moc

dobrego antka czuc 50mg ED ale z mojej praktyki dzielac dawke na 2 x 25mg. jadlem 300mg ED 3 x 100mg i wtedy czulem moc. 150-200 jest power tez dobry w zaleznosci od stezenia prawdziwego. dieta trening oczywiscie musi byc konkret pod ten srodek skoro chce sie byc wielkim mocnym%-)

niedoczytalem tak reszte lec 30mg pszy takiej dawce dopiero poczujesz moc

[...] wycisnęłam 1 raz, kiedy położyłam sztangę dopiero, wtedy się zorientowałam, że dodatkowo o 10kg zupełnie nieświadomie sobie pofolgowałam %-) Tak, właśnie działa dopingująca moc Lejdisek i ich komentarze ;-D Człowiek spina zad na maksa!!!8-) Miska: Warzywa: cukinia, pomidory, ogórki, papryka czerwona, papryczka chili, cebula, czosnek, koper, [...]

Nie wiem, dlatego zakładając temat powinien wkleić wypełnioną ankietę, aby móc stwierdzić czy ma dietę czy nie :-) Jeśli nie ma w ogóle diety, to nie potrzebuje wtedy białka. Bo niby po co? No chyba, że dla smaku %-)

Zgadzam się z Cynikiem - w obecnych czasach coś takiego jak tajemne techniki to jest jakaś parodia. I mówię to z perspektywy ucznia mojego nauczyciela, w którego stylu są "tajemne techniki" ;) Tylko że mój nauczyciel nie uczy kogo popadnie i sam sobie wybiera uczniów i ma ich kosmiczną ilość 4 obecnie, nie pobiera od żadnego z nich ( ode mnie też) [...]

A jak wino malaya w tab działa ? Świeży temat, dobra jakość i moc przy zerowych przygodach z flakami.

[...] 4x10 35kgx10 40kgx10 42,5kgx10 45kgx8 Po wczorajszym dniu myślałam ,że kiepsko wypadnie trening. Ale rano obudziłam się tylko z bólem gardła ,a na treningu była moc. \-) clean- ciężar pozostaje , w ostatniej serii ciężko Mc- lekko poszło ,będę dokładać uginanie- pośladki paliły , ciężar pozostaje invert- wyjątkowo zamiast [...]

Wczoraj przeszedłem rekonstrukcję ACL w sport-klinice w Żorach. Ból na razie jest mały, związany tylko z ranami... Zgiecie ustawione na 30 st. co mnie dziwi ze na drugi dzien takie jest. Mam takie pytanie ile szkoły będę musiał opuścić, zeby móc powoli chodzić samodzielnie. Zależy mi bardzo na szkole bo profil ciężki i nadrabianie jest w tym [...]

Zapytaj lekarza. Jednocześnie po prostu sam obserwuj to kolano, czujesz, że możesz chodzić, to lekko próbuj. Boli/niewygodnie - zapomnij. "Czasem trzeba zrobić 1 krok do tyłu, by móc zrobić 2 kroki do przodu." Zastosuj się do tej zasady, nic na siłę, bo możesz nabawić się czegoś gorszego.

czyli jak skończę technika to i tak później będę musiała kończyć fizjo I stopnia żeby móc pracować w zawodzie?

Ja nie wiem jaki BF mi się marzy, ale chciałabym móc założyć dopasowaną kieckę i nie mieć odbitego brzucha na dole %-) Zastanawiam się czy to w ogóle realne... bo na łydkach i udach już przy napince widać mi sporo mięśni.. Mam nadzieje, że nie zasusze nóg.... %-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-08-11 16:40:15

[...] - w przyciąganiu drążka do brzucha docisnęłam powtórzenia/-)_ rwało ostro %-) - ściąganie drążka górnego wąsko, wow, z początku to ja 4 szt x4 nie mogłam zrobić 8-O moc była ze mną - w przyciąganiu sztangielek do brody bałam się o bark, ale dobrze się rozgrzałam i nic nie przeszkadzało, więc pokusiłam się o 2kg więcej %-) - unoszenie [...]

ale dziwne uczucie - móc napiąć całe plecy - znaczy się mam tam mięśnie pod tłuszczem %-)

http://www.youtube.com/watch?v=NQsAjGcC7Fw&feature=related "Myślą, że są lepsi nie są, Nie czuj się gorszy Kto im dał prawo żeby móc nas osądzić ? Dosyć ! Spójrz mi w oczy, wiesz przecież Nikt mi tego nie dał, nikt mi tego nie zabierze ."

[...] Moja waga aktualnie stanęła na 80 kg, jak ważę się codziennie przed snem tak waga pokazuje 79,4kg albo czasem 81,1kg. Generalizując jest to te 80kg. Chciałbym prosić o pomoc, z tego powodu mam parę pytań i próśb: 1)Jaki system ćwiczeń mam stosować, jak często? Chciałbym nadmienić, że najlepiej żebym mógł robić to w zaciszu domowym, ponieważ [...]

[...] 22,5kg/ 25kg x6/ 27,5kg x4 udało się wywalczyć progres, wszystkie bez wybijania z nuk :-D 1b. arnoldki 4x10-12 60sek 2*4kg/ 2*6kg/ 2*7kg/ 2*8kg x10/ 2*9kg (8+2) iskra mocy się zapaliła i jest mały progres 2. shoulder box 3x 6 60sek 2*2kg/ 2*3kg/ 2*4kg x5 próbowałam 6raz ale nie utrzymałam 3a. uginanie ramion ze sztanga lamana 2x 8-10 [...]

[...] z cieniem. Było to trochę monotonne bo Trener nie urozmaicał tego treningu pod względem ćwiczeń, wyłącznie pod względem intensywności, ale efekt był nieziemski, akurat byłem mocno zatłuszczony, także po pierwszym obwodzie był już problem ze wszystkim, ale z czasem była moc we wszystkim, i dlatego postanowiłem wrócić do tego typu aktywności. Staż [...]

Nie da rady zrzucić tłuszczu z danej partii ciała, jeśli chcesz mieć płaski brzuch musisz ćwiczyć całe ciało, stosować aeroby, interwały, a po jakimś czasie będą efekty. Na sam początek FBW jest najlepsze bo ćwiczysz całe ciało na jednej sesji i daje to dobre efekty polecam przeczytać [...]

Buniu - a to bym sobie kupila olej...}:-( dziekuje za podpowiedz i Tobie Olu takze...mam po drodze z pracy sklep bio - wiec wstapie i kupie za rada Oli Extra virgin!8-) A czy po silowni zjesc ryz i np.lososia? Czy bezposrednio po silowni lepiej zjesc banana a po 45-60 min ryz z rybka?? Niech moc bedzie z nami - Lejdiskami};-)

Sztafeta kobiet 4x100 m zajęła w eliminacjach dziewiąte miejsce i nie wystąpi w olimpijskim finale. "Na pewno będziemy przeżywały tę porażkę i jeszcze trochę popłaczemy" - przyznała biegnąca na pierwszej zmianie Marika Popowicz. Popowicz (SL WKS Zawisza Bydgoszcz), Daria Korczyńska (WKS Śląsk Wrocław), Marta Jeschke (SKLA Sopot) i Ewelina Ptak [...]