mma

[...] o sprzęt to mogę kupić, ograniczeniem jest tylko miejsce którego nie ma za dużo(pokój 3x3/4x4), chyba że część ćwiczeń będę wykonywał na dworze ;D Myślałem nad zakupem worka mma, młota, kettlebell/hantli, drążka, worek bułgarski, ławeczki, chyba starczy, jeśli coś jescze to piszcie ale z tym nie ma problemu bo mogę kupić sprzęt. Jak znacie jakieś [...]

Witam:-) Najpierw napisze o tym co sie dzialo na ostatnich treningach 14.02.2015r Wtorek -rozciaganie -axel bez nog (92-132)5-1 -belka bez nog 97-126(5)+3x gora dol -hantel 3x5(75) -wyciskanie siedzac z przodu(80-110)8x -wznosy hantlami na boki 4x12 -wyciskanie wasko(120-150)8 -uginanie hantlem za glowa 4x12 -sciaganie wyciagu gornego 4x15 [...]

Wiem, wiem, jaja sobie robię. Jeśli faktycznie POLADA pzryciśnie, a szczerze mówiąc mam taką nadzieję to przekonamy się ile faktycznie są warte bedorfy i spółka w porównaniu do uefce. Janek już ma kondychę na 4 min. ja mam taką teorię na temat kondycji zawodników, że po prostu zaczynają ich ponosić emocje w walce i zamiast walczyć, wchodzą w [...]

[...] czesto cos kupic na droge. Masz pomysl jak mozna w 3 posilkach dostarczyc duzo potrzebnych skladnikow? Nie muszac przy tym jesc 10kg ziemniakow na sniadanie? :) 2. Trening mma jest troche inny niz dla osob budujacych mase. Troche silki eksplozywnie, bieznia, sparingi, technika i rozciaganie. Tu raczej moglbym tylko zrezygnowac z silowni, jakbym [...]

Hej , mam pytanie - która z sztuk walki (Boks , MMA i tak dalej) w której z nich mam najmniejszą szanse zrobienia sobię czegoś z uszami .Jeśli już to boks. Ale, tak jak pisali wyżej koledzy, na treningach BJJ, zapasów, MMA zawodnicy noszą ochraniacie na uszy. Mając jest cały czas na treningu minimalizujesz ryzyko uszkodzenia.

Pod koniec ubiegłego roku, w czasie trwania gali KSW 41 ogłoszone zostało miejsce i data kolejnej gali Konfrontacji Sztuk Walki. Widowisko odbędzie się 3 marca 2018 roku w łódzkiej Atlas Arenie. Największa organizacja w Polsce i jednak z największych na świecie wraca do Łodzi po około 5 latach przerwy. Bez wątpienia Łódź tęskniła za walkami MMA na [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Wojcik-vs-Fields.jpg Marcin Wójcik vs. Chris Fields podczas KSW 42 w Łodzi! Znamy kolejną walkę, którą zobaczymy podczas łódzkiej gali KSW 42. Były pretendent do pasa kategorii półciężkiej, Marcin Wójcik (10-5, 3 KO, 5 Sub) przywita na polskiej ziemi Irlandczyka, Chrisa Fieldsa (12-7-1, 6 KO, 5 Sub), 3 marca na KSW [...]

Crossfit na siłowni Ile treningów MMA masz w tygodniu, co na nich robisz? Uderzane bardziej czy też się kulasz? MMA to bardzo siłowy i atketyczny sport, samą dietą przy takiej niedowadze możesz nabić kilka kilo, obstawiam że jesz marnie i niedostatecznie

MMA trenujesz rekreacyjnie, dla przyjemności? Nie zależy ci na startach, przynajmniej nie w najbliższym czasie? Jeśli tak to nic prostszego - po prostu zostaw treningi MMA i skup się na siłowni. Będzie wtedy o wiele prościej zbudować masę, niekoniecznie "suchą", bo i tak wrócisz do sportów walki gdzie spalisz zbędny tłuszcz.

Dokładnie , trenuje MMA dla przyjemności ,dla siebie ale chcę przy tym dobrze wyglądać ,więc dlatego mogę zrezygnować z MMA na jakiś czas żeby zbudować dobra sylwetkę

http://www.fight24.pl/wp-content/Kaszubowski-vs-Henze-768x576.jpg All rights reserved. Contact: [email protected] Krystian Kaszubowski vs. Christopher Henze dodane do KSW 42 w Łodzi Poznaliśmy kolejne zestawienie, które odbędzie się podczas gali w Atlas Arenie. Zaledwie 23-letni Krystian Kaszubowski (5-0, 1 Sub) stanie naprzeciw [...]

[...] koordynacji,precyzji- zgrać to w jedną całość trudno, więc może to faktycznie oferta dla silnych inaczej? Trzy lata boksu kontra trzy lata WC? Stawiam na boksera. Pięć lat mma vs pięć lat WC? Obawiam się, że mma górą. Kiedyś jednak, po długoletnim treningu tak jak strzelanie precyzyjne zaczyna górować w swojej dziedzinie nad naparzanien z [...]

Bynajmniej nie przekonuję, że WC jest lepsze od MMA (jakkolwiek MMA jako mix może zawierać w sobie wszystko, również WC + parter, a to w WC mus :) Brak sparingów na początku, długim początku to fakt :( Potem oczywiście są: + ochraniacze na głowę, główkę i inne niezbędne do życia elementy. Tylko pojawia się refleksja: kung fu można ćwiczyć całe [...]

Im prędzej tym lepiej , a jak chcesz mma to to trenuj od razu mma . Zawsze możesz pochodzić po klubach i popatrzeć gdzie dziewczyn więcej , pierwszy trening jest zazwyczaj za darmo :)

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-slider-2.jpg foxsports.com Jon Jones zaprzecza, aby donosił USADA na jakiegokolwiek zawodnika. Odrzucił też propozycję stoczenia walki na UFC 230 Jon Jones mówi, że jest zmęczony oskarżeniami, sugerującymi jego współpracę z USADA polegającą na donoszeniu na innych zawodników w kwestii dopingu w celu [...]

Idź na boks, siłownia w żaden sposób nie przygotuje Cię do MMA. Większość walk MMA to stójka, a większość stójki to boks, troche niskich kopnięć, kilka srednich, czasem wysokie. Dobry boks to podstawa. I mówi to facet który spompowany siłką do 100kg na pierwszych treningach K1 klęczał po każdej rundzie łapiąc każdą komórke tlenu na sali! :)

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-12.jpg @savlifephoto Daniel Cormier: Myślę, że trzecia walka ze mną byłaby większą korzyścią dla Jonesa Przed pierwszą walką między Danielem Cormierem a Jonem Jonesem w 2015 roku chyba nikt nie spodziewał się, że dojdzie między nimi do tak zaciekłej rywalizacji i to nie tylko w Oktagonie, ale głównie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-24.jpg Fot. UFC.com Daniel Cormier opóźni swoja emeryturę, ale kontuzja spowolni jego powrót do Oktagonu Chociaż fani MMA podejrzewali, że mistrz wagi ciężkiej Daniel Cormier może opóźnić przejście na emeryturę, to nie było to do końca pewne aż do teraz. Ostatnią walkę Daniel Cormier stoczył w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-3.png Getty Images Conor McGregor atakuje rosyjskich zawodników, którzy mieliby zawalczyć na UFC 242 w Abu Zabi Po ogłoszeniu przez UFC kolejnej gali w Abu Zabi na której ma dojść do pojedynku unifikacyjnego między mistrzem Khabibem Nurmagomedovem a tymczasowym mistrzem Dustinem Poirierem, pojawiła [...]

https://youtu.be/IigEjuUlpIs Konferencja prasowa przed UFC 242: Nurmagomedov vs Poirier Organizacja UFC zorganizowała konferencję prasową promującą pojedynek między mistrzem wagi lekkiej UFC Khabibem Nurmagomedovem a tymczasowym mistrzem Dustinem Poirierem, którzy zmierzą się na gali UFC 242 zaplanowanej na 7 września w Abu Zhabi. Konferencja [...]