mma

Witam! Ćwiczę bardzo intensywnie. 3 x w tyg. siłownia, 2 x MMA, do tego biegam, pływam i okazjonalnie uprawiam sporty drużynowe. Po opisaniu tematu w innym wpisie i otrzymaniu kilku porad - zakupiłem: X-Treme Creatine (Inkospor) L-Glutamine - powder (Met-Rx) BCAA 12 000 - powder (Ultimate Nutrition) Zapytałem również forumowiczów: co z czym, [...]

Witam! mam problem z typkiem ze szkoly. jest rok stary i z 10-15cm wyzszy ma okolo 185cm wzrostu (ja mam 172cm) waze 60kg on okolo 70kg. mam z nim problem poniewaz kiedys byl konflikt mniedzy nami ale ja staram sie walki unikac bo to do niczego nie prowdzi lecz predzej czy pozniej i tak bede mial z jego klasa wf na boisku i bedzie to sam (bedzie [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 86 Wzrost: 172 Cel treningowy: sila, zbicie wagi Staż treningowy na słowni: 2-2,5 roku Uprawiane inne sporty: pilka nozna, mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: bialko, warzywa, owoce Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]

[...] zdaje sobie sprawę, że na początku będzie to też kosztem masy mięśniowej.Trenuje dwa razy na siłowni na czczo ( trening wytrzymałościowe siłowy), dwa razy w tygodniu mma, oraz bjj i boks. Dlatego wstawiam zrzut diety na dzień kiedy mam trening rano i wieczorem.Układając dietę kierowałem się zasadami diety low carb ( stosuje ją od [...]

A więc witam forumowiczów Mam 15 lat , 169cm wzrostu Zapisałem się w środe na boks. Znałem juz wcześniej podstawy bo trenowałem MMA 3 miesiące. Ale do żeczy, chodzi mi o to że mam treningi boksu 4x w tygodniu Wtorek 17:30 Środa 16:00 Czwartek 17:30 Piątek 16:00 Chcę do tego dołączyć trening kondycyjny i chce ogulnie być dobry. A więc zacznijmy od [...]

Kupiłem ostatnio troche supli: -2 x BCAA olimp mega 720cap -HMB XXL Aktivlab 240cap -białko WPC 80 SFD 3000g -carbo Nox olimp 1000g i takie tam jeszcze witaminki i omege:) ogólnie redukuje mase, ale na spokojnie. Mam swoją wersje co. ile i kiedy ale może kakiś znawca zaproponuje dawkowanie poszczegulnych pasz, dzieki pozdr obowiązkowa fotografia [...]

[...] widocznie zabral się ostro za swój trening mając nadzieje na walke z Fedorem...buhehe(po walce Choi vs Fedor Sapp odnalazł w strategi Fedora slabe punkty które chciałby wykorzystać w walce z nim)Mówiąc szczerze mógł by sobie dać spokój z mma i K1 normalnie żenua. http://www.mmaweekly.com/absolutenm/articlefiles/5769-5769-NortjeSapp1SF.jpg

[...] wieku, to moze być opozniony wzrost? ćwicze na siłowni już od 2 lat , efekty co prawda są. Staram sie nie robic ćwiczeń obciążających kregosłup. Cwiczyłem również boks , mma (ogolnie sporty walki). Kieruje sie do Was z zapytaniem czy opłaca mi się iść do lekarza, endokrynologa i zrobić zdjęcie nadgarstka czy jeszcze urosne. Martwie sie żeby [...]

Plotki są tylko plotkami, prawda jest całkiem inna. Mam po swojej stronie Dolanda Trumpa, Golden Boy promotions, a także organizację M-1. Nie jestem osobą która ma zamiar kończyć na dwóch galach. Mam teraz dużo spraw do załatwienia z Donaldem Trumpem, Golden Boy Promotions, a także M-1, ponieważ chcemy cały czas iść do przodu. W chwili obecnej [...]

Witam, Mam do odsprzedania 2 karnety na siłownie PERFECT GYM przy centrum handlowym Zakopianka. Oba karnety są w trakcie wypowiedzenia które kończy się 30 sierpnia. Cena karnetu za miesiąc to 145 zł ( za sierpien) , reszta lipca GRATIS Perfect Gym wymaga zapisywania się na minimum 3 miesiace i wymagają podpisywania umowy i aby zrezygnować to [...]

[...] Otóż, ćwiczę na siłowni intensywnie od przeszło 8 miesięcy. Ćwiczenia robione według planu FBW, oczywiście modyfikowanego, co 2-3 miesiące. Ostatni został podporządkowany mma, które ćwiczę od około 3 miesięcy. Mój problem polega na tym, że choruję na pewnwą chorobę genetyczną, która powoduje u mnie podwyższony poziom kinazy kreatynowej. [...]

[...] via unanimous judges decision - Crosley Gracie def. Kiuma Kunioku via unanimous judges decision - Josh Barnett def. Yuki Kondo via choke at 3:26sec of RD 2 jednak Barnett nadal trzyma forme , najpierierw Ambriz z KOTC a teraz Kondo z Pancrase. Ciekawe jak pojdzie mu z Minotauro z Pride w Listopadzie... HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] sie uda zdobycie troche masy na lapkach...acha mieszkam w londynie ja juz troche wiec najlepszy deal bedzie wlasnie zakupiony w stanach bo tu koszmarnie drogo, a nie mma ochoty czekac na promocje narzie zastanawiam sie nad: 1*xpand 1*t3 1*optimum nutriotion albo elite z dynamize za malo to chyba na pozadny cykl, wczesniej zjadlem 2 male [...]

Takie dziwne pytanie mnie naszło Czy znacie może ludzi którzy wykazują się naturalnym talentem do walki??? tz chodzi mi o to ze koleś by nic nie trenował a umiał by rozłożyć nie jednego trenującego MMA Czy w ogóle są tacy ludzi co mimo nie trenowania maja jakaś smykałkę do tego :D???

Wanderlei Silva spędzi dwa dni w Brazyli po jego zwycięstwie na gali Pride Grand Prix Openweight 2006, która odbyła sie jak wiemy w tą sobotę. Mistrz przyjął zaproszenie od Nobuyuki Sakakibary z Dream stage entertainment aby obserwować z nim 61 edycje UFC. Nie wiem do końca, co tam będę robił, ale bedę z Sakibara w Las Vegas- odparł Wanderlei. [...]

W programie Inside MMA, Bas wypowiedział sie na temat zazdrośći z jaką ostatnim czasem spotyka się jego protegowany. "wiesz dlaczego tak jest," powiedział Rutten "tak jest dlatego bo cały czas inny fighterzy słyszą 'a co z Kimbo?','a co z Kimbo?' nie rozumiem tego, czy on zrobił coś źle? ludzie mówią 'on niema żadnego parteru' Skąd oni to wiedzą? [...]

13-12-2003 VALE TUDO - FINAŁY Vale Tudo Polska zaprasza na finały Vale Tudo 13 grudnia 2003. Gala odbędzie się w Hali Zapaśniczej Legii przy ulicy Powązkowskiej 59. UWAGA ZAWODNICY: PRZYPOMINAMY O KONIECZNOŚCI POSIADANIA AKTUALNYCH BADAŃ LEKARSKICH!!! Bilety: Dla widzów: 50 pln (ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA: OKOŁO 300) Dla trenujących w VT [...]

Do trzech razy sztuka, MMA, K1, ale może pomożemy wybrać jakąś formułę do drugiego rewanżu (jak to głupio brzmi), w której mógłby w końcu zwyciężyć Najman? Podczas gali komentator zaproponował szachy, na forach pojawiły się pomysły o boksie (osobiście uważam, że to za duże ryzyko dla Najmana, w szachach ma mniejsze ryzyko złamania kciuka niż w [...]

Cześć. Mam 17 lat, 182 wzrostu i ważę 70kg. Bardzo chciałbym drastycznie przybrać na masie przez te wakacje, mam na to powiedzmy 3 miesiące natomiast jednym z moich problemów to taki, że mam tygodniowo bardzo dużo aktywności fizycznej. Ogólnie trenuję pod MMA - zapasy, boks, bjj i takich treningów mam aż 10 tygodniowo. Od poniedziałku do piątku [...]

Witam, chciałbym wam dać do oceny i poprawienia moją dietę redukcyjną. Trenuję MMA i moja spora nadwaga mi zdecydowanie przeszkadza w parterze. Aktywność ruchowa jest dość spora Poniedziałek - trening Wtorek - planowane 1,5h siłowni Środa - siłownia lub lekki trening ogólnorozwojowy w domu(trochę aerobów, rozciągnia, walki z workiem i cieniem) [...]