[...] to dosć mecząca sprawa. Załoze jednak że masz odpowiedni staż(znajomośc organizmu) na takie połączenie. Plan wyglada na ok,jeśli nie przesadzasz z seriami to błędów nie ma. split? raczej partia raz na tydzień nie bedzie wskazana przy treningu SW(bo ciężko Ci bedzie zasuwać na treningu mma po skatowaniu dzień wcześniej nóg czy pleców )
Dzisiaj ostatnie zajęcia na Prądniku Czerwonym. Grupa przenosi się na Wolę Duchacką na salę Grappling Kraków - http://www.sfd.pl/Muay_Tahi_%2D_Krak%C3%B3w_%2D_Wola_Duchacka-t296233.html Dziękuję bardzo wszystkim osobom z grupy za wspólnie spędzony czas. Szczególnie dziękuję Michałowi Namysło, który był bardzo zaangażowany w prowadzenie [...]
Tylko ,ze w moim miescie nie ma BJJ i muay thai jedynie KM MMA i boks. to co warto , czy nie bo jutro jest trening i niewiem co robic ;x Startowac chyba nie mam zamiaru ,ale jak dobrze by mi szlo to niewiem ; p
WZROST: 170 WAGA: 70 KILO CEL: Masa tzw. chce być dużym nie małym :D Chyba rozumiecie oczywiście masa niech przybywa i siła z kondycją też. Prosze o jakiś trening ile dni w tygodniu ,bo mma mam 2 razy.
dobry tekst:) witam wszystkich ;) ja też niedawno, bo miesiąc temu byłem na pierwszym treningu mma no i fakt, jest przeżycie i zupełnie nowy wysiłek, a co do podejścia założyciela tematu to cóż, nie wróżę mu dobrze :P
Jezeli naprawde nie masz pomyslu na trening w domy Youtube jest bogatym zrodlem.Najwiecej jest filmikow anglojezycznych wpisz w wyszukiwarce np home cardio training(workout),boxing cardio training,mma cardio training itd. na pewno cos znajdziesz.Ale moze jakies Polskie filmiki tez uda ci sie znalesc
A więc tak: 1. Do roboty zakupiony pojemniczek na obiadki %-) szlugów nie pale a chłopaki ciągle kopcą to będę szamał w miedzyczasie 2. 1-2h drzemki w dni treningowe. 3. Suple: Chela MZB Forsen BCAA + glut Activ Lab MMA Elite Carbo Rutinoscorbin %-) Warto wsadzić jeszcze do tego mono ? Zmieniony przez - virus191 w dniu 2012-11-23 22:01:18
Jeden trening z Mamedem w MMA Olsztyn - 15zł Bilet pkp 2 klasą w dwie strony - ok 50zł Dostać w*** od Mameda - bezcenne źródło: http://www.mmaolsztyn.pl/?treningi,4 Tak poważniej, to dzięki za info, ale z tą ceną to faktycznie lekka przesada chyba Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-01-16 14:21:30
https://i.imgur.com/JruwT7H.jpg Igor Michaliszyn podejmie Lionela Padillę w swoim debiucie na KSW 67 Igor Michaliszyn (8-2, 2 KO, 3 Sub) zadebiutuje w okrągłej klatce już na gali KSW 67 w Warszawie. Polaka w KSW przywita 26 lutego specjalista od parteru, Lionel Padilla (8-2, 2 KO, 5 Sub). Starcie, do którego dojdzie w hali Global EXPO, odbędzie [...]
https://youtu.be/BHmWjO5WZXI KSW 67: Igor Michaliszyn vs Lionel Padilla - Trailer Igor Michaliszyn na gali KSW 67 po raz pierwszy zawita do klatki KSW. Na debiut młodego Polaka czeka wielu fanów organizacji, którzy już od dawna domagali się podpisania reprezentanta Silesian Cage Club przez lidera polskiej sceny MMA. Rywalem Michaliszyna będzie [...]
https://i.imgur.com/rgWwsBl.jpg Zmiany w karcie walk KSW 67! Nowi rywale Ivana Erslana i Igora Michaliszyna Na ostatniej prostej przed galą KSW 67 doszło do dwóch przetasowań w karcie walk warszawskiego wydarzenia. W sobotę do okrągłej klatki w hali Global EXPO wejdą Caio Bitencourt (14-7, 12 KO, 2 Sub) oraz Idris Amizhaev (10-4, 5 KO, 3 Sub), [...]
taaa... pamiętam takie zawody, na których Dziekanowski tak nadrukował, że trzeba było powtórzyć walkę (czas zasadniczy, dogrywka + złoty punkt) i obaj faworyci stracili po czymś takim szanse na podium. a drukował, bo wprowadzał jakieś swoje zasady "to ja sędziuję tą walkę!", których nie było w regulaminie ani nawet na odprawie sędziów. [...]
Jodan nie nie startowalem w 2 imprezach w ciagu tygodnia, ale jako zawodowiec jezeli na cos sie decyduje to chyba powinienem byc tego swiadomy, a termin mistrzostw europy nie zostal ustalony 1 przed walka mma i odwrotnie... Podobnie nalezy tu napomniec o zachowaniu Macka bo walce z Bagim i Bagiego po walce z Mariuszem...
Mam duzy szacunek do Linke i w kwestii bjj jest ekspertem, natomiast w zawodowym mma za duzych sukcesow to nie ma. http://www.sherdog.com/fighter/Mariusz-Linke-8439 nie pokonal nikogo kto mialby chociazby jedna wygrana. Nieraz bil sie dwukrotnie z tymi samymi zawodnikami ktorzy maja same porazki.
Piotr Sulecki tak naprawdę nic nie pokazał w tej walce oprócz mocnych cepów. Po tej jednej walce ciężko powiedzieć jak sobie poradzi w MMA , ale warunki ma dobre. Miejmy nadzieję, że niedługo znów pojawi się w ringu, wtedy powiemy coś więcej.
Bardzo mnie ucieszyla ta wygrana wroclawskiego judoki. Linke wiele zrobili dla polskiego mma i bjj ale od pewnego czasu jada na swojej legendzie, ktora wlasnie obalil Sulecki i chwala mu za to.
Tylko , że Bracia Linke nigdy nie byli legendami jeśli chodzi o MMA. Natomiast jeśli chodzi o Bjj to są bez apelacyjnie, jak jeszcze może ze 2-3 osoby w Polsce.
Moje zdanie 1. BJJ braci Linke - byli i są pewną ikoną BJJ w Polsce. Ale większą wartość w moich oczach zdobywa ten kto mimo wcześniejszych osiągnięć i wieku ciągle potwierdza swoje wysokie umiejętności bez względu na to czy są to Mistrzostwa Świata czy Mistrzostwa Polski. Szanujmy każdego, ale każdego wartościujmy wg zasług. Starając się być [...]
Płeć : M Wiek : 25 Waga : 104KG Wzrost : 187CM Cel treningowy : rzezba + wytrzymalosc Staż treningowy na siłowni : 2lata Uprawiane inne sporty : mma od 3,5roku Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet Dieta : b:3-4g w ok6g t:1g Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]
MMA 1 TRENING
