Idź na wszystko po koleji - a przynajmniej z każdego gatunku. Są fajne kluby, gdzie mają większość. Pochodź chwile na boks, mma, k1 itd. i wtedy sobie wybierzesz. Inaczej nie ma sensu, z góry zakładać że będziesz trenował to, co obcy z forum Ci wybrali.
Czwartek 15.05 Redukcja dzień 7- 55.9 kg:-| Komentarz: Yyy ten.... to obcięłam te tłuszcze do 60g %-) Wczoraj podali informację, że można się rejestrować na zawody i że zostały zmienione kategorie wagowe. Wchodzę, patrzę i u kobiet jest do 52 kg i 66+ o.O Poeabało ;-] To chyba czekam mnie jednak to odwadnianie @-) TRENING MMA- stójka MISKA 120B [...]
Skonsultowałem, ponieważ na ostatnim treningu mma po przewrocie przez bark owy mi strzelił i później bolał że nie byłem w stanie kontynuować treningu. Lekarz powiedział, iż te zbyt duże oddzielenie między kośćmi barkową i obojczykową zostanie mi do końca życia a na razie mam sobie zrobić przerwę od siłowni. Ale po tej przerwie mam zamiar wrócić do [...]
Dzisiaj jakoś przez pół dnia bolał mnie odcinek lędźwiowy :-( poza tym jakaś zmęczona pewnie przez pogodę no ale cóż nic nie poradzę Sprawozdanie z dzisiaj : TRENING Saida MMA Coach zastosowałam się do twoich poleceń. Dzisiejszy trening był z treningów wytrzymałościowych rozgrzewka Trening 2. A1. skok z kolanami do klatki 1min A2. wejście na [...]
[...] Hala Widowiskowo-Sportowa LOSiR'u w Luboniu, ul. Hugona Kołłątaja 2 Organizator: Stowarzyszenie Sportów i Sztuk Walki ALLIANCE Rejestracja: Panel rejestracyjny : www.openmma.pl Start rejestracji: 12 maj Koniec rejestracji: 29 maj (do 23.59) Opłata startowa: 60zł (100zł po wyznaczonych terminach) Stowarzyszenie Sportów i Sztuk Walki ALLIANCE [...]
Witam tak jak w temacie. Poza siłownią mam 3x w tygodniu treningi mma, także proszę aby ktoś obeznany napisał mi plan treningowy, gdyż ten który stosowałem do tej pory pogłębił tylko skolizę oraz problem z barkami.
Skoro wszyscy tacy ciekawscy to wklejam Wam brudnopis Nawet prezes go jeszcze nie widział, czyli premiera... nie jest to jeszcze ostateczny kształt bo pewnie korekty pod kontem naszych partnerów jakieś będą ale tak plus minus Sobota 31.05.2014 r. Scena 9.30- 10.30 Oficjalne otwarcie targów Opole Sport Fair 11.00-14.00 FitLife Szara Willa [...]
Obejrzyj tą walkę z jedynej porażki tego Danielsa który walczy w podobny sposób co Page Trzeba jednak zaznaczyć, że w MMA ręce są ważniejsze niż w K-1 z tego względu że przez mniejsze rękawice łatwo kogoś trafić w ryja. I tu taktyka Venoma może być opłacalna. Nie mogę się doczekać soboty :) Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-05-15 15:52:33 [...]
Oglądałem to. Tak na prawdę to jedyna porażka Raineya bo walkę z Limą powinien wygrać, decyzja była kpiną Obejrzyj tą walkę z jedynej porażki tego Danielsa który walczy w podobny sposób co Page Trzeba jednak zaznaczyć, że w MMA ręce są ważniejsze niż w K-1 z tego względu że przez mniejsze rękawice łatwo kogoś trafić w ryja. I tu taktyka Venoma [...]
http://www.mmauncagedmag.com/mma-features/fighters/2970-michael-venom-page-interview http://mmajunkie.com/2014/05/download-or-stream-mmajunkie-radio-1724-with-tito-ortiz-michael-page-frank-trigg MMA Uncaged: What’s the 3 year plan? MVP: For me it’s about becoming one of the biggest personalities in MMA. Having that type of goal covers everything. [...]
[...] itd. Ogólnie zawsze niszczył rywali swoją pracą stóp czy kopnięciami, ostatnią walkę też wygrał. Ale przedostatnią wdupił (jedyna jego porażka). Zobacz jak: http://www.mma-core.com/videos/kickboxing/Joseph_Valtellini_vs_Raymond_Daniels_Glory_13_Tokyo/10060920 Liczę że Page coś na to kiedyś wymyśli A i jeszcze ciekawostka. Na ksw 17 Gamrot [...]
a o tym,że Glover celowo wypluwał ochraniacz na zęby ze 3 razy nikt nie mówi, nie? ciekawe,tym bardziej,że w przecietnej walce MMA się to nie zdarza więcej niż raz,żeby z ust wyleciał czepiaję się Jonsa,bo go nie lubią
Saida MMA Coach no to akurat dla mnie na początek jak znalazł ;) miska z dziś, rano miałam gastroskopie #-P stąd też ta poranna chałka!! normalnie nawet nie patrzę w stronę białego pieczywa FUJ FUJ FUJ, ale w stresie pragnę takich głupot jak psycholka, nie mniej jednak zaczynam się ograniczać ;) No i ta jutrzejsza już ładniejsza ;) słonecznik i [...]
Środa 14.05 Redukcja dzień 6- 55.5 kg Komentarz: Wszystko ok, miska czyściusieńka :-P Redukcja wre i oby tak dalej, bo jednak nie ma żadnej tolerancji wagowej..... TRENING MMA- stójka MISKA 120B 150WW 70T Warzywa: brokuł Płyny: kawa, woda, herbata czarna Suple: Tran, BCAA, ZMA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9da57f6f6ecd4cfc8b8e0cc477fa2c1f.png [...]
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=GgPh6OdZpDE jęki kwęki, nic do metod walki JJ nie mam, robi to co ma,żeby wygrać i tyle.to jest mma nie karate,żeby szlachetnością się wykazywać. mógłby sobie te palce schować i co?i tak by Glover dostał oklep
Jestem jak najbardziej za zmianą rozkładu bo ten ewidentnie mi nie służy. Później to raczej nie ma sensu jak za miesiąc wyjeżdzam (szczegóły pisałam na PW), a jednak fajnie by było wiedzieć jaka miska jest dla mnie najlepsza. +MMA MISKA warzywa: 2 pomidory, ogórek zielony, brokuł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d74658d8ef1489c9173b36a5213aa0e.png [...]
Dziennik Wrotki
