[...] mam boks- dobrze, że wieczorem bo nogi mam wymęczone. Aktualnie treningi lecą tak: pon- boks ( trener robi porządny trening - tzw. masakrator, rozgrzewki sprawiają, że już jest błogo ) wt- biegi 1 h śr- siłka pod mma cz- wolne piątek- mma ( głównie parter, sparingi) sobota- mma ( głównie stójka, sparingi i wytrzymałościówka) niedziela- biegi
NO mma ale mam lipe z treningami bo narazie cwicze raz w tygodniu Do tego robie FBW 3 razy i raz basen+sauna. Docelowo to bedzie wygladac tak Poniedzialek wolne wtorek FBW sroda basen+sauna czwartek fbw piatek trening mma nastawiony na uderzanie i kopanie sobota sparingi niedziela mma Jak bedzie wszytsko oki to w maju bede sie bil :D
...zawody bokserskie trenuje mma (2 miesiące tylko)... Primo, trenujesz MMA a chcesz się sprawdzić wg reguł boksu - bez sensu. Zwłaszcza że boks stanowi małą cześć MMA. Secundo, po 2 miesiącach brać udział w zawodach full contact - drugie bez sensu.
WA organizuje niedługo seminarium w Warszawie z elementami MMA. Generalnie z moich obserwacji to co on robi to takie combatowe mma. Konkretne podstawy boksu i MT, sporo brudnych sztuczek, dobry parter. Do tego nauczysz się tam broni białej. Na MMA masz to samo tylko bez elementów combatowych i broni. No i warto zwrócić uwagę na osiągnięcia [...]
Czyli MMA a nie combat. To ma elementy combatu. MMA jako takie postrzegane jest przez pryzmat walki sportowej. U Wojtka masz do tego zagrania niesportowe, więc nazwałem to combatowym MMA.
[...] z Bastionu Tychy został mistrzem Polski BJJ w kategorii brązowych i czarnych pasów do 76 kg na odbywających się w miniony weekend zawodach w Łodzi. info z Grappler info ;) i mma rocks ( pisane łącznie;) a oto walka Marcina:) http://www.youtube.com/watch?v=47Q70CHVrpI&feature=player_embedded Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-11-26 10:37:40
[...] – 21:20 -------------- Piątek: Kudo/MMA: 18:00 – 19:10 Kudo/MMA: 19:10 – 20:20 Raz w tygodniu dla zawodników seminarium prowadzi M. Okniński Pierwszy trening oczywiście gratis. Informacje, harmonogram, galerie,video, wywiady - wszystko na naszej stronie: mmalodz.pl/ Zmieniony przez - invi w dniu 2010-11-29 15:37:42
Gala MMA: relacja i wyniki Wyniki oraz relacja z Gali MMA w Nowym Sączu. Już wkrótce zapraszamy do obejrzenia filmów przedstawiających wszystkie walki. Walki wieczoru: 77 kg.: Maciej Sikoński pok. Andreja Vittka przez poddanie (gilotyna), runda 1 93 kg.: Grzegorz Janus pok. Davida Kocsisa przez poddanie (uderzenia w stójce), runda 1 84 kg.: Piotr [...]
http://www.mma-core.com/gifs/__ROUND_2_Shogun_Flying_Kick?gid=10001398&tid=107 http://www.mma-core.com/gifs/_Thiago_Silva_Drops_Rashad_Evans_UFC_108_?gid=10001047&tid=100 http://www.mma-core.com/gifs/_Belfort_slams_Overeem?gid=10001603&tid=104 Kozackie Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-12-05 10:59:33
Już widzę te wyniki po galach na portalach MMA ;) "Wydłubane oko", "Uszkodzone krocze", "Poddanie(Złamany kręgosłup)" MMA ewoluowało i nie ma co wracać do dawnych lat. Wprowadzenie takich zasad strasznie zaszkodziło by temu sportowi. Nie zobaczylibyśmy już efektownych poddań, wysokich kopnięć czy innych widowiskowych [...]
Polecam krav-maga najlepszy system samoobrony nie ma lepszego!. Jeżeli chodzi o muay thai a mma to mma dlaczego? mma jest wszechstronne, co prawda trudno się go nauczyć ale jest bardziej przydatne na ulice.
Przetrenowałeś się. Ale jeśli twoim priorytetem jest MMA wróc do FBW 3x w tyg Jesli MMA to rekreacja to trenuje Spilitem tylko ze z mniejszą intensywnością na treningach MMA.
There's an adage that says, "A strong man is strong on the back of his body." This is very relevant and true for MMA fighters. You must develop super-strong muscles that run from the base of your skull down to your Achilles tendons. Some of the most important muscles in this range are your hip extensors and back extensors. These muscles, [...]
[...] patrzy na twoje błędy i je od razu koryguje, mozesz pytac etc. poza tym spędzacie fajnie czas i poznajesz nowych ludzi, a takze stale sie rozwijasz. (choc na mma stada fajnych laseczek raczej sie nie spodziewaj ;] ) Jest różnica? czy w 1. przypadku mozesz sobie powiedziec "ćwiczę taniec"? ;) w domu możesz ew. porobić [...]
Na dowód tego powiem ci jeszce że moi znajomi którzy cwiczą karate biorą udział w rożnych zawodach .Biorą w nim udział rożne style takie jak boks kick-boxing ju-jitsu itp A cóż to za zawody, odpowiednik pierwszych turniejów UFC? Nie zauważyłem różnicy w technice wyprowadzaniu ciosów .Mój kolega ma zielony pas i wcześniej ćwiczył boks.I też mówi że [...]
czyli trening np tak pon- MMA Wtorek-Siłownia środa-MMA czwartek-MMA Piątek-Siłownia sobota,niedziela-regeneracja a jakieś odżywki białkowe były by wskazane?
1988 Ray Mercer ZŁOTO Raymond A. Mercer (ur. 4 kwietnia 1961 w Jacksonville) - amerykański bokser, mistrz olimpijski (Seul 1988) oraz zawodowy mistrz świata WBO (1991) w wadze ciężkiej; także zawodnik mieszanych sztuk walki (MMA) i K-1. Kariera sportowa Boks amatorski Boks zaczął trenować dopiero w wieku dwudziestu kilku lat, gdy wstąpił do armii [...]
kilka komentarzy ze strony bokser.org "a ja myślę że Roy zrobi porządek z zawodnikami mma. nawet z połową swojego refleksu pozamiata nimi mate, bo oni są tak spięci i "wolni" na nogach że nikt go nie złapie. no chyba że swoją twarzą jego pięść :)" "MMA to nie sport, tylko walki uliczne z głupimi zasadami. Jak już się tłuką [...]
Najbardziej irytuje mnie uparte twierdzenie, że KSW jest największą, najlepszą ligą MMA w europie. Zaraz wpadną na pomysł, że drugą na świecie, bo walki Pudziana ogądało sześć milionów naszych rodaków. Rozumiem nasz tradycyjny punkt widzenia, jako pempka świata ale czy pan K. nie słyszał o ruskim M-1 ? A to nie jedyna tamtejsza organiracja. A może [...]
Zasady na galach MMA - dyskusja ogólna
