moc

[...] ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak BUDŻET: 200-300zł Ogólnie to tak: -zależy mi aby pozbyć się zbędnego ciężaru, a za tym odciążyć stawy oraz zwiększyć "moc" -aby przy utracie tkanki tłuszczowej utrzymać obecną masę mięśniową, co da mi oczekiwany efekt zwiększenia mocy. -myślałem o spalaczu redline w kapsułkach i dołożeniu [...]

ciekawy jest mozna probowac ja chce wreszcie juz byc zdrowy moc robic nogi i miec siano zeby odpalic cukierki jakies i rozj**ac system:))

Widze zdecydowałes sie na test Preworkoutów :-D Cie 1,3D porobi bedziesz miał moc na ciezkie treningi :-P

filonka Tego wstawania przed brzaskiem nigdy nie ogarnę :-)) Chapeau bas :-) };-) Wiesz jaki mam wtedy długi dzień @@-) i nie muszę niczego odkładać, by zrobić trening, a to daje ogromny komfort psychiczny i MOC na cały, nawet bardzo ciężki dzień. Ten system bardzo mi odpowiada i szkoda tylko wielka, że mój niezawodny budzik (czytaj: małżonek), [...]

Kobieto jesteś wielka:-) W sensie duchowym, mentalnym waleczności. Bo mimo upadków wstawanie to jest MOC:-D A pół metra z Ciebie to wynik na pewno wielkiego wysiłku (i jak dziewczyny pisały- za wstawanie o tej porze mój ooooogromny szacunek)};-) Brawo i równo do przodu:-)

ja też mam problem ściany oraz futryna oraz sufitek nie są wogóle przystosowane do takich rzeczy . Więc albo poręcze stacjonarne albo droższe rozwiązanie czyli wyciąg stacjonarny, albo i to i to. Sam mam problem i nie wiem jakie rozwiązanko będzie najlepsze, i nie wiem jakiej firmy będzie to dobre aby móc kąfortowo poćwiczyć sobie .......

eh... to jak mam się nauszyc podciągać? słaba jestem masakrycznie. Próbowałam się opuszczać, to nie byłam w stanie ani sekundy sie utrzymać. Spadłam na dół i tylko stawy barkowe mnie rozbolały... czy po prostu odpuścić i poczekać, aż troche waga spadnie i siła przyjdzie... ;) Z tym planem to... prawda jest taka, że troche kombinuję... bo czytam [...]

cinek966 "Wiem że na pewno powinienem zacząć od treningu ACT albo FBW " żadne ACT bierzesz rpste 4-6 ćwiczeń podstawowych i jedziesz 1 zestaw system FBW. "Dlatego też wrzucam te fotki żebyście ocenili jakiej jestem budowy " nie istnieją podziały typu EKTO.ENDO.MEZO każda osoba jest indywidualna ma swój przebieg życia (choroby itd...) to nas [...]

Strach się bać, co to będzie, jak przyjdzie robić redukcję%-) Na bombie będzie MOC:-D

[...] brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak BUDŻET: 200-300zł Ogólnie to tak: -zależy mi aby pozbyć się zbędnego ciężaru, a za tym odciążyć stawy oraz zwiększyć "moc" -aby przy utracie tkanki tłuszczowej utrzymać obecną masę mięśniową, co da mi oczekiwany efekt zwiększenia mocy. -myślałem o spalaczu redline w kapsułkach i dołożeniu [...]

[...] dieta przy robieniu siły? Jest jakiś art odnośnie tego na forum? Ćwiczyłem rok dojechałem do 105kg WL, Przysiad 110, MC 150. Wszystko było fajnie ładnie pięknie czułem moc ale... Zalało mnie ostro tłuszczem x) jestem drugi tydzień na redukcji( spadło 4kg) i jestem tak słaby że szok. Mam zamiar zjechać do 83kg(aktualnie ważę 85) a potem [...]

Laska, ja Ci mówię, że masz MOC i nie pyerdol u mnie w dzienniku, że jest inaczej. No. ;-D

Zombie? Mimo tego, widzę, że moc na treningach nadal jest :-D poza tym mam wrażenie, że cały czas jem czuję się napchana straszliwie. Też to mam ostatnio, a zima niby i się je więcej %-) u mnie na siłce również jakieś zagęszczenie było dzisiaj W takich momentach cieszę się, że mam domówke %-)

[...] W rozwoju naukowym rzecz jasna poradzęsobie sam poprzez rozwój horyzontów. Natomiast od strony sportoweji diety poprosiłbym osoby mądrzejsze ode mnie w pomocy i regularnymodwiedzaniu mojego bloga. Będe w nim zamieszczał swoje aktualizacjent trenigów i prowadzonej diety. Na pewno chciałbym wreszciezrealizować mój odwieczny sen [...]

Ile jeszcze oceniając po zdjęciach powinienem przytyć aby móc zacząć rzeźbić górne partie mięśniowe? czy powinienem całkowicie zaprzestać ćwiczeń?

[...] Widać, że w MC mam najsłabszy dociąg, ale popracujemy nad tym. Ogólnie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8953fca6e793420f84b0c16dddf81938.jpg Uwagi do treningu: PP- no curva, jest moc, mimo, że spadło 1 powtórzenie. W ostatnim powtórzeniu starałem się pchać tułowiem do przodu. Nic nie sprawia mi takiej przyjemności jak rzucanie stu kilogramową sztangą [...]

[...] , a we wtorek mialem duze zakwasy jeszcze po niedzieli , ktorych juz byc nie powinno mysle wiec ze rozsadniejsze bedzie robienie aero wieczorem (w DNT) tak aby po nich moc juz jesc aminokwasy i potem jedzenie biniu co o tym myslisz , wypowiedz sie jako winowajca polecania aerobow rano przy J/NJ po dotychczasowych doswiadczeniach wyglada moj [...]

W PP MOC :-)) Ciągi tez coraz lepiej, dobrze ciśniesz.

[...] czasu(bardzo dlugi!) w takich ilosciach w jakich na ogol nie wystepuja w pozywnieniu ja wole dmuchac na zimne i z niczym nie przesadzac i stosowac na tyle dlugo aby poczuc moc ale na tyle krotko aby sobie kuku zrobic (ktore wcale nie musi wystapic!) po drugie nie ma tylko jednego suplementu a sa setki,a dzisiatki ktore dziala w miare dobrze tak [...]

Móc można. Lepszy twaróg półtłusty.