SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • Kiedy Odżywki należy brać i co ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wejdzcie na allegro i zobaczycie http://allegro.pl/discovery-oma-56kaps-o-m-a-moc-sterydow-gratisy-i2752033782.html to nie jest steryd

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2012-11-01 13:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zostac kuturystka?

    Post
    Ladies SFD

    nie no jest moc tutaj widzę :-) tylko szkoda że właścicielka nie potrafi skorzysta,z tego że przyciągnęła najznamienitsze osobistości tego forum !!! z jednej strony pozazdrościć z drugiej wspólczuć głupoty małolacie ehhh....

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 13388 Data: 2012-11-01 14:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy Odżywki należy brać i co ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wejdzcie na allegro i zobaczycie http://allegro.pl/discovery-oma-56kaps-o-m-a-moc-sterydow-gratisy-i2752033782.html to nie jest steryd Jesteś pustym i głupim człowiekiem jeśli wierzysz we wszystko co napisane, i to na allegro w dodatku.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2012-11-01 19:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze robię ? ad. Dieta, drabinka.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To samo przecież można powiedzieć w kwestii biegania na bieżni czy innych maszynach, poza tym kupujesz buty i nie musisz płacić za wstęp do klubu, żeby móc pobiegać.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2012-11-01 19:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo zależy od podejścia ćwiczącego. Jeżeli ćwiczy, by osiągnąć nadnaturalną moc, a we wschodniej terminologii sztuk walki doszukuje się ukrytych znaczeń, to mu pewnie na zdrowie nie wyjdzie. Wiele świadectw o szkodliwości sztuk walki, przytaczanych na religijnych stronach, wskazuje, że osoby zagrożone interesowały się nie tylko sztukami walki, [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-02 11:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie pleców

    Post
    Trening dla początkujących

    NIe chce zakładac nowego posta,więc napisze tutaj może ktos z dośw pomoże....jakie mozna wykonywac ćw z prawostr skolioza na plecy,nogi i barki jesli do dyspozycji ma się:sztanga,hantle,drązek,piłka giumnastyczna.Przy okazji tak by móc w jakis sposób naprostowac plecy.. Mój plan jest taki: klata:wyciskanie proste,rozpiętki bic:uginanie ramion na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2012-11-02 14:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótki sen

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Gdzieś czytałem, że jakiś tam Napoleon czy inny gościu sypiał tylko 4 godziny i mu to wystarczało :D Lepiej zabierz się za podbój Europy póki czas :-D Ewentualnie zacznij grać w gry przez neta, nie jeden nolife chciałby móc spać mniej żeby więcej grać :-D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2012-11-02 21:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie wypowiedzi wsadź sobie w d*** ;] przed ekranami każdy cwany, a wygląda jak g**** większość, tylko nikt sie nie przyzna... mam w duPJe takie komentarze i robię dalej swoje 'hejty' na mnie żadnego wrażenia już nie robią ;-) tak jak w moim podpisie: ...czyli dla takich jak Ty 'WypYerdalaj" Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2012-11-02 20:47:53 [...]

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-02 21:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czasami sa takie dni ze człowiek jest słabszy , wtedy trudno, ale jak czujesz moc to idz w góre trzeba wtedy korzystac, ty jednak te strączkowe zostaw na razie, inaczej zrobimy pózniej w ogóle jeszcze bedziemy wprowadzac delikatnie zostań na tym co cię nie podraznia aa i nakręc filmiki z MC i przysiadu do kontroli :-))

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-03 10:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi na siłowni

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Małe ciężary głównie aby móc opanować na początku technike i będzie git. Jeśli założysz 100% wagi swojego ciala lub więcej to logicznie rzecz biorąc nie prowadzi to do niczego dobrego dla stawów, ścięgien , mięśni moze nie koniecznie :P, ale napewno bez dobrej techniki na kręgosłup ci siądzie :P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2012-11-03 11:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SEEKER - ilość porcji 2 kaps 30min przed treningiem - pobudzenie 3/5 - skupienie 3/5 - termogeneza 5/5 - potliwość na treningu 4\5 -zjad itp. brak Jest b.dobrze. 2 mają moc :) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - SPALACZ HEAT SEEKER - ilość porcji 3 kaps 30min przed treningiem - [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7842 Data: 2012-11-03 20:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję Surreal};-) Niech moc będzie z nami i naszymi mięśniami!:-):-) Musiałam zmodyfikować troszkę miskę w ciągu dnia... Micha czysta, zaraz będzie przedostatni posiłek z warzywkami :-) Warzywa: kalafior, sałata lodowa, pomidor, ogórek,kiełki,papryka, szpinak Napoje: woda, herbata zielona Suple: tran, olej z wiesiołka, chrom, magnez, essentiale [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-03 20:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] częściej niż 5x w tygodniu Na razie tyle wyłowiłem. Nie podoba mi się, że Pavel uparcie twierdzi, że podczas treningu siły trzeba się poruszać wolno. Intencja szybkiego podniesienia aktywuje więcej włókien szybkokurczliwych, poza tym gdy wrzucisz wyższy bieg, możesz wygenerować większą moc Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2012-11-03 21:10:56

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-03 21:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć. Prosze o rady.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oblicz ile kalorii spożywasz, skoro waga nie wzrasta - nie ma innego wyjścia, jak jeść więcej - najlepiej by bylo ułożyć jakiś jadłospis, by móc to usystematyzować. Twój przypadek jest taki sam, jak setki chłopaków przed Tobą - wydaje im się, że dużo jedzą;-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2012-11-04 11:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stokrotne dzięki za ocenę :-D Wiedziałam ,że nie do końca te moje pompki są w porzadku }:-(.Nagram jeszcze dziś ,wrzucę ,aby lepiej móc ocenić co jest nie tak Mika cieszę się więc ,że posłuchałam Mis i nie porwałam się na " miękkie nogi " :-D .Ta ,którą dziś robiłam dostarczyła mi ciekawych %-) wrażeń .... Póżniej podam szczegóły %-) [...]

    Odpowiedzi: 473 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-04 13:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aisha/new body under construction

    Post
    Strength & Endurance

    Pora szykowac sie na mocny kondycyjnie tydzien :-)) :)) niech moc będzie z wami dziewczyny };-)

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-04 17:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek6/Dziennik MASA/SIŁA.pare fotek str 21

    Post
    Trening dla początkujących

    jest moc stary ;] ciśnij ;]

    Odpowiedzi: 739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-04 17:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW modyfikacja

    Post
    Trening dla początkujących

    Siła ciosu to siła dynamiczna a siła w podnoszeniu ciężarów to statyczna mam racje? Mogę ćwiczyć tym zmodyfikowanym FBW? 1. Nie. Zdecydowanie ćwicząc na wolnych ciężarach budujesz siłę dynamiczną. Maszyny + izolowanie mięśni budują siłę statyczną. Więcej "wielostawowych", złożonych ćwiczeń (przysiad, MC, podrzuty, zarzuty, drążek, poręcze itd.), [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2012-11-04 21:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie tygodnia 5 Troszkę się wyprztykałam nie powiem...ale spoko...moc powróci;-) Dieta: OK. Chociaż zaczyna brakować mi tłuszczu. Do węgli mnie nie ciągnie. Głód po treningu, ale jeśli ok 1h po potreningowym wheyu+owoc zjem kolejny posiłek to mija. Trening: Jest wymagający. Psychicznie mnie dołuje ta "pętelka", czyli powtarzanie [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18935 Data: 2012-11-05 09:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temat widmo - zdjęcia 176str

    Post
    Scena MMA i K-1

    bez kitu bezsennosc straszna rzecz, przekonałem się w tym roku już kilkanascie razy co to znaczy nie moc zasnac i budzic sie co 15 minut

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 09:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)