg / 10 x 45 kg / 8 x 47,5 / 8 x 50 - była moc, może trzeba było dokładać? 10 x 45 kg / 10 x 45 kg / 10 x 47,5 R: 10 c xx / 10 x 20 kg / 10 x 42,5 / 10 x 42,5 / 10 x 45 R: 10 x cc / 10 x 40 kg / 10 x 40 kg / 10 x 42,5 12 x 20 kg/ 12 x 30 [...]

Gwid dzisiaj czułem na wyciskaniu moc ale 120 z pomocą. Już nie robiłem WL z 40 dni bo cały czas w treningu miałem zalecone wyciskanie hantlami

Siłownio z klubu "golden" chciałbym móc tam pakować Oddam za ciężar wszystko mógłbym i tam nocować!! :D

No mało jjem niestety, za dużo od razu kcal obciąłem ale już skoro tak ustaliłem to będę tak jadl. na reverse wejde to będzie moc

Zachowujesz się jak pacjent, który wystawił sobie sam diagnozę i upiera się przy samodzielnie rozpisanemu leczeniu, podczas gdy konieczna jest diagnoza i ustalenie postępowania OD ZERA. Czasem trzeba zrobić krok w tył, żeby móc w ogóle zrobić progres. Rób co tam chcesz, nie rozumiem dlaczego w ogóle się pytasz o rozpiskę; mam ci napisać, że ta z [...]

[...] Barki na maszynie: http://www.youtube.com/watch?v=V4q4iZ9_k3I Niepełnosprawne patyki czyli nogi by kabo: http://www.youtube.com/watch?v=o3Jkzp9lAiA Bardzo ciężki trening. Po mocnych plecach i tricu w środę jeszcze nie byłem zregenerowany. Widać to było na wszystkich ćwiczeniach, ale szczególnie w PP gdzie nie miałem siły docisnąć (tric). Brak [...]

Jak wyżej. Ograniczam wszystkie sztuczne produkty do zera. Jeszcze przed 5 dni będzie leciało białko w prochu później przechodzę już tylko na odpowiednią do bilansu ilość kuraka, czyli pewnie ok 1,8kg :-)) Jakby było coś nie tak z formą chciałbym móc zgonić to tylko na siebie i do siebie mieć pretensje a nie kombinować i szukać wytłumaczenia, że [...]

wycwiel myślę że wprowadzenie tego przyrządu wprowadzi wiele dobrego do wyciskania wielokrotnego. Szkoda że nie będę mógł być MP przede mną. Wiele było komentarzy po wyciskaniu w Sosnowcu a to przede wszystkim dotyczyło ligowców, bo amatorzy robili to dość przyzwoicie. Życzę udanych zawodów i wspaniałych wyników. Niech moc będzie z Wami.

Siła, Moc, Insulina! %-) lecisz z tym :-)) Lecę, lecę i to na pełnej piz*ie8-)W końcu w tym roku stuknie 30-stka to najwyższy czas na zrobienie przyzwoitej formy:-))

clen i spalacz i jest moc

czekam jak tylko moc si wkreci

Podziwiam Cię za silną wolę: zrobić żonie takie cuda i nie móc spróbować... Ciężkie życie kulturysty przed zawodami (2 tygodnie jeszcze, tak?) :-) Po zawodach jakieś ekstra ładowanie (i wszystko na co przyjdzie ochota) przez jakiś czas, czy ciągle czysto, żeby forma była? (bo o ile znów się nie mylę: to masz w planach jeszcze starty?) :-) Mógłbyś [...]